子ども１１０番の家　　　　　　　　　　　　薬剤師パパのもの申す！

　今週の日曜日の「あるある」では「ゴマはアンチエイジングに役立つ」との内容をやっていましたね。でも今回は翌日、うちの近くのスーパーには在庫がたっぷりあって、いつもの時のように品切れはしていませんでした。なんでかな～。早速、「白すりごま」を買って来てなんでもふりかけ状態で食べてます。（ん？メーカーによって値段の差はなんなんでしょうかね？）

　その時のテレビの内容は・・・
●有効成分は抗酸化物質「ゴマリグナン」
●ゴマリグナンは肝臓を元気にする
　→体で生じる活性酸素の7割は肝臓で発生
　→肝臓に多く存在する活性酸素を撃退する酵素「ＳＯＤ」は
　　２０代を境に減少
　→活性酸素により肝機能が低下すると、肌荒れ、肥満、
　　疲労感などの不調に
●効果的なゴマ摂取法は、「炒ってから、する」
　→生のゴマを炒ると、抗酸化力は１２倍アップ。
　　さらに、するとゴマリグナンの消化吸収量が３～９倍に増える
　ってな感じでしたかね。実はゴマにはさらに男性の前立腺に多く含まれるセレンと亜鉛が豊富なんですよ。

　ということで本題です。

　旦那さんの夜を元気にする食べ物は基本的には｢ネバネバ食品」、その中でもやっぱり「山芋」が王様ですね。昔から「山うなぎ」と呼ばれたり、漢方では正式に「山薬（サンヤク）」と呼ばれ、男性機能の回復と前立腺を柔軟にする効果が認められています。

　そこで今晩からのお奨めの一品は・・・

　山芋とゴマを合体させた「山芋千切りのゴマ和え」！！！
これこそがナイトライフの救世主食品、日本の少子化を救う食品だ～・・んっ？ちとオーバー過ぎましたね。ごめんなさい。

　でも絶対試してみてね。毎日食べることをおすすめしたいです。僕も食べたいのですが（全く元気がないので・・・）突如！、毎日食べ始めたら奥さんに「ばか」呼ばわりされそうだからイヤン。やはりこうゆう物は奥さんの方から、なにげなく食卓にちょんと置いてほしいものです。今日の話は旦那さんには内緒ですよ・・・