素敵なＯＨ！ＴＵＢＯＮＥ！　　～ＨＡＰＰＹコスメ～

勿論置き換えは　去年の実績を考えて

正直　値段も有名ダイエット食品のところより数段安いので　常にダイエットの回ではお勧めしているわ
基本はこれ
置き換えドリンク＆スープのダイエットセット★送料無料！★スリムトップス　バラエティミックス

5696円
朝はドリンクで水に溶かしてささーっと飲めるのが忙しいし楽だし
結構午前中は忙しさでこれでまぎれてしまうのです
たまには　スープとかでも取り入れて　バリエーションもかなりあるので
飽きずに美味しくカロリーダウンできるのでお勧め
私はこれを今回3パック購入
　ココア風味-バナナ風味-ストロベリー風味-ミルクティー風味-抹茶ミルク風味-
ピーチ風味-コーヒー風味-ブルーベリー風味-キャラメル風味-アロエ＆マスカット風味-
コーンポタージュ-カレースープ-パンプキン-ホワイトポタージュ
の14食いり
更にカロリーに関しては１５７～171というローカロ★こりゃあ　マジでお勧めよ
去年７ｋｇ痩せたときも実際にこれで置き換えて痩せました

そしてそして、ダイエット中は　味の濃いものしかもガッツリ食べたいって事もあるでしょ？
そんなときに役立つのがこれ

全て12食入り　1680円
左上からしょう油（44カロリー）とんこつ（60カロリー）塩（55カロリー）ピリからしょう油（44カロリー）
他にもみそだとか色々あるんだけど
変な話これを2袋使って少し具材を乗せてもカロリーは150くらいでしょ？
お腹すいたーってときもこれは楽

青汁豆乳

1995円（20包入り　１袋68.6カロリー）
あのねえ　美容に良いイソフラボンもたくさんはいってるし何しろ野菜も通常より少なくなるから
こういうので美容も健康も維持するためにオヤツとしていただきます
色んな青汁飲んできたけど　かなりうまい★

グローバルの特徴はさ　美味しいし　バリエーションもたくさんあるから　色々飽きずにやれることなんだよね
お腹すいたとき対策もきっちりしてるので　いつものお菓子をこちらに変えるだけでも効果は絶大かも

そして　グローバル以外でダイエットのために買ったものは
まずは　必要な水は　2種類（ミネラルウォーターとこれ）
1日1本と決めて　1日交代で飲みます
やさしい　純水　２Ｌ×６本入

1200円
ミネラルウォーターはミネラル分が豊富で体にもダイエットにも美容にも良いとされている
でも　実は　そのミネラルがうまく体内に取り込めないで結石になる危険もあるんだって
純水は高性能フィルターで何度かろ過した不純物のないお水、試しにこれを買って飲んでみたら
たったコップ一杯で何が起こったのか　トイレに飛び込んだ
その日なんだかわからないけど8回もトイレに駆け込んだわ体重計のったら
いきなり０．８ｋｇ減
顔の輪郭もえ？むくんでた？くらいすっきりして足もむくみが取れた感じ
普通に下痢とかなら　こうはならない作用で驚いたわ

そしてこれおもしろい雑炊発見
お嬢様ダイエット雑炊お色気キムチチゲ
280円
お嬢様ダイエット雑炊中華帰国子女
280円
お嬢様ダイエット雑炊おてんば和風カレー
280円
実はこれらはカロリーが低いだけじゃなく美容成分満載の雑炊よ
どうせダイエットするならプラスになるダイエットをしなきゃね