おとなのハローワーク・うつ編

昨日はほとんど一日中寝てました。


やはり妻の仕事が休みで家にいる時は安心して寝てられます。


しかしこの病気になってからよく寝るようになった。


薬のせいもあるかもしれませんが、昼夜関係なく寝ている。


だるさや、集中力の低下で何をやってもすぐ疲れてしまう。


外出などした日など帰宅後は、もう布団の中にいる。


日課のウォーキングも４日連続で行うとやはり疲れが出るのがわかる。


今の状態では社会復帰なんて無理。


やはりちゃんとした訓練が必要なのかもしれません。