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こんばんは(^_^)/ 今日は ボディリメイク・エアロ入門と、 キック&パンチを受けてきました。 エアロの入門だとね・・・慣れたらちょっとつまらなくなっちゃって・・・ (今日受けたのは特に優しいものだったので) キック&パンチは☆4つ エアロ入門は☆1つ (☆の数はそこのジム目安) 思ったより複雑な動きは無くて リズムに合わせて激しくパンチしてキックして~~~ いい汗かいてとても楽しかった(・∀・)人(・∀・) 今夜の料理です☆ ■麻婆豆腐■ いつもより豆板醤をかなり多くしました。 うん♪やっぱり辛い方が美味しいね~ ひ~ ■がんもと切り昆布の煮物■ ソーシエが美味しく煮含めてくれました☆ 煮物は体が喜ぶね~ 送料無料! 日本未発売 Le Creuset ル・クルーゼ 21cm片手鍋 ソーシエ・ソースパン (デューン) 2.25QT ■もやしの味噌スープ■ 味噌ラーメンみたいな味です(^_^)v コチュジャンがピリリときいてて美味しいw もやしがたくさん食べれるね。水菜も入れました。 韓流 もやしの味噌スープ by Blue-Island Blue-Islandさん ありがとうございました☆ 【54%off バーゲンセール】Le Creuset♪ル・クルーゼ ココットロンド★18cm レッド【daily★0919】 18センチが1万円!安いよ~ヾ(o・ω・)ノ
麻婆豆腐・おでん 2008.11.06 コメント(28)
シューマイ・こんにゃく・シチュー 2008.10.04 コメント(28)
ワンタン・麻婆豆腐・れんこんのキンピラ… 2008.09.13 コメント(18)
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