おすすめおくすり

今、気になっているもの。

「コアリズム。」

　コアリズム　サルサ・サンバセット

いろんなところで耳にして、初め何のことだかわからなかったけど、

やっと、ショップチャンネルのCMで見ることが出来ました。

去年のビリーに続く第2弾的な物で、

ラテンダンスの要素を取り入れたエクササイズだとわかりました。


そこで、YOUTUBEで調べて試しにやってみました。

（「コアリズム」で検索するといろいろ出てきます。）

サンバを前から映したものと後ろから映したものを通してやってみました。

初めてなので後ろからの映像のほうがわかりやすかったです。

食後だったので、横っ腹が痛くなりながらも頑張りました。

たぶん、これは一部でしかないと思うので、全部通してやってみたくなりました。

確か、7日で大変身！というエクササイズだったと思う・・・。

継続してやったら効果が現れるんだろうな。

相変わらず気になります。。。