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カテゴリ:健康・身体
11月度ワークアウト(ラン)は121.6km。お疲れ様。ワシ。 クルマだったら1時間ちょいの距離。 家から上越まで、だいたいそんなもんかな。 ロードバイクだったら一日走れば行けるかな。 11月の日数で割ると4km/日くらい。実際に走った日で割れば、6.4km/日くらい。 しかし、12月はそんなに走れん。し、走らん。雪降るし。 ジョギングはあくまでも、減量と体力作りの一環。 これからは雪かきトレーニングと、本番(雪上滑走)が待ってます。 来年の魚津しんきろうマラソンのゲストランナーは、間寛平氏! カリスマキタコレ! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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