笑う門には福来る☆彡

さてさて、

「魂の叡智」日月神示完全ガイド＆ナビゲーション

のおかげで、マクロビオティックにも目覚めたのですが

以前は、玄米は父に硬いので、有機の７分づきのご飯にしていたのですが
その自然食宅配をやめたので、今は生協のお米をとっているのですが
最近は、普通のお米だったのです。

生協は、５分や７分つきのが無いので
せめて、胚芽米になります。

とりあえず、雑穀米を買ってプラスしています。

もともと、色々な雑穀が好きなのでこれは問題なし。

白米の栄養価については、一般的に玄米よりずーっと劣っていることは
いまや常識ですが、
「日月神示」には
「精製して、フスマをとり、白米にしてしまったのではなんにもならない」
「同じ米でも、玄米と精製した白米ではエネルギーや栄養素の面でまったく異なる」

「玄米は、生きているから土に撒いたり、水につければ、芽が出る。しかし、精製した白米は撒いても芽が出ることは無い。外皮を取り去れば、生命力は失われてしまう」

「白米を横に並べれば「粕／カス」という字になる。白米を食べることは、栄養学的にもカスを食べることになるのである」

と、述べられている!!
みょーーに納得!!
カスを食べてたらもったいないぞー!!

今、白米を食べておられる方は、ぜひとも雑穀米や発芽玄米をプラスしてお召し上がりください!!


と、言いながら
昨日お隣に頂いた長島温泉の安永餅がおいしかったので、アッというまに食べてしまいました!!

まっ、これもマクロビですね。