カテゴリ:ダイエット
なんでか分からない…って思っていたけど
今の時期が実は本当に痩せ安かったりする 以前私は この時期に7kg減を達成した事がある なんだか 信じられない位簡単に痩せた気がするんだわ その時 置き換えダイエットとお腹がすいたら しっかりカロリーオフ食品でお腹を満たすを繰り返していた事もあると思う 年々痩せにくくなってきてるけど 今の時期はホント痩せ安いので 頑張ってるんだけど 1ヶ月前に始めた置き換えと カロリーカットのサプリなどでなんと5kg痩せたわよ! 少し戻ると思うけど 今まだ暑いでしょ 体の代謝も上がっている時期だわよ しっかり 今 上手に落として置くと これから良いかもね★ いつもはちょっと1kg落とす程度の時に朝をこれに置き換えしてるんだけど痩せるって中々難しい事だわよね ただ お腹をすかせるだけのダイエットは やっぱり続かないしリバウンドもするのかもしれないわよね~上手にカロリーを抑えて行きましょー
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