おすすめおくすり

テニス！久しぶりにテニスをしました。

昨年の7月以来だから、15ヶ月ぶりか。


家で、エアーテニス！？はしてるから打てる気になって参加したけど、

初めはやっぱり感覚が鈍っていて、

フレーム付近に当たっていたりで、ネットを越えないことが多く、でも、

打っていくにつれて、感覚が戻ってきました。

バックは苦手意識が強かったけど、思い切って打ったら意外とうまく打ててた気がします。

サーブも初め入らなかったけど、少しずつ入るようになってコツを思い出してきた感じ。


＜メニュー＞2時間

・球出し－フォアバック×2を延々と
・サーブ＆レシーブを延々と
・ダブルスゲーム－4ゲームマッチ×2試合


5人（内、見学1名）しか来なかったので、ずっとコートにいる状態でした。

思う存分楽しめました。

プールとはまた違った運動した感があって、

燃焼してる！って思いながら、やってました。

が、筋肉痛は必至です。。。


今後、今月来月で3回もコートの予約が取れたので、

テニス漬けになりそうです♪


　ケースから出したら、グリップテープがぼろぼろに劣化していた！交換しなくちゃ。