音楽とステキな生活

[バドミントン] カテゴリの記事

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• バドミントンラケット　往年のシリーズの認知度が低いのにびっくり

  最近、歳のせいかバドミントンをしていると、シャトルの飛びが悪くなってきました。パワー、体力ともに落ちています。こればかりはしょうがないですね。以前のようなシャフトが固く、ヘッドの重いラケットでは飛ばなくなってきました。そこで新しいラケットを購入しました。いろいろ迷ってシャフトが柔らかく、ヘッドが軽いナノフレア３００にしました。デザインも結構きれいでした。これまでの経験で、ヘッドが軽いと飛ばない印象だったので迷ったのですが、そこはシャフトが柔らかく、10mm長くなっているので改善されているだろうと思います。ラケットの横には、よく「初級」「中級」「上級」と書いてありますが、あくまで目安だと思います。自分の体力、攻め方に合った構造のものを選べばいいと思います。それから、今回は古いラケットを持っていくと１０％引きということで使わなくなった古～いラケットを持っていきました。往年のCARBONEXシリーズの８です。現在では２０だけが残っています。シャフトの接続は、まだTジョイントの頃です。店員さん曰く、「レジャー用は対象外です」とのこと。CARBONEX８はちゃんとした競技用なのですが、若い方は知らないのでしょうね。ジョイント構造だけで判断されたようです。CARBONEXを知らないとは、なんだか寂しい思いでした。

  2023年05月28日

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  シャトルはたくさんあったほうがいいよね

  正月早々、嫌なニュースがありました。バドミントンの桃田選手がマレーシアマスターズ後、交通事故でけがをしたとのこと。右脛裂傷　歯の損傷　全身打撲だそうですが、インドネシアマスターズは下肢の炎症のためキャンセルだそうです。どの程度のけがかはわかりませんが、オリンピックの前だけに心配です。一日も早い回復を祈ります。​バド桃田賢斗　協会が検査結果報告「顎部裂傷　眉間部裂傷　唇裂傷　全身打撲」​(Livedoor news)練習用のシャトルですが、年々高くなっています。練習用に安くて丈夫なのが頑張らないバドミントン研究会のアウトレットシャトル。無印ですが、良品です。（いや、あそこの商品ではありません(-_-;)）私も使用していますが、練習用には十分ですよ。飛びも検定品とそん色ないし、丈夫かというと、そこまで比較はできませんが安いので。ただ、この紙の筒を持っていくのは気が引けるくらいで・・・・（笑）安く練習用のシャトルが欲しい方は検討してみてはいかがでしょうか。アウトレットシャトル（1ダース12球入） [バドミントンシャトル 頑張らないバドミントン研究会](バドミントン/専門店/シャトル/スポーツ用品/スポーツ/シャトルコック/バトミントン/通販/楽天)価格：2089円（税込、送料別) (2020/1/13時点)楽天で購入

  2020年01月13日

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• 暑い中、バドミントン。熱中症に注意

  急に暑くなりましたね。体がついていかず、不調を起こしやすいです。そんな中、今日はバドミントンをやってきました。水分を十分とって、熱中症に注意しました。練習に行く途中の小学校で運動会をやっていました。熱中症対策に児童にもテントが張られていました。熱中症なんていわれ始めたのはいつごろからでしょうか。温暖化のせいなのでしょうね。これからますます熱くなりますから注意が必要ですね。でも、いまの暑くなり始めが一番危ないらしいです。注意してバドミントンしましょう！

  2019年05月25日

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• 飛ばすにはバドミントンのガットは緩めがいい

  最近、体を慣らすため、週一で１時間ほどバドミントンをしています。だんだん熱くなって体がついていきませんが、経口補水液なかなかいいですよ。ちょっとしょっぱく感じますが、頭痛、低減できているような気がします。バドミントンですが、クリアがなかなか飛ばなくなっていました。従来は２１ポンドくらいで張っていました。そんなに強くもなく、標準的な強度ですね。その昔はもっと弱かった。ラケットのフレームが弱かったせいもありますが、１７ポンドくらいでした。今回細いガットで１７ポンドで張っています。打った感じや打球音は高くないですが、バックバウンダリーラインまで楽に返すことができます。かなり楽です。つくづく思うのは、やはり持久力が落ちていますね。徐々につけていこうと思います。暑さに負けずに頑張りましょう。

  2018年05月22日

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  バドミントンで汗を流す

  急に暖かくなってきました。花粉も少なくなってきたようです。バドミントンにはいい感じですね。早速汗を流しました。かみさんと一緒に基礎打ちをしました。まだまだスピードが出ませんが、コントロールはなかなかです。スマッシュはほんとに遅いです（汗）ラケットのガットは17ポンドに緩めに張ってみました。少し飛ぶようになりました。今は、まだ疲れが出るので、ラケットは短く持っています。練習後は、やっぱり頭が痛くなりましたが、シップをして休みました。今日は頭痛もなく元気ですよ～。今日も天気がいいです。緑もまぶしくなって最高ですね。今日も一日頑張ろう！そうそう、シャトルがなくなってきました。これ良さそうなので発注！アウトレットシャトル（1ダース12球入） [バドミントンシャトル 頑張らないバドミントン研究会](バドミントン/専門店/シャトル/スポーツ用品/スポーツ/シャトルコック/バトミントン/通販/楽天)価格：1943円（税込、送料別) (2018/4/22時点)【即日発送】[バドミントン シャトル]ザ・部活（1ダース12球入）【あす楽対応】価格：1727円（税込、送料別) (2018/4/22時点)

  2018年04月22日

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• すごいの一言、ダイハツ・ヨネックスジャパンオープンのダブルス

  先日終了しました、ダイハツ・ヨネックスジャパンオープン２０１７。ダブルス、シングルスとも日本人の活躍が目立ちましたね。ダブルスは、前衛が制すというくらい、特に今回は目立ちました。男子ダブルス決勝のインドネシア、とにかく前に出るのが早い。女子ダブルスの松友選手も早いですが、男子は群を抜いていました。解説の方も舌を巻いていました。おそらく読みがいいのでしょう。スタート、瞬発力もいいです。日本のペアはどうしていいかわからない様子でした。スーッと前に出てくる感じです。フェイントもラケットワークも素晴らしい。あっち向いてポイもありましたし。視線とコースが違うんです。サービスレシーブで打つ瞬間にラケット面を返る場面もありました。とにかくすごい試合でした。練習のときとかいろいろまねてみるのもいいですね。意識してやらないことにはできませんからね。

  2017年10月03日

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• 久しぶりにバドミントンしてみた

  だいぶ暖かくなってきました。 もう3月ですものね。 花粉症もでてますし。 昨日、何日、いや何年ぶりかでバドミントンをしました。様子を見ながら1時間ほど。 今日はとりあえず頭痛も目立った筋肉痛もありません。よしよし。 でもクリアーは飛ばないし、スマッシュはハエが止まりそうに遅いし。この辺は仕方ないですね。 でもヘアピン、ドライブ、プッシュはまだまだ劣っていませんでした。 少しづつ戻していけたらと思っています。 これからまだ先は長いですからね。

  2017年02月26日

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  バドミントン、高松ペア決勝!

  バドミントンのダブルスで高橋。松友選手が決勝進出です。このペア、ローテーション、攻撃とも見習うべきこと満載です。詳細はこちらを。なんたってバドミントン！シングルスも日本人対決でもったいない気もしますが、頑張ってます。卓球もテニスも快挙続きで目が離せません。ネットを挟んだゲームは、同じような戦略があるので面白いです。ぜひバドミントンのダブルス決勝を見て応援、そして勉強しましょう！！

  2016年08月17日

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  汗が止まらない中でのバドミントン練習

  暑い日が続くようになってきました。寒いときには「早く暖かくならないかなぁ」なんて思っていたのに、暑くなると「少し涼しくならないかな」と勝手なものですね。昨日は特に暑かった。バドミントンの練習日でしたが、体育館が入っただけでむっとしていました。ちょっと動いただけで汗が流れ、頭が回らず、動くが鈍い。そんな中、試合は次々と行われる。無意識で反応してる感じです。「休む～」と言っても、「人数ちょうどだからやるよ～」ってなわけで休みなし。きついなぁ。練習後も汗が引かない。熱中症？と思うような尋常ではない汗。じっとしてても１時間汗が出ました。砂糖大さじ２、塩小さじ1/4、水５００ｃｃ、クエン酸スティックを混ぜ、自家製の経口補水液をつくり飲みました。（OS-1ですね）これ、お勧めですよ。まだまだこれから暑くなるのでしょうけど、ほんとに熱中症には注意が必要ですね。【ポイント最大45倍】　★税込1980円以上で送料無料★　軽度から中等度の脱水症状の方の水・電解質を補給維持するのに適した病者用食品　大塚製薬工場　経口補水液　OS-1　オーエスワン　(200ml)　【消費者庁許可個別評価型病者用食品】　【RCPmara1207】　【マラソン201207_食品】

  2012年07月12日

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  新しいラケットを使う

  昨日はバドミントンの練習で新しいラケットを使いました。送料無料バドミントンラケットComfort Nano 1000-2。張りのあるナノカーボン採用のオールラウン...感想は、20ポンドで張ったのにかなり甲高いいい音がしていました。また、打球感もすごく良かった。たいてい新しいラケットを使うといい感覚になるのですが、その感じとはちょっと違う気がします。確かに軽くて振りぬきやすく、早いドライブでも楽についていけました。シャフトが柔らかいにも関わらず、コントロール性は良いと思います。飛びはそれほど楽に飛ぶ感じは私には感じられません。普通かちょっといいくらいと思います。G社、K社から比べたら飛びますけどね。私の打ち方が悪いのでこのへんはなんとも言えません。スマッシュは若干スピードアップしたかな。総合評価としてはバランスが取れていていいですね。　

  2011年12月15日

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  頑張らない　ラケット

  頑張らないバドミントン研究会のラケット、comfort1000-2購入しました。送料無料バドミントンラケットComfort Nano 1000-2。張りのあるナノカーボン採用のオールラウン...価格：16,590円（税込、送料込）飛びのいいラケットを探していました。Y社にも最近出ていますが、ここのところ大手メーカーのは使用していない。明日練習日なので、試してみます。どんな感じだろうな。

  2011年12月13日

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• 久しぶりにガット張り

  先日練習中にガットが切れました。私の場合、めったにガットが切れたことが無いので珍しいです。そして昨日ガットを張りました。久しぶりにガット張り機を出してきました。なんか分銅があまりスムースに動かない様な感じでしたので、少々ネジの締め具合などを調整して張り始めました。今まで多くは簡単なので二本張りでしたが、今回は一本張りにしました。特に理由はありません。気分的に　です。なかなかいい感じに張り終わりました。練習が待ちどうしいですね。ガットの張り方を知りたい方こちらガットの張り方一本張りガットの張り方二本張り人気のバドミントンラケット

  2011年11月14日

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  バドミントンは暑かった

  昨日はバドミントンの練習に行きました。やっぱり暑い！！最初の方はまだよかったのですが、次第になんかクラクラするくらい暑かった。団扇は常備ですが、たっりないなぁ。水分も１リットルは飲みました。スポーツドリンク最後の試合はほとんど足が動かなかった。動けなかった。気力すらなくなっていました。でも感じたのは、こんな状況でしたが、無駄に動かないほうが冷静で、ショットが決まるということ。普段ならあと一歩動いているところを動かずにとる。取れている。やっぱり普段は動きすぎてるなぁって感じました。次回からは適度に動くことを試してみたいと思います。暑くならないことを祈ります。まだまだムリかな。それより持久力つけないといけないのかな ^^;;

  2011年07月07日

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  天然に近い人工シャトル発売

  開発やサンプル出荷は聞いていましたが、出ていました、人工のシャトル。対象は初級～中級、小学生以下の練習球ですが、一般の練習でもいいと思います。ノックなんかいいんじゃないでしょうか。結構ボロボロでほとんどコルク！っての使ってる所多いんじゃないでしょうか。（もちろん新品からノックに使うというわけではありませんが）天然シャトルに限りなく近付いた待望の新シャトル。ミズノ　バドミントンシャトルコック　練習球　人工羽根シャトルNS-5　1ダース(12個入)　MIZUNOファンスポーツ

  2011年01月24日

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  これくらいがちょうどいい

  昨日はバドミントンの練習でした。腕の痛みも少なく、久しぶりにスマッシュが打てました。ただ、微妙なショットはミスが多かったですね。ラケットを上げるのも遅れるし、どうもまだ頭の中で腕＝痛いという感情が残っていますね。気の持ちようってありますね。暑さもなくいい練習ができました。ただ・・・体力は落ちてますね。暑さ、練習不足、寝不足・・・いろいろ重なってます。こちらは、秋の夜長に・・・

  2010年09月16日

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• 久しぶりにバドミントン。あ、あつい！

  今日は久しぶりにバドミントンに行ってきました。右腕が痛くて３か月くらい休んでました。最近ようやく痛みが少なくなってきて、リハビリも少し始めたので、様子を見ながらやりました。以前はクリアを打つだけで痛かったのが、何とか打てました。バックハンドは少し痛みましたので無理せず、取りに行かないスマッシュは一度打ってみましたが、結構痛い。すべてクリアかドロップ、カットにしました。でも久しぶりに行って、やっぱりまだ体育館は暑い！！！！もうすぐ９月なんですがね。外のほうが涼しかった。後は明日、頭痛がしないことを祈る。祈る。

  2010年08月25日

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• ちょっとリフレッシュ

  最近残業続きでまいっていたので、今日は久しぶりに早く帰って、しっかりバドミントンしてきました。今日のクラブに行くのはなんと2ヶ月ぶりでした。まだ腕は痛いのですが、かなりできました。スマッシュはさすがに力いっぱいは打てません。でもいい汗かきました。最近ラケットを上さんが買ったのでそれを借りていきました。YONEXのアークセイバーです。YONEX（ヨネックス） バドミントンラケット 2010NEW ARCSABER 8 DX（アークセイバー8DX)ガットのテンションは20lbsで張りました。このラケットはハイテンションで晴れるラケットなので、20lbsは定格の下のほうです。なかなかよかったです。特にドライブ、ヘアピンがよく、ラケットの振り抜きもいいです。楽に返球できるという感じでした。20lbsでも音がいい。後は、明日頭痛に悩まされなければいいのですが・・・・■【送料込!!】全英選手権100周年記念限定モデルアークセイバー100リミテッドヨネックスバドミントンラケットARCSABER100LIMITED☆2010NEWモデル♪2010NEWモデル♪25%off!全仏オープンテニスフェア【送料無料・ガット張代無料】ヨネックス◇バドミントンラケット・付属ケース付き◇アークセイバー100リミテッド☆ARC-LTD■YONEX（ヨネックス） バドミントンラケット ARCSABER 7（アークセイバー7）

  2010年04月14日

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  ラケットが壊れた

  会社から帰ったらカタログ開いてました。今日バドミントンの練習に行って、かみさんのバドミントンラケットが折れたようです。カーボン繊維が見えてました。ナノスピードだったかなぁ。とにかく買うしかないですね。自分のラケットほしかったのにな。この際便乗して買っちゃおうかな。【送料無料】【ガット張り無料】【2月発売予定】YONEX（ヨネックス）【ARCSABER 100 LIMITED（アークセイバー100リミテッド） 全英選手権100回記念限定モデル】バドミントンラケットこれがいいな。自分のじゃないけど。ヨネックス2010バドミントンカタログバドミントンラケットフィギュアMIZUNO(ミズノ） バドミントン ラケット 素振り用ケース

  2010年01月28日

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• １ヶ月ぶり

  昨日は約１ヶ月ぶりにバドミントンの練習に行ってきました。正月を挟み、いろいろごたごたしてたり、寒いし・・・・(^^ゞ昨日は暖かくて、よかったです。最初は動きが悪かったのですが、後半はよかったです。やっぱり長く開いたからかな。来週からは試合があるそうです。子供の部活でいろいろ行くので私は出ませんが。というかペアがいない(-_-;)今年は総体が終わるまでは子供たちに付き合うようですね。今日は昨日の練習で少し頭が痛いです。これなんとかならないかなぁ。

  2010年01月21日

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  ノック用シャトルケースを自作してみた

  いやー、最近はどんどん寒くなってきますね。バドミントンの練習もおっくうになってきます。指導にも最近は子供のテニスで行く暇がありません。練習の時はノックをやりますが、そのときのつかえるノック用のシャトルケースを作ってみました。なかなかいいですよ。必要なものは１．ペットボトル３本以上（２L用で角ばったものがお勧めです。アク○○アスなんかお勧め）２．ガムテープ（透明のほうが見た目にきれい）３．カッターナイフ４．定規はじめに１つのペットボトルのそこを切り取ります。口のほうは（斜めになっているところ）直径４．５ｃｍくらいの穴になるようにカットします。シャトルの羽根のところが出るくらいになるはずです。数箇所、たてに切れ目を入れるとなおよいでしょう。残りの２本のペットボトルの上下をカットしてつなぎ合わせます。これで完成です。簡単ですね。３本くらい作って束ねて、100円ショップなどでベルトを購入して肩からつるせるようにするといいでしょう。こんな感じになります。いい音しながら１個ずつ取り出せるはずです。こんなのいやだー、という方は市販品を購入しましょう。【バドミントン　シャトルノックマシン】ベルトタイプ部活に最適ノックマシン！実践ノック練習メニューDVD付き！　【レビューを書いたら送料無料！】どんどんノックして上達しましょうね！！

  2010年01月14日

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• バドミントン　小椋選手引退

  ニュースで見ました。あのオグシオの小椋選手が引退会見していました。１年間怪我の治療をしていたそうです。確かにぜんぜん話題になりませんでしたし、代表落選とかコートサイドで応援とか言うニュースがありました。残念ですね。今後はサンヨー社員として働くそうですが、バドミントンを楽しく続けてほしいです。勝たなければいけない、ではなく楽しくやってほしいです。まったく遠ざかるのは悲しいですね。テレビのオグッチ、きれいでしたね。今後の活躍を期待します。

  2010年01月12日

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  少し鍛えなおさないと

  昨日はバドミントンに行ってきました。調子はいまいちでした。最後のほうは足（ふくらはぎ）がつりそうでした。もう通勤で歩くことも少なくなり、意識して鍛えないと衰える一方ですね。それからバドミントンシューズのそこが薄くなっている（そんな分けない？）感じなので、新しいものに買い換えようかと考えています。出るかわかりませんが、ボーナスだしね。入門用でソフトな履き心地の低価格モデル。ミッドソールかかと部に「パワークッション」を搭載し、足に優しい。ヨネックス◇バドミントンシューズ◇パワークッション600 SHB-600今まではYONEXですが、ミズノにしようかと思ってます。アフター＆ホリデープレーヤーにおすすめのクッション派モデル！50％OFF！2008年モデル！ミズノ　バドミントンシューズウエーブアングル　SS【WAVEANGLE　SS/MIZUNO】ただ、ミズノは以前使っていて、アキレス腱をきったときにはいていたシューズなので、なんとなく意識してしまいますね。こんなのも最近はありますよ。50%OFF！【値下げしました】Prince（プリンス）【TWIST CONTROL 005（ツイストコントロール 005（DPSB005）】バドミントンシューズ

  2009年12月03日

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• ラケットを短く持ってみる

  最近調子がよくなってきたので、バドミントンの練習に行っています。今日も練習に行ってきました。それで最近はラケットを短く持っています。常に。以前は前に出るときに短く、後ろでは長く持ってましたが、後ろでも短くしています。そのほうがなんか調子がいいです。バックも切り返しも楽にできる。スマッシュは若干遅くなりますが、コントロールは少しあがるかな。どっちにしろスマッシュのスピードはもう落ちていますから、コントロール勝負ですね。（とはいえまだまだ負けてませんよ、多分）コースを狙えばあがってくるところが決まるので、２打目で前衛が決める。ダブルスの基本ですよね。だんだんオヤジバドになってきたかな。ともあれ、明日の頭痛がないことを願って、今日は早く寝ます。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】にほんブログ村人気ブログランキングへBlogPeople「音楽・エンターテイメント」ブログランキング

  2009年11月11日

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• 久しぶりのバドミントン練習

  昨日は久しぶりのバドミントン練習に行ってきました。足や腕が痛かったからちょっと休んでいました。昨日は結構いけました。サポーターなしでも大丈夫。どうも自分は打点は腕を上に伸ばすよりサイドスローぎみのほうが腕の負担が少なく、力も入るようです。またラケットも短く持ったほうがトルクが小さく負担が少ない。ただラケットのしなりの利用は少なくなるのかな。これからは負担が少ないのがベストです。長続きするような、できるような方向へ移って行く時期でしょうか。なんだか悲しい気もしますが。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2009年06月25日

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  まだまだだね

  今日はバドミントンの練習に行ってきました。以前からの足からひざの痛みがまだ引いていません。痛みは少なくなってきてはいます。ひざのサポーターもしています。これが結構いい感じです。今日は上半身を引き締めるインナーを着用してみました。サイズはMを購入しました。通常の服のサイズはLですが、胸囲からMにしました。きついかなと思っていましたが、いざ練習になるとなかなかいい感じでした。今日はできるだけ早めに動かないように相手が打つまでじっとしていることに専念しました。これがなかなか良かったです。いつもは若干早めに動くか、動きすぎの感がありましたから。今日の感覚を維持したいですね。足首はアキレス腱用のサポーターとふくらはぎのサポーター、腕のサポーターともうぼろぼろです。(^^;サポーター各種でもやっぱりバドミントンは楽しいですね。

  2009年05月20日

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  やっぱり足が痛いな

  今日は午後からバドミントンの練習に行ってきました。まあ、指導（されてるかも）なのでそんなにやらないのですが、見本としてやって見せたりします。そんな時やっぱり痛いです。以前と同じようにひざまできています。１週間休んだんですが、まだよくなりません。もう少し安静が必要です。でもついやってしまうんですけどね。温泉でもつかってゆっくりしたいです。温泉といえばこれでしょう！

  2009年04月25日

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• 疲れた１日の試合

  昨日はバドミントンの試合でした。まる一日かかりました。朝9時から夜６時すぎまで。男女同会場なのでとの角人数が多かったです。自分の試合が始まったのが昼でしたし、その後の待ち時間も長いこと長いこと。待ちくたびれてしまいました。こんなときは気分転換する技術も重要ですね。なんとか３位には入れましたが、昨日はどうも私が余計なところまで拾いにいって、重なることが多く、その後のリターンでオープンスペースをつかれることが多かったです。気候が良かったのでいい感じでできました。そんなに疲れも残っていないので、今日の仕事は大丈夫そうです。さあ、仕事だ。

  2009年04月13日

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  バックハンドがおかしい

  今日はバドミントンの練習でした。最近バックハンドがおかしいです。飛ばない。どうしても体全体で振ってしまい、腕が伸びっぱなし。回外がうまく使えていません。フットワークもおかしくなっています。もうすぐ試合があるので少し修正しなくてはいけません。でも今日は暖かくて、練習するには良かったです。もうすぐこんな日が続くようになりますね。【送料無料】 【楽天最安値】 【バドミントン】 【ラケット】【ラケットランキング】陽気が良くなると・・・・

  2009年03月18日

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  私は桃音を選んだ

  私はどちらを選ぶか迷った。強さで行くか、柔らかさで行くのか。やはり私はやわらかく包み込むような桃音を選んだ。剛は私にはあわないように感じた。ちょっとやわらかいけど、弾きはよく、音もそこそこ。なかなか魅力的である。花咲桃音は身長149cm、ポニーテールがトレードマークの14歳の女の子。糸巻中バドミントン部２年生。小柄だが軽いフットワークを生かしたプレイが特徴。・・・・とは言ってもGOSENから出ているガット。推奨テンションは16-20Pと柔らか。私は18Pで張った。弾きの良いマルチフィラメント。なんかとっても気になるガットです。GOSENのガットにしては張りやすかったですよ。桃音はこんな子です。そしてもうひとりは高神剛。強烈なスマッシュが持ち味の高校１年生。耐久性に優れる。

  2009年03月14日

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  ガット張り機が壊れた

  今日はかみさんのラケットのガット張りをしようとガット張り機を出しました。そのとき・・・・やはりソフトテニスのガットを張ったときにラチェットがおかしかったのが出てきました。そうそう分解してみました。も、元に戻らない(@_@;)油まみれになりながら修理しました。何とか使えるかな。そして何とかガットを張りました。テンションは信用にならないような気がします。日曜日にもう少し修理しないといけないです。【送料無料！解説DVD付き！】バドミントン頑張らないガット張り機≪テニスショップエディ≫テニスガット張り機(ストリングマシーン)RA-TEST　4000RA-TEST　4000この辺ほしいなあ。

  2009年03月04日

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• 久しぶりの練習

  今日はけがをしてから、久しぶりのバドミントンの練習に行ってきました。一応念入りにアップして、少し走りました。そして基礎打ち。なかなか調子良かったです。先週くらいから少しずつカーフレイズやストレッチをしてきました。まだなんとなく違和感がある（気がするだけ？）のですが、徐々に慣らしていこうと思います。けがの間も一応ガムテープを張ったラケット（素振り用カバー買うよりいいかも）で素振りだけはやっていました。フォームを少し矯正しようと思っていましたので。そのせいか、スマッシュ、タッチも少しはやくなりよかったです。まあ、ゆっくりやります。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2009年01月28日

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• リハビリ開始。なかなかいい感じ

  この土日にバドミントンで痛めた足のリハビリを開始しました。少し歩いたあと走って見ました。痛みは無いです。そのあと息子相手に軽くシャトルを打ってみました。まだ動いて打つわけでもないので痛みはありません。でもけがしたときはただ打つだけでも痛かったからだいぶよくなったと思います。無意識に足に力が入るのでしょう。あとは再発しないように足を強化していくことと、実際に練習になったときの精神面でしょうか。やっぱり気になってしまいますからね。動きに影響してくると思います。寒いうちはゆっくりやろうと思います。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2009年01月19日

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• 中高年には中高年のフットワーク

  ようやくふくらはぎの痛みも無くなり、そろそろリハビリを始めようかと思ってます。まずは足の指でタオルなどを集めるやつから。そのあとはかかとを上げ下げするカーフレイズ。平らな地面ではじめ、その後段差で深く、そして片足。少しずつやって、その後は嫌いだけどランニング始めようかな。ランニングは一番嫌いなんだけど。今度ばかりはそうは言ってられないかな。（足を痛めるから）硬い道路は避けて走ろうと思います。そして、少しフットワークを変えようと思ってます。やはり歳をとると昔みたいな動きではけがが多くなってきますから、中高年には中高年のフットワーク（こんなのあるのかな？）がいいのではないかと感じてます。当然ジャンプスマッシュなんてだめでしょう。やってますけど。これがいけないかな？長く続けるためには変えていくことが重要でしょう。それでは中高年の皆さんも頑張らずに・・・（誰かの口癖です(^^;・・・）【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2009年01月13日

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• 今日は初打ちでしたが・・・災難です。

  今日はバドミントンの初打ちでした。ひざ痛（ふくらはぎ？）のため１２月は軽めにやってました。ほとんど動いてないに等しいですが。なので今日は久しぶりの練習でした。しかし、試合の途中、右足ふくらはぎのしたあたりが「ブチ」っと。えーーーーーっ！(>_

  2009年01月07日

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• 日本リーグ見てきました

  昨日は見てきました。バドミントンの日本リーグ。団体戦だから２ダブルス１シングルで、男女１対戦のみでしたがもっと見たかったですね。すごいと思ったのは、スピンネットがきれい。くるくる確実に回っている。これは私も練習しなくてはと思いました。ネットが苦手ですからがんばらねば。あとはリターンは確実にバックラインに返してます。スマッシュが早いのは当然なんですが、それを難なくかえしてます。一般ではスマッシュ１発で決まってしまうことが多いため「あげるな」といわれますが、逆ですね。かなりあげてます。私も上げて切り返すほうなのでパートナーを狙われてしまい、「あげるな」といわれるのですが・・・(^^;私の地元では久しぶりの開催なのですが、また開催してほしいですね。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2008年12月22日

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• 日本リーグ観戦に行ってきます

  今日はこれから日本リーグの観戦に行ってきます。午前中はエキシビジョン、公開練習で午後から試合のようです。公開練習もためになりそうです。トッププレーヤーの試合を見るのは久しぶりなので、楽しみです。ではいってきます。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2008年12月21日

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  コラーゲンでひざ（腱）が楽になった？

  先日からのひざ裏痛が良くなってきました。原因は、コラーゲンとビタミンCの摂取ではないかと。ひざ裏といっても、診断では水はたまってないし、骨には異常なし。押したり、（他力で）曲げたりしても痛くない。自分で力を入れたり曲げると痛い。やはり腱何でしょうか。そこでコラーゲンの摂取をしました。以前アキレス腱を切ったときもコラーゲンを取りました。結果は良かったと思ってます。そこで今回もと言うことになりました。でも結構楽になりましたし、いい感じだと思います。痛みも歩くときの違和感も減ってきています。運動は少し控えて、完治を目指します。【P10倍 12/18 2:59マデ】カイラ サプリバス マリンコラーゲン【17dw12】これなんかおいしくていいかも・・・・コラーゲンたっぷり♪じっくり煮込んでとろとろに世羅高原熟成豚★ご注文の際は「ご希望本数」をご入力ください豚足・トンソク●1本単位/量り売り【100g＝50円】【冷凍便】

  2008年12月17日

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• 昨日の試合でまた膝が痛み出した

  昨日はバドミントンの試合に行ってきました。結果は全敗でした。今年最後がこれじゃだめですね。途中、やはり膝の裏あたりが痛くなってきました。筋がおかしくなったのかな。少し安静にしていたほうがいいのかもしれません。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2008年12月08日

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• オグシオポスター付き

  バドミントン日本リーグの前売りチケットを手に入れました。かみさんの家庭婦人のクラブ経由で購入しました。そしたらオグシオのポスターが付いてきました。ラッキーですね。ペア解消だから貴重品かな？

  2008年12月04日

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  オグシオペア最終戦勝利

  オグシオペアでのバドミントン最終戦となる全日本決勝戦が行われ、前田、末綱（スエマエ）を2-0で破り、大会５連覇で終了しました。「オグシオ」コートで抱擁、観客魅了して涙・笑顔 by Infoseek北京の勢いに乗るスエマエとペアの最終戦となるオグシオ。やはりペア解消の思いには勝てなかったのでしょうか。また二人がペアを組んで楽しく試合をするのが見たいですね。オグシオ！オグシオ・デイズオグシオ公式写真集DVD 熱闘 オグシオ Road to Champion.カレンダーバドミントン日本代表オグシオ2009年カレンダー2009年　　　　160円のメール便OK【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】【バドミントン】 【ラケット】【ラケットランキング】

  2008年11月17日

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  運動の後はクールダウンして筋肉をほぐし、肩こり、頭痛防止

  先日健康診断に行きました。そのときの問診で運動後はクールダウンをしっかりすることで頭痛は軽減されるのではないかと言われました。効果は今確認中です。先日会社の定期健康診断があり、最後の問診で「何かありますか？」と聞かれ、まあいろいろあるんですが、最近特に頻発する頭痛について聞いてみました。「最近頭痛が多いんです。頭痛薬は処方してもらっていますが、特に最近では運動後に必ず頭痛がするのですが・・・」「クールダウンをしっかりやるといいですよ。アップは皆さんよくやるんですがクールダウンはやらないんですよね。」たしかに準備運動はアキレス腱を切ってから、また年齢も上がってきたことからしっかりやるようになりました。しかし、これまでもクールダウンというものはほとんどしていないです。練習自体が夜で、体育館の閉館ぎりぎりだし、後片付けのあとはすぐでなければいけないこともあって時間がありません。帰ったらそのまま風呂に入っておしまいですから運動してそのままです。特にもう若くないですから、使った筋肉はきちんとクールダウンしておくのがいいのでしょうね。次回からやるようにしたいと思います。その結果はまた後日。中高年の運動実践ハンドブックストレッチング＆ウォームアップ【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】

  2008年10月13日

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  気候は良くなったが

  昨日はバドミントンの練習でした。気候が良くなって、練習がしやすくなりました。急に。しかし昨日は体が動かない。「あれ？　あれ？」って感じが多かった。どうしたんでしょうね。[PR]めざせ金メダル！バトミントンミックスダブルス選手専用コーヒー体はだるいとかなかったのに。仕事であたまを使いすぎたかな(^^;でもすごしやすくなってきました。【送料無料】 【楽天最安値】 【再安中古PC】 【人気ランキング】 【CD】 【新着J-POP】ラケットランキング

  2008年09月11日

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• オグシオ勝利ならず

  オグシオは第二シードの中国ペアに８－２１、５－２１で完敗でした。第一シードの中国が負けたせいもあるのかかなりすごい応援でしたね。（やりずらそー）しかしあのスマッシュは速そうでしたね。速いスマッシュに対して後ろ気味で構える。そこにカット、ドロップ。これってきくんですよね。取れない場面が多かったですね。あとはかなり大きいアウトが目立ちました。オグシオ完敗、４強ならず…バドミントンby Yahoo!前田/末綱ペアにはこのペアと戦って勝利してほしいですね。

  2008年08月11日

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• バドミントン末綱/前田ペア　金星勝利！

  オリンピックのバドミントンで末綱/前田ペアが世界ランク１位の楊維、張潔ブン　ペア（中国）に８-２１、２３-２１、２１-１４で勝ちました。すごいですね。この後のオグシオ（小椋/潮田）ペアも世界ランク２位と対戦。がんばってほしいです。末綱、前田組大金星！第１シードの中国組破った…バドミントン女子by yahoo!＜五輪バドミントン＞末綱・前田組、中国ペア破り４強入りby Infoseek

  2008年08月11日

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• 本日１６時バドミントン高校総体W女子決勝放送

  現在埼玉で行われている高校総体のバドミントンの女子決勝（W)が今日１６時からテレビで放送されます。

  2008年08月02日

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• 運動した後、頭が痛くなる

  昨日はバドミントンの練習に行ってきました。外は風があって涼しいのでしたが、体育館は別世界。やはり暑かったです。そして案の定、夜遅くから頭痛、今日も朝から頭痛。バド研さんのメルマガによると塩分不足とか。昨日は梅干とかいろんなしょっぱいものを取ったのですけどだめでした。水分が不足しているのかも知れません。１リットルくらいじゃ足りないのでしょうか。以前テレビで、血中水分が不足して、血がどろどろになり、頭痛を引き起こすといってました。それで頭痛薬を使うのはよくないと・・・・でも今そんな状態かな。どうしたって頭痛薬飲んじゃいますね。練習行っても大丈夫なときもあります。（自然に）手を抜いているときなのかな(^^ゞ原因がわからないと真剣に練習できないですね。[PR]・ゾーンセラピー ひとりでも出来る手・足のツボ 1「日常の症状別編」頭痛・頭重には・頭痛・肩コリ。・ブルガリア産　レモンバーム☆頭痛、吐き気がある時にどうぞ☆1225thanks10

  2008年07月31日

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• 買ってきました

  結局買ってきました。kumpooのラケット。power shot nano 700（kumpoo site)私はどちらかというと守備派だし、ちょっとやわらかめのシャフトがよかったのでこれにしました。ガットは飛チタンを２１ポンドで張りました。いつものポンド数です。次回の練習が楽しみです。

  2008年07月06日

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• kumpooのラケットってどうよ

  先日近所のスポーツ店でkumpooのラケットが半額になっていました。このラケットはナノカーボンを使用したラケットのさきがけとなった「パワーショットナノ700」これ以降各社でナノカーボンを使用したラケットが開発され、主流となっています。kumpooでも最新はパワーショットナノ1500ですが、基本コンセプトは変えてないようです。【4Uの軽さで3U並みの強度】【老若男女を問わず使いやすいもの】【肩や肘に負担のかからないもの】【誰でも簡単にクリアの飛ぶもの】（kumpooHPより)ラケットヘッドが軽いのが特徴と思いますが、ラケットヘッドが軽いとスピードへの対応が楽ですが、反面威力が低下する、飛びが悪いという欠点があります。私も以前ＧＯＳＥＮのトップライトのラケットを購入しましたが、確かに切り替えしとかは楽ですが、シャトルが飛びませんでした。そのため練習時にちょっと使うぐらいで、ほとんど使用しませんでした。（以前のもそうでしたからＧＯＳＥＮのラケットは私には会わないかな）でもコンセプトを見るとそうでもないのかなと思います。何より半額！ですから（笑）というわけで、後はかみさんの承認なんですが・・・・・・今日障子貼りをすることでＯＫがでました！！（なんとも情けない・・・・）こんなときってショップ行くとなかったりするんですよね～「早く貼っちゃって～・・・」（かみさん）おっと、これから障子貼りだ。■そのほかのバドミントンラケットを楽天で探す

  2008年07月05日

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  バドミントンの練習後半はふらふら

  最近練習後半にふらふらすることが多く、集中できません。倒れるんじゃないかなって感じで。目の前がスーッと暗く・・・・貧血なんでしょうかねえ。立ちくらみの一歩手前って感じです。気をつけないといけないですね。以前も何回か倒れてますから。用心用心。もうすぐ会社で健康診断があるから血液検査でわかると思います。それまでは無理せずです。歳には勝てませんかね。そういえば先週は東山さんのボディも話題でしたね。体脂肪率10％はすごいですね。そこまではいかなくとも、メタボにならないくらいにはしたいですね。

  2008年04月12日

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  久しぶりの練習

  久しぶりにバドミントンの練習に行ってきました。かなり寒かったですけどね。なんとか動くこともできました。寒いのはいやですね。再来週はみんなスキーだそうです。練習は休みにするそうですが、シニアパスポートがあるから安く滑れると言ってました。50歳以上だそうですが、ふと考えるとあと５年もすれば自分も・・・・なんてこった。(^-^;

  2008年02月02日

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