はっぴぃCafe

今日はいつものバレエストレッチに、

ジムでの筋トレ・ランニングマシーンで歩き、

スタジオでエンジョイステップでした（踏み台を使ってリズミカルに動きます）

汗たっぷりかいて気持ちいいね☆☆☆

そう言えば　体脂肪がすこ～しだけ減ったよん。

体重は全く変わらないね･･･好きに食べてるし･･･



生春巻き



今回は　エビ・オクラ・レタスのみです。
オクラって何にでもいけるねぇ♪しかも緑がすごくキレイ☆

チリソースより　ゴマドレで食べるのが好き。



野菜炒め



ソーシエが使いたかっただけなんだけど（笑）

キャベツ・ベーコン・玉ねぎ・さつまあげ。

炒めたと言うより煮た感じになっちゃった。

オイスターソースがベースの味付けです。

美味しそうに見えないけど　ご飯に合うのですよ^m^へへ


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　21cm片手鍋　ソーシエ・ソースパン (チェスナッツ） 2.25QT



長野に行った弟のお土産

姉の好きなものをよくわかっているよう（笑）



ヨーグルトにかけたり　レアチーズにも合うかなぁ^^



ルクのコンパクトポーチですが･･･

れんの地域ではまだ見つけられません^^;

サ◎ィは　なかったよ～

見つけたら記事にするね☆



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