☆ストレスチェック
この間は、健康の講習会の続きにまた行ってきました。ストレス測定! あなたのストレス度は?酸素分析装置 唾液アミラーゼモニター【送料無料!】...価格:24,780円(税込、送料込)この機械で、唾液中のアミラーゼの量を分析してストレスチェックが出来るんですよね~。私はこの間も一度セミナーで計ってもらったんですけど、今回再度計ってみたら、ストレス減ってました~♪良かった♪今回はティータイムなんかも取ってくれたからリラックスできたのかな?日東紅茶 フレバリーティー6バラエティー / 日東紅茶 / 紅茶★税込1980円以上で送料無料★日東...価格:198円(税込、送料別)出していただいた紅茶がこれだったんですけど、色んなフレーバーがあって美味しかったです♪ホワイトワイン&マスカットティーと言うの、数が足りなくて私は飲めなかったんですけど気になります。又買ってみようかな~。 エゴグラムっていう性格の分析方法があるんですけど、それもやってもらいました。その個々の性格によってもストレスの感じ方が違ってくるみたい。そういえば、昔会社の研修でもこんなのやった事あったと思います。ストレスはためないように、上手く発散しないといけませんね~。ストレスって誰でもあると思うんですけど、やはり上手に解消するようにした方がいいみたい。私はストレスが溜まった時には、甘い物を食べるとか、自然一杯の所でくつろぐようにしています。みなさんはどうされていますか?