こころと体の体質改善したいな。

トイレで読書こんな習慣がある人は注意　　


思わぬ病気になる可能性があるということが書かれています。
ポストセブン（2013年1月23日）

トイレで時間をかける習慣がある人は注意をしなければならないようです。

トイレは痔になる可能生理痛亭がありますから、早く簡単に便が
出ることがいちばんのようです。


痔は出血があることもありますから、肛門に負担をかけないように
しなければダメのようです。


コーラックなどの強いものを利用するよりも、食物繊維が多い
野菜も当然いいですね。

野菜も煮ることで食物繊維を多くとれますから、おすすめです。

でも、それでもタメな人は漢方薬を飲んでみましょう。

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錠剤で飲みやすいです。便秘だけでなく宿便対策にも効果
ありますね。

体の汚れた状態を改善してくれるスグレモノです。
漢方は魅力のあるものです。


この漢方薬はいろいろものに利用することもできます。肌が
黒ずむということにもいいということですね。