|
|
|
2015年01月29日
カテゴリ：中から綺麗に★
うむ…と思ったわ、私香りの強いシナモン系ココナッツミルクとかイマイチ好きではございませんの
だけど 最近騒がれているココナッツオイル 私は半信半疑どころか 味とか香りとか…大丈夫なの？と懸念しつつも 話題好き 試さずにいられなく 随分前にダイエットに効くというよりも 更年期障害予防、女性ホルモンのバランスを整えたりするし 子宮環境にも良いと言われていて それでとり始めて 1年になる 1年前は検索してもあまりヒットせず…どうしてここにきてこんなに話題になっているのかしらと思っていた そしたら ダイエットに効くっていうじゃん…って 1年前と体重比べて実に知らない間に４ｋｇ落ちていた事に気がついたわ(笑) 他には色々カロリーカット系など色々取り入れてはいるけど 正直 それは何年も続けているもの… やややー やっぱりダイエットに効くかも… って調べたらココナッツオイルどうしてこんなに騒がれているかと言うとこういう事 飽和脂肪酸のひとつである中鎖脂肪酸が豊富に含まれ、エネルギー代謝を助けてくれる コナッツオイルは 一般の食用油よりも吸収の速度が約４倍、代謝は約１０倍早いため、 蓄積脂肪になりにくく、更に脂肪の代謝をサポート してくれる ココナッツオイルのすごいところは中鎖脂肪酸が豊富でダイエット効果があるだけでなく 抗酸化作用までも高いと言うこと 酸化しずらいので長期保存も出来るという具合 さらに 認知症にも効果があるといわれているの さらに美容成分としても使われているココナッツ 髪をトリートメントしたりもＯＫサラサラつやつやになります 後はマッサージにも使える肌にもいいってわけ 私は食用で使っている事が多いけどね… 味や香りが大丈夫かな…って思っていたけど 私は炒め物にも使用するし朝パンに塗って食べても美味しいし さらに 揚げものにも使ったり スムージーに入れて飲んだり コーヒーに垂らしても 何気に美味しいって事に気がついたりしたわ 色々考えるのも楽しい こういうのは すぐに効果が出るわけでないのもこういったものの特徴 でも 実際効き目はある 長く使ってほしいオイルだわ 固まっているけど25度以上の温度で液化します  同ショップさんで およそ５００ｇ入って 
これもお安いわね…500ｍｌだからね～ ちょっと割高？かな…でも売れてるショップさんみたい 私は買った事ないけど（225ml×3本）瓶入 一気に使い切らないかも…と言う人にお勧めだけど 実際 24か月もつというのが普通のココナッツオイルなので あまり心配無いのかも… でも激混みしてるみたいで3月上旬からの発送だって 売れてるね～
話題にのってみる、そして続けてみるのも悪くない だってなんの根拠もない事なんて 実際今はあまりない時代だと思うからね～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[中から綺麗に★] カテゴリの最新記事
|
|
