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カテゴリ：おでかけ

　久々にロングラン。

　あさいち、１人で8.2kmジョグとウォーキング。

　帰宅後　あんまと散歩、1.9m

　朝食後、サイクリング　6.9km。あんまは、脚力もついて来たので、やや登坂、城山湧水あたりまで行ってみた。ワシはあんねをママチャリ２ケツでトレーニング。　

　その後はもうRun&Walkを起動するのも面倒になって計測なし。

　久々に未来都市にも行った。妻の買い物（あんまのプールの準備）に付き合い。

　帰宅後も、何度か散歩とサイクリング。

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Last updated 2013.06.17 21:07:13
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