2キロ。
約1ヶ月ぶりにプールに行ってきました。ずっと泳ぎたかったんだけど、なかなか行けなくて、久々です。まず、流水プールでウォーミングアップ。2週。30℃らしいが、冷たく感じる・・・25mプールに移動し、平泳ぎで。どれだけ泳げるか、25m×○を数えることにしました。いつもだったら100mくらいで、疲れて諦めちゃうんだけど、行けるとこまで行くんだ!という気持ちで、頑張ってみました。×40(1k 28分)に目標設定しクリア。やっぱり100m手前で苦しかったり、途中喉が痛くなったりしたけど、止めるに止めれなくなって、キリのいいところ、更に×80(2k 57分)まで達成しました。(でも、人が多くてまっすぐ泳げなかったので、実際はもっと泳いでると思う!)こんなに長く泳いだのははじめてかも?最後に、クロールで100m泳いで帰ってきました。長距離泳いだのに、そんなに疲れてなくて、むしろ、「運動した~」っていう心地よい疲れでした。ゴーグルが曇るので↓ スイムゴーグル専用くもり止めスプレーSWANSスイム曇り止めSA33B レンズ内側に塗ってすすぐだけ