音楽とステキな生活

[バドミントン] カテゴリの記事

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• 寒い日の練習はつらい

  バドミントンの練習に行ってきました。寒いとつらい。ラケットを持たない左手は、ほとんど動かない。一時期は手袋してましたが、今はしてないなあ。なんかおなかも冷えて、調子悪くなってきた。汗の始末や休憩時の冷えは気をつけましょう。

  2008年01月16日

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• 本日初打ち

  今日は大変寒かったです。一時みぞれも降りました。そんな中、バドミントンの初打ちをしました。正月太りも何のその、けっこう動けました。調子に乗っていたら、ポールに激突。たんこぶができました。気をつけないといけないですね。そうそう、ブログの絵文字入力にテニスはあってもバドミントンはないんですね。やっぱりマイナーか。

  2008年01月12日

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• 古いシャトルの使い道

  私は古いシャトルはソフトボールのバッティング練習に使ってます。いくら打っても飛ばないし安全。また芯にあたらないと飛ばないのでいい練習になります。（こないだあの松井選手がやってましたね）そしてもうひとつは、子供たちの練習用。ちょっと壊れたくらいなら、喜んで使います。羽根がなくなるくらいまで(^-^;水鳥のシャトルが十分使えるんだから子供たちもありがたいでしょうし、それだ得使ってもらえるとシャトルも本望でしょう。安いバドミントンのシャトルをさがそう！シャトルの変わりに！　[ ラリーが続く！！]フラッフボール　（12個組）　

  2008年01月11日

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• 今日はどうかな？

  今日はバドミントンの練習の日ですが、年末で仕事が忙しい。今年は今日と土曜日の２回で練習は終了。最後は楽しくやりたいですね。それにしても仕事は速く片付けねば。

  2007年12月19日

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• シャトルが人気

  楽天のバドミントン部門売れ筋ランキングを見ていたら、やっぱりシャトルが多いですね。消耗品ですし、ネットでまとめ買いすると安いです。そういえば、先日私の練習している隣でほかのクラブの方が練習してました。そこであの「ブラックシャトル」使ってました。私は使ったことないですがどんなもんでしょうね。耐久性がいい、動体視力向上といわれますが果たして。今のご時世、耐久性はうれしいかな。

  2007年12月17日

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• 

  だめだしはやっ！

  先日の日曜日はバドミントンラケットのガットを張り替えました。２本張り替えました。だいぶくたびれてきています。フレームショットの名残があちこちに(^^;表面がはがれています。「ボーナスも出るし、新しいラケットほし・・」「だめ」かんぱついれずだめだし。何とか説得せねば。

  2007年12月12日

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• 中国で

  先ほどテレビで「オリラジの経済白書」でしたっけ？なぜつぶれないってのをやってる番組です。いつも楽しみに見てますが、今回は中国でファストフードが人気になるとある愛好家が困るというのをやってました。それは「バドミントン愛好家」ファストフードが流行ると鶏を食べ、ガチョウを食べなくなる。するとガチョウを食べた後にその羽を安く払い下げて加工していたバドミントンのシャトルが作れなくなって価格が上がというもの。ガソリンの値上げじゃなかったっけ？ガチョウの品薄ってのも以前聞いた気がするが、こんな理由だっけ？とにかくシャトルの値段が上がるのは痛いです。消耗品ですからねぇ。この番組は結構面白いので毎週見てます。先日の試合でも、会場に近所のバドミントン専門店のおじさんがきてました。試合用のシャトルを収めていました。「あー、オリラジの、なぜつぶれない、その理由の一つね」ってみんなで言っててました(^^;じゃなくて、みんな苦労して働いてるんですよね。■安いシャトル探しましょう！

  2007年12月04日

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• 優勝！

  本日バドミントンの団体戦でした。疲れました。今日はそんなに寒くなかったので調子はよかったです。いつも頭が痛かったりしますから。いつもたいてい同じ体育館なのですが、そこの試合会場の体育館は相性がよくないです。今日も結構目がぼやけて見えてました。私は男子Ｗとミックスに出ました。全勝でした(^。^)ｖ。オーダーもよかったと思います。相手の強いところはうまく落としにいってその他で勝つことができました。団体戦はこういうかけ引きが面白いです。また、「ここは取ってね」というプレッシャーもありますし、相手がどう組んでくるかの予測も必要です。あ、ここは去年負けたから落としていこうとか。ここは楽勝ねとか。結果は見事「優勝」。優勝できてほんとよかったです。来年は１ランクアップです。☆これ買い？？■ゴーセン　バドミントン福袋 Bセット　GOSEN■ゴーセン　バドミントン福袋 Cセット　GOSEN

  2007年12月02日

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  反応が早いぞ！

  今日、バドミントンの練習に行ってきました。涼しくて、体が良く動きます。以前書きましたがヘッドを重くしたラケットで練習してます。加えて足に300ｇの錘をつけています。錘はある程度動いたらはずすようにしています。ずっと付けているときついですからね。練習試合では普通のラケットに持ち替えていますが、ヘッドの振り、対応が良くなって、早いたまに反応できるし、切り返しが楽にできます。始めはあまり感じませんでしたが、最近ようやくです。でもこれから寒くなりますから動きが鈍くなりますね。暑いのもだめ、寒いのもだめ、今の時期ぐらいですね。調子いいのは。　トーエイライト アジャスタブルアンクルウエイト3000　H-8535 H-8535今凄い大人気です振りぬき重視の軽量ブルー系話題ブリヂストン　プロビームXブレード2.9MP/2.8OS

  2007年10月20日

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  トレラケTRERAKE

  バドミントンメーカーＫＵＭＰＯＯで販売されているのが「トレラケ」です。これは通常のラケットより重いラケットで、重量は１７０ｇ（スマッシュ＆ロブ強化）、１５０ｇ（レシーブ＆クリア強化）、１３０ｇ（ドライブ＆プッシュ強化）です。現在の主流が８０ｇ前後ですから倍の重さですね。練習で打ちながら腕などの強化ができるというもの。三洋電機などで用いているスカッシュラケットより、実際に打てるのでより効果が高いでしょう。ラケットバランスも通常のものに近いです。トレラケTRERAKEこんなものもあります。WILSON　ストレッチ・バナナ・ウェイト（T0290B）私はあまり使ってなかったラケットにヨネックス　タングステンバランス　AC182を使用して、ヘッドを重くし、基礎打ちで使用してます。重くしたのは３ｇ程度ですが、かなり重く感じます。ほんの数グラムでもぜんぜん違いますよ。このあと普通のラケットを使うとスマッシュが早いような気が・・・・・気がします。/ 三IＤ((((((^_^;)試してみます？

  2007年10月05日

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  アークセイバー

  ＹＯＮＥＸから新しいバドミントンのラケットが10月に発売になります。その名も「アークセイバー７」なんかアニメとかに出てきそうな名前ですね。入荷しました！【送料無料】【ガット張り無料】プレゼント付き！YONEX（ヨネックス）【ARCSABER...\18,480弓のようにしなって的を射抜く。パワーとコントロールの両立。ラリーポイントにあわせた性能を持つようにしています。新しいカーボンナノチューブを採用したようです。最近のラケットの主流は「しなり」のようですね。以前はしなるとコントロールがつきにくいといわれていましたが、技術の進化でしなってもコントロールが付けやすく、球もちが良い。ミスを少なくできラリーポイントには最適です。成熟した製品を開発するのは大変なことですね。同じ技術者として感心します。ともあれそろそろ新しいラケットが欲しいですね。

  2007年09月29日

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  暑い日の試合

  昨日はバドミントンの試合でした。結果は１勝もできませんでした今の時期の試合は暑くて大変です。昨日も体育館にいるだけで汗がたらたら流れていました。ほんと「サウナ」状態。おまけに試合が遅くて２時間以上も体育館にいてその後です。体力が消耗する、集中力はなくなるわでいいことはありませんね。私は日ごろの練習でもちょっと暑いと動きが極端に鈍くなるので、厳しい戦いでした。シャトルが見えていて、頭で判断はしていても対応が遅れる。その遅れているというのがわかる。「あー遅れてるー」どうしようもないですね。１試合でタオル、ウェアから滴るような汗。今年は特に暑いですから大変でした。水分だけは取るように注意しました。クーラーの効いた涼しい体育館でやってみたいです。

  2007年09月10日

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• 衝撃吸収ラケット

  また暑くなってきました。体がもちません。肘もおかしいです。また「テニス肘」ですね。リハビリも少し始めました。でも打つときの衝撃も影響するようです。以前から少しガットのテンションを下げたのですが、やはりバックハンドのときに手打ちになって、肘に負担がかかっています。スウィートスポットに当てることは当然ですが、力を入れるタイミングとヒットのタイミングがずれるとよくない気がします。肘に「ビーン」て感じで違和感が出ます。バドミントンの場合、テニスと違いそんなに衝撃はナイト思ってましたが、結構あるんですね。今はフォアハンド、特にスマッシュでも痛みが出ます。ソフトボールで投げるときもちょっと痛みがあります。やっぱり休養が必要なんでしょうね。でも来週は試合だしなー。試合が終わったらちょっと休養かな。そうそう、最近はその衝撃を吸収するラケットがありますね。ラケットを替えるのも方法だそうです。ヨネックスバドミントンラケット アーマーテック900POWER【0904syuukaku_5】NANOSPEED 9000 TypeX

  2007年09月04日

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• 涼しくて・・・練習には最適

  今日はバドミントンの練習に行ってきました。涼しいです。汗もウェアから滴り落ちるなんてことはなかったし、そろそろいい季節かな。でもちょっと動きが悪かったです。夏バテかな。体が重いです。肘もまた痛くなってきましたし。もうすぐ試合なんですがね。少しセーブしないといけないかな。最近またヘアピンが浮き出して、良くたたかれます。今日はちょっとヘアピンを集中的に練習しました。どうも手首だけでこねてスピンをかけようなんてやっているからだめなんでしょうね。体で、早めに相手コートに落とすことを考えればもう少しよくなると思います。後は練習かな。□着るサプリメントウェア日本上陸！各種スポーツ・エクササイズ・フィットネスに対応♪1日中着用...■アディダス (adidas) CL S/S ポロ K1769 [分類:テニス・バドミントンユニホーム]

  2007年08月29日

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• バドミントン強化書

  バドミントンの書籍の紹介です。□バドミントン強化書B　\999ベースボールマガジン社から発刊になりました「バドミントン強化書」。「教科書」ではなく「強化書」ですムック形式の本です。実業団チーム別による解説があってとても参考になります。角チームの練習方法なども紹介されているし、所々に記載されている「ワンランクＵＰアドバイス」はなるほどと感心させられます。一番気になっていたグリップの握り替えも具体的にどうするか記載されていました。前に出ながら短く持ち替えたり、下がりながら長く持ち替えたり。ダブルスではスピードもあるし、有効な方法ですね。以前実業団の方に聞いたことがあるのですが、シングルスメインの選手だったこともあり、握り替えないということでした。わたしは調子に合わせて握り替えたり替えなかったりです(^^;その他に試合での配給に関する記事あり、フットワークありで充実した１冊です。とにかく内容が濃く、おすすめです。□バドミントン強化書B

  2007年08月26日

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• オグシオ銅メダル

  クアラルンプールで開催されているバドミントンのい世界選手権で女子ダブルスのオグシオこと小椋久美子、潮田玲子（三洋電機）ペアが、準決勝でアジア大会覇者の高峻、黄穂（中国）に１－２で敗れ銅メダルとなりました。北京五輪に向け良い弾みになったでしょう。やっぱり中国は強いですね。そして男子のほうも、坂本修一、池田信太郎（日本ユニシス）ペアが準決勝で韓国ペアに敗れ、銅メダルとなりました。この大会では、バドミントンを国技とするインドネシア、マレーシアを破る金星を上げています。男子は世界選手権では初めてのメダル獲得。日本も着実に力をつけているようですね。日本、ダブルスで男女とも3位＝世界バドミントンby Yahoo!News小椋氏、坂本氏のインタビューで「第一ゲームを取れたのが大きい」という言葉がありました。やはり第一ゲームは重要なんですね。YONEX（ヨネックス）ラケットバッグ　リュック付アシックス (asics) バードラッシングMTII 【バドミントンシューズ】 TOB511ヨネックス[YONEX] 抗菌防臭リストバンド【テニス・バドミントンアクセサリ】

  2007年08月19日

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• 蒸し暑い中の練習

  今日はバドミントンの練習日でした。蒸し暑くてだるいし、練習どうしようか迷ったのですが行くことにしました。案の定、すごく蒸し暑くてアップでボーっとしてきました。ウェアの首もとからむっとする空気が昇ってきます。熱中症に気をつけながら、何とか集中してやりました。この時期は、水分補給には十分注意しないといけないですね。立っているだけで汗が流れてきますから。吸入する酸素って有効なんでしょうかねェ。

  2007年07月28日

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  シャトルコックはどうやって作っているか

  いつもお世話になっているシャトルコック。打たれても打たれてもがんばっています(^^;。そのシャトルコック、こちらのサイトで製造手順写真が見られます。シャトルができるまでby Mac結構手間がかかっています。シャトルは大事に使いましょうね。試合の後はアップ用に。ぼろぼろになったら、ソフトボールや野球のトスバッティング用にＶ（＾0＾）RSL　シャトルコック　ファーストステップ　1ダース　\1,420YONEX（ヨネックス） ：ヨネックス水鳥球。【バドミントンシャトル】コートプレイ F20 \2,415YONEX（ヨネックス） バドミントンシャトル TRAINING（トレーニング）1ダース \2,887初心者向け練習球GOSEN（ゴーセン） スワニーブルー S-275 【バトミントンシャトル】 なんと\945!【書籍】 \1,365　　 \1,260

  2007年06月28日

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• タオルグリップ

  今日会社の帰りにバドミントンのグリップテープを買ってきました。今までは買いためておいたものを使ってましたので、久しぶりにショップに行きました。そこには懐かしい「」がありました。沢山おいてありました。今までのものと「ソフトタオルグリップ」というのもありました。すべて抗菌製です。タオルグリップは根強い人気があると聞きます。思わず買おうかと思いました。（買いませんでしたけど(^^;）メーカーもYONEX、KIMONY以外に沢山あり、MIZUNO、BABORAT、GOSEN、PRINCEなど。PRINCEの必勝、強気、集中、どんまいっ！には笑いました。

  2007年06月15日

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• シャトルはしっかり見る

  本日、バドミントンの練習に行ってきました。今日は暑かったので汗がすごかったです。今日もうまい人がきていました。やはりうまい人のプレーを見ると参考になりますね。打ち方は、最後まできちんとシャトルを見ている。このためミスが少なく、きちんと返せる。最近私はこのことができていなくて「カン」で打っていることが多かったのです。当然コースが甘かったり、スウィートスポットから若干外れてたりしました。改めてこれはいけないと、「人のふり見て我がふりなおせ」ですね。クロスヘアピン、ドライブスマッシュレシーブがよくなりました。あとは常に体全体を緊張させているのではなく、必要なときに動けるようリラックスすることも大事ですね。いろんな球種に対応できるようになります。次回これを忘れずにやりたいと思います。■売れ筋ランキング3位ARMORTEC 900 TECHNIQUEアーマーテック900テクニック \20,160■売れ筋ランキング3位ARMORTEC 900 POWER \20,160

  2007年06月13日

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• 趣味悠々で楽しいバドミントン入門

  １９９４年４月から続くＮＨＫの長寿番組のひとつ「趣味悠々」で、６月７日から７月２６日まで全８日間の予定で「中高年のための楽しいバドミントン入門」が始まります。毎週木曜日、ＰＭ１０時００分から１０時２５分までの放送です。怪我なく愉快にスイング＆ゲーム。基本をマスターし、簡単なゲームに挑戦。だそうです。解説は石黒之武久（バドミントンモンゴル代表チーム監督）です。テキストは５月３０日発売（遅れているようです。ぎりぎりですね）なので内容はわかりませんが、これからはじめようと思っている方は見られてはいかがでしょうか。（上記リンクに目次があります）もちろん、今やっている方でも、参考になるのではないでしょうか。中年の私も怪我なくが一番ですから、長く続けられるコツが得られればいいですね。こちらも始まります。中高年のための携帯電話活用術入門

  2007年05月29日

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• だんだん戻ってきました

  今日もバドミントンの練習に行ってきました。ようやく感覚が戻ってきました。スピードにも対応できるようになってきました。ただ腕がまだ少し重いです。一番はドロップの感覚がまだです。ほとんどネットにかかります。白いテープのところですが。少しずつですね。最近価格が上がってますね。できるだけ安く手に入れたいです。こちらから探しましょう！ネットで買うと結構安いものが見つかりますよ。バドミントンシャトルはこちら！

  2007年05月16日

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• 肩のアイシング

  昨日はバドミントンの練習に行ってきました。だんだん体が動くようになってきました。でもまだシャトルへの反応が遅いです。そして手首が重いです。スマッシュが沈まないし、ものすごく遅い。打っても打ってもタイミングは合わないし遅い。こんなに落ちるのかな。以前は半年ぐらいあいてもすぐ戻ったのに。やっぱり年には勝てないかな。取りあえず、少しずつ進歩です。前回は肩が痛くてそのせいで頭も痛くなってしまいました。今回は練習後、肩をアイシングしました。そのせいか今日は肩の痛みはほとんどないです。頭も痛くないです。やっぱり練習後のケアは大切です。やりっぱなしはいけませんね。ストレッチも開始時より入念にするのがいいですね。ウィルソンバドミントンラケットN200【送料無料】Prince（プリンス）【O3 WHITE（オースリーホワイト）】バドミントンラケット【30%OFF】YONEX　ヨネックス　バドミントンラケット　アーマーテック900パワー　サイズ：4U5

  2007年05月10日

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  ひさしぶりに燃えたけど・・・

  昨日はバドミントンの練習に行ってきました。まだ退院から２度目ですが、やはり始めてしまうともう夢中です。でもどこか頭の片隅に体調のことがあってなかなか以前のようにはいきません。昨日はかなり上級の人が初めて練習にきていました。１度だけ一緒に組んで試合をしましたが、最初はあまり動かないようになんて考えていましたが、次第に夢中で、動いていました。おまけにガットも切れてしまいました。連休中に張らなければいけません。おかげで今日は肩が痛いです。昔のテニス肘の後遺症で少し肘も痛みます。まあムリはいけませんね。やっぱり試合を始めてしまうとだめですね。徐々に、ですね～。ウイングハート バドミントンガット WGB-01 反発力 イエロー【SALE07GW】激安！\198NANOGY 98・新素材カーボンナノファイバー複合 ・高い反発力とシャープな打球感2007春モデル￥1,080

  2007年04月29日

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  久しぶりのバドミントン練習

  今日は久しぶりにバドミントンの練習に行ってきました。練習といっても、素振りとちょっと簡単なゲームをしました。あまり汗はかかずに軽めの調整です。４ヶ月ぶりの練習ですし、退院してまだ20日あまり。手術の傷が完全に治ってはいないので様子を見ながらでした。一応お医者さんの了解はありました。あまり激しい運動はしないこと、汗をかいたらすぐ処理して冷やさないことなど。ひさしぶりで楽しかったです。ムリをしないということで、力を抜いてやるので結構いい感じでした。少しずつムリせず戻そうと思います。\17,640【30%OFF】YONEX　ヨネックス　バドミントンラケット　アーマーテック900パワー　サイズ：4U5\8,800新登場のバドミントンラケットJ-BAG　WOVEN VISION-80

  2007年04月21日

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  前衛の役割

  息子がソフトテニスをやっているのですが、最近後衛から前衛に変わったようです。ボレーがうまくできないとか、動きがわからないとか言ってました。前衛はボレーが仕事みたいなものですからね。これができなきゃ始まらない。動きについては、バドミントンも同じなので前衛の役割について話してあげました。前衛がゲームを作ること、相手後衛がボールを打つ時のコースを読むタイミングなどを伝授。なぜそのコースに打つかなど。だいたいバドミントンと同じです。よく考えると打つコースが決まってしまうんです。特にソフトテニスはバドミントンのようにローテーションがなく、前衛後衛がはっきりしているのでわかりやすいですね。納得したかどうかわかりませんが、その後の練習で「なんか少しわかってきた」といってました。前衛、後衛両方経験したんだからよくわかるはずだ。がんばれ！息子よ。□音楽とステキな生活　■トップ■へ

  2007年02月15日

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• バドミントンダブルスバイブル（実践編）はなかなかいいですよ。

  昨日、久しぶりにバドミントンダブルスバイブル（レベルアップ編）のDVDを見ました。（買ってまだ見ていませんでした）そしてそのDVDを携帯に取り込みました。今日、昼休みにも見ました。今回のDVDはやはりいいですね。在庫切れが出るほど人気があるのがわかります。特に試合の解説がよかったです。スロー再生もあって動きがよくわかります。ダブルスのためのフットワーク（シングルスとちょっと違います）、ローテーション練習も参考になりますね。試合の解説DVDは、以前どこかで見たような・・・バド研さんのDVDだったかな。こちらもおすすめですよ。ダブルスにはもってこいのバイブルです。オグシオも一段とかわいく写ってましたね。まだの方はバドミントンダブルスバイブル（基礎編）もどうぞ。携帯への保存は、私のMiniSDの容量が64Mと小さいので全部を３分割しました。だいたい昼休みに全部は見られませんからちょうどいい時間です。日替わりで見ればOKですしね。私の環境だからかもしれませんが、PCから携帯への取り込みは、DVD Shrinkで*.VOBファイルでHDDに保存、その後携帯動画変換でそのまま*.3g2ファイルに変換できます。結構変換は速かったですね。一旦*.AVIや*.mpgに変換しなくともよかったんですね。初めて気が付きました。CDの*.wavファイルも*.mp3にしてから*.3g2、*.3gpにするより*.wavを携帯動画変換君で直接*.3g2にするほうが速いです。画質を調整すれば携帯でも十分見られますよ。

  2007年01月09日

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• シャトルを持つ手

  昨日はバドミントンの練習に行っててきました。めっきり寒さが身にしみるようになり、この時期困るのがあいている左手。とにかく冷たくなって動かせなくなるほど。このためサービスの時シャトルを持っても感覚がない。ときどき息をかけたり、ポケットに入れてみたり、左手でラケット持ってみたり・・・ちょっといやな季節になりました。冬場にも試合はあるんですよねー。

  2006年12月07日

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  初めの一歩

  昨日はバドミントンの練習に行ってきました。どうも最近体が重く、シャトルへの反応が鈍い。最初の一歩が遅れます。そのためシャトルに今一歩とどかないことがあります。今までは楽に追いついていたのになーなんて思いながらやっていました。一歩だけでなく、シャトルが見えているのにドライブで切り返せなくもなっています。はっきりシャトルのコルクが迫ってくるのが見えるのですが、ラケットが若干下がっていたり、遅れたり。こんなときは、気ばかりあせってしまいますね。試合のときもそうですが、やはり体調は大事ですね。睡眠が一番です。けっして年のせいではありません。多分・・・・

  2006年11月23日

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• 全日本総合バドミントン選手権テレビ放映情報

  11月15日～19日に東京都駒沢体育館で全日本総合バドミントン選手権が開催されています。本日はその決勝が行われ、その模様がテレビで放送される予定です。ぜひチェックしましょう。時間は20日（月）午前1:00～2:30（早朝です！）、NHK総合です。今回はNHK教育テレビではなく総合テレビのほうです。19日（日）深夜といったほうがいいのでしょうか。番組表をチェック！決勝戦の対戦はこちら（日本バドミントン協会）を参考にしてください。観戦記も参考になります。やはりオグシオは決勝、この大会３連覇がかかっています。本人たちはそんなことより１戦１戦に集中するとのコメント。でも内心では結構プレッシャーだったりするんですよね。

  2006年11月19日

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  ダブルスの戦法の変化（バドミントン）

  バドミントンのダブルスの基本は、後衛の人が打って前衛が決めることだと思います。たとえば、サイドラインにストレートのスマッシュを打った場合、上がってきたシャトルを前衛が決める。これが現在のセオリーではないかと思います。私も昔は、自分が仕掛けた（スマッシュした）のだから、そのまま前に詰めていき、最終的に自分がプッシュなどで決めると教わりました。なぜ変わっていったのか知りませんが、ダブルスは二人でするわけですから、後衛はまた上がってくるシャトルに対応すべく、その場で待ち、前衛はあがったショートのシャトルを決めるというのは理にかなっていると思います。前衛はシャトルが上がったら返球を予測してプッシュできるように体勢を整えておきましょう。今の話題はこれ！プレイステーション３楽天ブログランキング⇒楽天ブログランキング

  2006年11月13日

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  本日１２：００よりNHKでバドミントン教室放映

  本日12:00よりNHK教育にて、テレビスポーツ教室「バドミントン」があります。再放送ということですが、先週の再放送なのでしょうか。おそらく小、中学生対象でしょうけど、ためになると思いますよ。時間がある方はどうぞ。

  2006年11月04日

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  ガット張り替え「技」に

  先日、バドミントンのガットを張り替えました。切れたわけではないのですが、ゆるくなったのと、あきたためです。私の場合は、切れるより先にゆるくなって替えることがほとんどです。今回はヨネックス技チタン/BG88TIを張りました。このガットの特徴は切れ味鋭いヘアピン、カット。表面がかなりざらざらした加工になっています。横糸を張るときほとんど滑らず苦労しました。なるほど、このでこぼこのため抵抗が生まれ、ヘアピンでスピンがかけやすい、カットが切れるわけですね。確かにネットインが多く、ヘアピンの苦手な私でもこれだけで自信がつきますよ。ラケットもそうですが、ガットも年々進化してます。以前はガットの中心にオイルが入ったOGシープなんてガットもありました。べたべたして張りにくかったのをおぼえてます。バドミントンのガットはこちらから

  2006年10月24日

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  サービス

  今日バドミントンの練習に行ってきました。やはり貧血が気になって、思うように動けません。ミスが多かったですね。それはさておき、ルールが少し改正になって、サービスの話をしました。ウェストの位置とか。そしてある方には新ルールにあわせて、ラケットを立てるより少し寝かせたほうがいいかもとアドバイス。あわせシャトルを持つ手はできるだけ伸ばしたほうが安定するよと。さっそく練習してました。そして感動してました。すごく調子いい。よく決まるしネットが減ったと。今まで悩んでいたけどこれいいかも！ちょっとしたアドバイスで変わるものです。

  2006年10月12日

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• 初めてのラリーポイント

  今日はバドミントンの練習に行ってきました。そして、初めてラリーポイントで試合をしました。試合をしてみると、点数はけっこうわかりやすかったです。ただ１５点を超えると、さっき相手は何点だったっけ？ッてなりますね。脳のトレーニングになりますね。審判用紙に書けばそんなことはないと思います。それと、やはり試合が早い、ミスができないです。そして中盤、点数が離れると追いつけなくなり、あきらめムードが漂う。とにかくミスを減らすことですね。でも守りになってはいけません。バレーとかでもそうでしたが、ラリーポイントは２点以上離されずについていかないと勝つのは難しいです。これからいろいろなれないといけないですね。ミズノバドミントンラケットテトラクロス700（7TB700）【バドミントンラケット】バボラ (Babolat)ブースター ライト(インポート)【12%OFF!!】バドミントンラケットFLEET FIRE MELT 7000 （NANO TECHNOLOGY）

  2006年10月04日

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• バドミントンに勝つための作戦その１－二人を一人にする

  －バドミントンで”勝つ”ための戦術－バドミントンでは「二人を一人にする」ことはとても重要なことです。どういうことかというと、二人を縦や横、あるいは団子状態に重なる、二人が同一方向にシャトルを追うことを言います。二人でシャトルを取りに行って、がら空きになることありますよね。こうすることによって、オープンスペースが作られたり、さらにはラケットのぶつかりなどを引き起こし、判断ミスやミスショットを誘います。横になったときには真中ネット際へ、縦になったときはサイドへ打ちます。どのようにすればこういう状況を作れるかは、それまでのいろんな状況がありますので自分なりに考えてみてくださいね。オシム流考える、頭を使う試合運びです。この作戦は、バドミントンだけでなく、ダブルスのある種目すべてに共通するものです。硬式テニス、軟式テニス、卓球の方も試してくださいね。楽天ブログランキング⇒楽天ブログランキング

  2006年09月21日

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  一般の試合にもラリーポイント制導入

  まもなく１０月です。１０月からは国内でもラリーポイント制がいよいよ正式導入されます。私のところでも、１１月の試合から導入されると告知がありました。それまで各個人、クラブで勉強しておくようにとのことでした。以下のサイトはわかりやすいと思います。取り急ぎ勉強しなければ。σ(^◇^;)まだいいや、なんてあまり本気で勉強していなかったので。茨城県バドミントン協会パワーポイントやＰＤＦで紹介されています。スコアシートの記入の仕方もありますので、ほんと勉強になります。ダブルスの場合、スコアシートは１ゲーム４段で一人一人に点数を記入していきますね。なんだか複雑そうです。

  2006年09月13日

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  あなたは攻撃型？守備型？

  バドミントンのダブルスには攻撃型と守備型があります。文字通り攻撃型はスマッシュなどで打って攻めるタイプ、レシーブ型は相手にスマッシュなどを打たせて拾って拾って拾いまくるタイプ。このタイプにあわせて、ラケットでも守備に適したトップライトの守備型ラケットと攻撃に適したトップヘビーの攻撃型ラケットが発売されています。私はどちらかというと守備型です。ラケットもトップライトです。あなたはどのタイプですか？私は、小さいころ、父親と家の前でバドミントンをしていて、落としたら負けというルールでした。そのためか、とにかく拾うという癖がついているようです。すごいドライブ合戦をしていましたから。今の守備型はこのとき身についたものと思います。年齢が上がってくると、どうしても体力が落ちますので、レシーブタイプになってしまいます。長く続けるには守備型が適しているかもしれません。気持ちだけは攻撃型でいたいですが。あなたのタイプを知り、それにあった戦法を組み立てましょう。こちらもよろしく！いろいろ⇒音楽とすてきな生活バドミントン⇒なんたってバドミントンオリジナル音楽配信⇒音楽音楽フラッシュソフトボール⇒ソフトボールでピッチャーやろうよ！楽天ブログランキング⇒楽天ブログランキング

  2006年09月08日

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  久しぶりにバド練習復活

  今日は久しぶりにバドミントンの練習に行ってきました。捻挫してからはじめての練習です。痛みは少なくなってきましたが、足首を外側に反ったときまだ少し痛いです。痛みより精神的なもののほうが大きいです。また怪我したらどうしようと考えてしまいます。サラリーマンはつらいところです。怪我して休むわけには行きませんからね。自己管理もできなくて・・・なんていわれるのがオチです。足首をかばってかふくらはぎやひざが痛いです。ストレッチはよーくやるようにしてます。怪我には注意しましょう。でも運動しやすい気候になりましたね。

  2006年09月06日

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• お気に入りの音　キュッ！

  私のお気に入りの音、というかわくわくする音は、体育館でシューズがなる音です。そう、あの「キュッ」という音。バドミントンに限らず、体育館内で行われるスポーツではきくことができます。こんな音です　→　シューズの音(MP3)どうです？試合してる風景が思いだされませんか。ストップ、ターン、etc。いい音ですね。ヨネックスパワークッション99ミッド/SHB99MD高音質ステレオマイク内蔵の、MP3レコーダー！いつでも、どこでも、手軽に録音。YAMAHA SH-01

  2006年08月25日

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  こすりあげるレシーブ

  昨日、今日と練習に行ってきました。暑いですね。でも以前よりべたべたしなくなったような気がします。でも汗は半端じゃないですね。着替えを沢山用意してこまめに取り替えたいです。水分、塩分は忘れずに取りましょう。熱中症予防のためにも。さて今日は「こすり上げるレシーブ」です。スマッシュレシーブは往々にしてそのスピードに合わせて振り抜いて、ドライブで返すか、クリアしてしまいます。ドライブなら、ネットしやすいですね。力任せに振りぬいている人をよく見かけます。スピードが速いと、無意識に自分の振りも速くなってしまいます。これをこらえてストップする技術が必要です。 そこで、スマッシュなどの早い球のレシーブに有効なのが「こすりあげるレシーブ」です。特にシングルスで有効なんですが、ダブルスでも有効なショットです。面を少し傾斜させ、下からラケット面をリストスタンドして（手首をくっと上に上げます）持ち上げます。するとゆるやかにネットぎわに落ちます。左右ぎりぎりで追いついたときにも、こすりあげることでネットに落とすことができます。力が要らないので、とっさの時にも有効です。今日の練習でも打ちましたが、ネットぎりぎりで、結構決まりました。フォアサイドはとびついて打ちましたが、これもうまく返球できました。チャレンジしてみてはいかがですか。ヨネックス NANO SPEED6000（ナノスピード6000）夏バテ防止に！運動後に！

  2006年08月03日

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  すごいショットというけれど・・・

  相手が私のバックにクロスのスマッシュを打ってきた。かなり速い。それをクロスのドロップでネット前へ返した。相手パートナーは私がいつも打つストレートを予想し、ストレートのサイドへ動いた。このためクロスはオープンスペースとなった。「おーすごい！」「あそこには打てないよなー」という声がみなからあがった。よくあるパターンかもしれないが、私はただそこにしか返せなかっただけである。クロスでバックにきた場合、面を作ってあてるとクロスになる。そこにしか返せないのである。これをスマッシュする人が知っていれば、パートナーが知っていれば別にすごいショットでもなく、逆に決められてしまいます。打つコースを考えれば返球も読めるということである。常にこういうことを考えて２～３打目で決めることを実践しましょう。夏休みに行きたい！遊べるスポット特集 見てみてみ

  2006年07月26日

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  グリップの握り方は基本

  どうも最近、スマッシュがおかしい、クリアが飛ばないと思っていたらグリップがウェスタン気味になっていました。（早く気づけよって！）どうもグリップが丸に近く、感覚がわかりずらかったためかもしれません。ラケットを振ったときに曲がっているような錯覚がありました。先日の練習では意識してイースタンにしてみました。感じとしては打面が自分の方向を向いているような感じです。よく包丁を持つようにといわれますが、親指と人差し指のV字はどちらかというと少し右よりになります。ラケットフレームと同じ位置ではありません。するとスマッシュが思うように決まってくれました。グリップは本当に基本だし、重要です。ときどきグリップを見直してみてはどうでしょうか。暑い夏。たくさんあってもいいですね。なんと870円！。ショートパンツですが薄手ではきやすいです。楽天ブログランキング　毎日リセット。楽天専用ランキング。のぞいてみてね！(「・・)ドレドレ..

  2006年07月18日

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• ラケットが～その後

  皆さんの言葉に、念のためお店に連絡してみました。一応使用後はだめとありましたが・・・早々交換品を送ってくれるそうです。すごく丁寧な対応で感謝です。でも初めてのケースみたいです。念のため。今回のが珍しいケースということでした。じゃんけん弱いだけでなく、宝くじもあたらず、こんなことはあたるのね。でもまあ一安心です。皆さん、店長さんありがとう！

  2006年07月09日

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  ラケットが～

  先日購入したＦＬＥＥＴのラケット。ガットを張り替えようと古いガットにはさみを入れ、シャフトのしなりをチェック。すると「ピシっ」「？？？」シャフトとグリップの間から異音が。「あ～～～～」強く振るとしっかり聞こえる音がするようになりました。まだ２ヶ月なのに。ＨＰには使用後の交換はしないってあったしなあ。おそらくシャフトとグリップ上部の円錐のところの接着が取れたのではないかと思います。シャフトが折れるとは思えないし、グリップから抜けるとも思えないし。接着剤でくっつけてみようかな。プラスチック系ってくっつきにくいんですよね。はあ～。

  2006年07月09日

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  アンダーシャツの効能は？

  ホントに暑いですね。バドミントンの練習では、汗がウェアから滴り落ちて、コートがぬれて危険ですね。何枚か持っていって着替えます。ホント夏場は大変です。こんなにぬれるということは・・・・それだけ水分も取らないといけないということですね。熱中症になってしまいます。水分と団扇は夏場の練習の必需品です。エコうちわヨン様うちわ 1ヨン様うちわって・・・・ど、どんな風がくるのか。。サッカーの試合などを見ていると、試合終了時に選手がウェアを脱いで交換したりしています。そのとき下にはノースリーブのアンダーシャツを着ています。これはどうしてなんでしょう。余計暑いような気がしますが。ウェアの速乾性が向上するのでしょうか。調べてみましたがわかりません。実践あるのみ。先日の練習で、アンダーウェアを着てみました。確かにウェアは汗で濡れるのが少なかったような気がします。結構いいかも。でも素材を選ばないといけないかな。逆にすご～く暑かったです^^;CLIMALITE アンダーシャツブログしてるときも涼しくしましょう！*ロアス/PCのUSB端子に接続するだけで涼しい風をもたらします。

  2006年06月27日

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  驚異的な回復力

  土曜日は久しぶりに練習に行ってきました。腰の痛みはちょっと気になるくらいで、練習には問題ありませんでした。若者並みの？驚異的な回復です^^;病院へ行っても「骨とか異常ないね。ほんとに痛い？シップ貼っておいたら」ぐらいでした。練習はすごく暑くて、最初は心臓がバクバクいってました。そのうちなれましたが。久しぶりにバックハンドスマッシュをやってみました。案の定、逆サイドに切り返されてやられました。もうバックハンドのスマッシュも遅くなりました。上級者には通用しませんね。パートナーにも不意打ちだったらしく、身動きできずでした。「敵を欺くにはまずみかたから」なんてのはだめですよね。初めて組むパートナーの場合、「あそこからここにも打つんだ、この人。」ということを理解してもらうのは重要なことです。２回目からはパートナーがきちんとフォローしてくれるはずです。もしあなたがこれをやられた場合、きちんと理解し、フォローしましょう。それがダブルスですからね。でも試合では普段やらないことはやめましょうね。腰（背筋）の強化にはこの体操です。腰の強化－バックエクステンション

  2006年06月26日

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• フェイントでクリアを食らったとき

  クリアを打って次に当然スマッシュだろうと自分は前に出ます。しかしこれを相手が見て、クリアを打ってくる場合があります。このときは慌てているので、からだが正面を向いたまま下がってしまっておっとっと状態で追いつかなくなります。初心者なんかは万歳状態で後ろに下がるか、足がもつれてしまいます。そして甘い球か取れずに見送ることとなります。相手にしてみればしてやったりです。通常は半身になってクロスステップで下がるのですが、とっさのことにあせってしまいます。真後ろ向きに下がるのはなかなかスピードが出ず、走りにくいです。後ろへはクロスステップですね。欽ちゃん走りみたいに・・・。（手はいりませんけど(^^;)）常に後ろ側へは横歩きを心がけたいものです。暑くなってきました。これは必需品です。ヨネックス (YONEX) Mens　メンズハーフパンツ TW2083ミズノハーフパンツ（A75RH640）

  2006年06月16日

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  バドミントンシューズ新調

  今のシューズはアキレス腱用サポーターのせいか、内側のかかと部分だけぼろぼろになってしまいました。そこで先日新しいシューズを購入しました。YONEXのちょっと前の型で、SHB78WMです。かなり安く入手できました。上さんが今使っているものと同じでした。上さんは最初ワイドということで、足がシューズ内で動いて違和感があるといってましたが、今はとってもいいそうです。もう１足欲しいくらいだそうです。私は昨日の練習で使ってみましたが、すごくよかったです。ホールド感、すべり難さ、軽量とインナーソールのでこぼこが気持ちよかったです。アキレス腱を切ってからはミッドカットモデルを使ってます。やはりホールド感があって安心です。シューズは近所のショップで購入しましたが、バドミントンのシューズの数は少ないし、ミッドカットモデルは今回購入した１種類しかありませんでした。テニスとかのシューズは多いのにねえ。やっぱりバドミントンはマイナーなんでしょうか。それからYONEXのシューズサイズは通常はいている靴の＋１cmくらいでちょうどですね。同じサイズだと失敗しますよ。厚手の専用ソックスを履くからだけではないですね。普通のソックスでもきつかったです。息子が買ったYONEXのテニスシューズもそうでした。さらには以前ソフトボールのスパイクを購入したときも１ｃｍ大きいサイズでした。スポーツシューズってこんなものなんでしょうか。

  2006年06月12日

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• 体力が落ちた？

  今日はバドミントンの練習にいってきました。アップは３人でやったので、もうアップで疲れ果てました。そのせいか、最初の試合でもう息が上がってくたくた。蒸し暑かったせいもあるのでしょうが、こんなんじゃ夏の試合で勝ち進むことはできませんね。ほんと体力が落ちました。２試合目からは、少しセーブしながらの試合でした。こうなると精神的に弱気になってしまいますね。人数が１２人きっちりだったので休む暇がありません。いやほんと今日は疲れました。通勤で歩かなくなったことも原因かも知れません。体力をつけなければいけないと奮起し、先日少しウォーキングをしました。走るのは嫌いなので・・・・(^。^;)庭にあった園芸用の石をリュックに詰めて３ｋgの負荷をかけてやってみました。結構きついですが、三日坊主で終わらないようにしたいと思います。

  2006年06月10日

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