▼ホットヨガなるもの・・・・
ホットヨガ-----ご存じでしょうか?先日、体験してきました。ヨガって、今、かなりブームですよね?ま、私もちょっと興味をもちました。ミーハー(これ死語か?)だからね。しかも、運動神経がないので、走ったりとかは苦手なので、ゆっくりゆったり~っぽいヨガ、いいんじゃないの?てな具合で体験レッスンをさがしていたのですが、どこも人気で見つからない・・・・・う~~~ん、あった!というわけで、「ホットヨガ」を見つけました。新しく出来たところなので、とてもきれいそうな感じです。持ち物は「バスタオル、水1リットル・・・・」って?説明のおねぇさん曰わく、「かなり汗をかきますので・・・・」ま、そんなに深く考えず、さっそくいそいそと、会社の同僚と申し込み、いざいざ!あづッ・・・・・・・・・・・・・・・・・・。暑いです。暑すぎです。レッスンフロアーは、室温36℃、湿度65%~~~~?そのフロアーで、ヨガです。座っているだけで、汗がぼたぼた、ぼたぼた。そりゃ、水1リットル、持ち込まないとねぇ。でも、そのうち汗をかくのが気持ちよくなってきます。しかも、ぼーーーーーーーーっとしてきます。(酸欠?)1時間のレッスンでしたが、なかなか私は良かったです!(同僚は、もうけっこうだそうです。笑)怖い者みたさで、1回どうですか?