★Delicious & healthy happy life★　　　

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  ☆布ナプキン☆純オーガニック・コットン１００％

  こんばんはです<(_ _)>女子限定？記事です。。。ってそこまでじゃないか^m^ずっと気になっていた　☆布ナプキン☆なるものを購入しました。まだ届いていないんだけどね(^▽^ゞ生理痛の緩和とか、お肌に優しいとか、臭いがほとんどしないとか･･･いろいろ耳にしていて　ずっと気になっていたのです。こちらのﾌﾞﾛｸﾞでも使っている方けっこういるみたいですね。どこの製品が良いとかわからなかったけど↓こちらの製品を試しに購入しました☆オーガニックコットン１００％とかそんな言葉に惹かれてしまいました(#^.^#)　"おまた"(爆)は、*^m^)女子にとって大事な大事な場所　　　　　　　　　　　　　＆とってもデリケートな場所(^m^*　使い捨ての紙のものより　体にずっといいはず！！！･･･って、まだ使っていないからわからないけど(無責任、汗)また使用後の報告しますね～(^_-)-☆使ってみない事には、使いやすさ･使いにくさはわからないですものね。なんだか届くのが楽しみかも！！！純オーガニックコットン製品＆天然せっけんの『メイド･イン･アース』　

  2006.02.16

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  ヒムロックから『ＨＡＰＰＹ☆バレンタイン』o(*^▽^*)o

  　　　　　　　　　　　　　　　　来ました！！！！！！！　　　　　　ほんとさっきo(*＞▽＜*)oわーーーーい！！！！！　　　　　　　”会報＆はっぴーバレンタインチョコ？？？”　　　　　　　そう言えば昨年も来たのにすっかり忘れていました☆　　　　　　　だから余計に嬉しかったよ(*^▽^*)　　　　　チョコ？？の中身みたいけど･･･まだね　開けられないの^m^　　　　　　　　　　　　会報はゆっくり読みます～♪　

  2006.02.13

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  ■デトックス■-毒だしジュース-part2

  お久しぶりです何だか忙しくしていて、気付いたら１週間近く更新していなかったです。コメのお返事も放置中になっていてごめんなさい(^□^;)この後ゆっくりお返事する予定です。ご訪問も出来てなくてホントごめんね＞＜。　最近は温かい日があったり風が強く寒い日があったりとちょっと大変。。。春を待ちながらやっぱり冷え改善の為日々頑張っているれんであります☆体調は良いですよ。良く考えたら今年大きな風邪引いてない(^ー^)b小さい風邪は引いたけど悪化せずに持ち直したし、いつもとっても元気☆それって体造りのおかげかなぁ～？？^m^参照→■デトックス■-毒だしジュース-part1毒だしジュースはあれから続けています。(効果？まだ１週間くらいだしわかりません。効果が出たらすぐに記事にしますね！！！)朝・晩に飲んでいます。冷えに良いシナモンのほうで☆チューブの生姜が苦手な事から。。。生姜をすりおろし、絞って使っています。いちいち絞るのって面倒？？って事で、もっと使いやすいようにと、１回分ずつ製氷皿に入れて冷凍してみました。１回分はこれ→見えるかなぁ～使いやすいですよ。もっとこうの方が使いやすいよってのがあったら教えて下さいね☆ストレーナー付きのマグもハーブティ飲むのにはとっても良いですよね(*^▽^*)お気に入りのマグです☆お茶会が楽しくなります♪♪♪　　　　　　　　　　　　　　←これはれんの大好きなお友達から頂きました。中国のお土産なの。お湯もＯＫで、中にね茶こしが付いているから　このまま飲めるんだよ。素敵でしょ☆１人で飲む時、移動したりする時はこれにしています(#^.^#)　　　　　　　　　　　　　←ペパーミントのジュースも作って飲みました。思ったより飲みやすいです(^_-)-☆レモンが効いているからかな^^どちらも飲めるように材料は揃えています。家族にも作って一緒に飲んでいますよこんな本もgetしました。これに毒だしジュースで　にんじん＆りんごや　レモン、キャベツ･･･いろいろ使った野菜の毒だしジュースが載っていて今気になっています。冷えの事もっと知って、もっともっと体に良い事していこうo(*^▽^*)oますます健康おたくなれんでした☆笑　れんの冷え改善↓頑張ってます記事(笑)■健康＆冷え性改善　－経過－　part2　＜ゲルマニウム温浴・整体・体操・健康ドリンクetc＞■

  2006.02.13

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  愛しの・・・♪KYOSUKE　HIMURO　 EASY LOVE / BITCH AS WITCH

  　KYOSUKE　HIMURO　 EASY LOVE / BITCH AS WITCH ☆久々の新曲ですね♪ライブで聴いたとは言え、やっぱりちゃんと音源として手に入るとかなり嬉しいですね ＼(^∀^＼) (／^∀^)／ ﾜｰｲみじゅぽん、さくちゃん、ゆうさん、オッビィさん、ｒａｕｌさん ayamamさん聴いた？？？しぇりぃさんは今頃みんなで聴いているのかな？？いいないいな♪『氷室さん、NEW SINGLE　リリースおめでとうﾃﾞｽ♪♪♪』　待ちきれなくて買ってそのまま車の中がライブ会場(爆)　　　　　　　　　　　　　　１人世界に入るれんでありました(^▽^ゞEASY LOVE 歌詞が心に響きます･･･　　　　　　　　　これは世界に入っちゃうでしょ･･･なんか切なくなる･･･何て言うかれんの稚拙な文章では言い表せない･･･BITCH AS WITCH これはやっぱりライブで感じる曲かな。。。れんの車のステレオなんかじゃ良い音で聴こえない～会場で聴きたい☆(･･･それ言ったらどの曲もみんなそうだけど･･･^_^;)ライブで聴いた時カッコイイの一言でした☆今夜は繰り返し繰り返し聴いちゃうね♪じっくり聴き込みしないとね(^_-)-☆ジャケットもカッコイイよね♪ＣＤ表面？のデザインも(*^▽^*)大切な大切な氷室さんからの贈り物ですね**ポッ**（*・・*）**ポッ**　帰宅すると　れんママが、『氷室さん出てたよ～ＣＭに　めちゃめちゃかっこよかった　　　　　　　　　　　　　　やっぱり良い男よね～（〃∇〃）☆』(↑れんママもヒムロックファン★ライブ参戦３回の５？歳^m^)　　　　　　　　　　　　　(ｼﾝｸﾞﾙﾘﾘｰｽのＣＭかな？？)「え？！ＣＭ見たの！！！！？？？」『うん^^見たよ～」え～～～　れん見てないよぉ＞＜。結局この時間まで見れなかったよぉ（ρ＿；）くすんっ氷室さぁぁぁぁ～ん～～！！！！！！！！ヽ(￣□￣;)ノ=3=3=3親子仲良くＣＤを聴いたのでした☆れんママも今度のツアーのライブには絶対に参戦すると大張り切り(^^ゞそう言えば、皆さんの所には　雪が降りましたか？？れんのお家の方もかなり降りました(↓写真：参)。路面が凍ったり積もったりしなかったから良かったけど。景色だけは良いけど･･･やっぱり危ないから困ります。明日は凍ったりするかな？？皆様、通勤・通学気を付けましょうね！！！ご訪問頂いている方々へのﾌﾞﾛｸﾞ訪問はまた後日しますね(^_-)-☆だってyahoo重いんだもん(爆)･･･って楽天は重くないけど^m^ほんとは眠いだけです。　おやすみちゃい☆

  2006.02.07

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  ■デトックス■-毒だしジュースレシピ-　part１

  ■デトックスとは？ デトックスとは体内を解毒することをいいます。体内の有害物質を排出することによって新陳代謝を高め、痩せやすい体になります。 また、肌がきれいになり、何より健康を増進します。「身体に足りないものを補う」のではなく まず「身体に不必要なものを排出」して体の中からきれいになりましょう！ ■デトックスすると元気になる！デトックスすると 血液や体液が滞りなくサラサラ流れるようになるので 体のむくみや肩こり、冷え性などの不調も改善します。 腸もきれいになって体の免疫力もアップします。 必須ミネラルなどの吸収もよくなり 健康で元気な体になれます。　　　　　　　　　　＜デトックスで体の中からきれいになる　より転載＞ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜＜毒だしジュース＞＞あれこれ検索し　１番皆様がやっている　ペパーミントとシナモンの２つを試してみる事にしました。ペパーミント　【材料】 ・水・・・・・・・・・500ml・ペパーミント粉末(乾燥)・・・・・小さじ1・レモン果汁・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2・ショウガ(チューブ入り)・・・・・・1～2cm分・オリゴ糖・・・・・・・・・・・・・・・・・適量　　 また、にがりを1～2滴加えると、効果がUPします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊シナモン【材料】（1杯分） ・シナモン（粉末）　小さじ2分の１ ・チューブ入りのしょうが　0.5から1cm分 ・オリゴ糖　　小さじ1から2杯 ・お湯　　250ml ・バニラエッセンス　　数滴 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回はシナモンの方の毒出しホットジュースにしました(^▽^ゞシナモンパウダー・しょうが(チューブはないので本物をすりおろしました、☆なんか浮いてる？？笑)オリゴ糖を混ぜて、お湯を入れました(^_^)vもちろんホットのまま頂きましたよ。感想は･･･美味しかったです(*^▽^*)しょうがも、シナモンも好きなお味なので　問題なく飲む事が出来ました(^_^)v　しかも体がポカポカ温まりますね☆じわじわっとお腹あたりが温まる感じ。なんだか気持ちも落ち着く気がしちゃう　気のせい？？(^^ゞこれで　毒だしの作用があるんだね～続けていくと効果が現れるみたいですね。美味しく飲めるし　続けてみます。今度はペパーミントの方もやってみます～☆まだまだ勉強不足ですが、デトックスの事いろいろ知っていこうと思います。やっぱり心と体、両方の健康が欲しいですからo(*^_^*)o♪※シナモンの毒だしジュースは　ＭＡしゃまさん　より情報頂きました☆ありがとうございました他、いろいろな方のﾌﾞﾛｸﾞにて参考にさせて頂きました。ありがとうございました。

  2006.02.06

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  ジョニー・デップ♪チャーリーとチョコレート工場♪

  　大好きなジョニー主演のチャーリーとチョコレート工場のＤＶＤ★getしてきました☆やっと今日見れます(*^▽^*)今からねっq(≧∀≦*)(*≧∀≦)pキャッ♪映画館で観たとは言え、やっぱり心ときめき＆ワクワクですo(^∀^*)oウィリーウォンカ＆ウンパルンパ＆チョコレート工場を堪能してきます(爆)観た事の無い皆様にも　超お勧めですよ(^_-)-☆解説: 40年以上も世界でベストセラーになり続けている「チャーリーとチョコレート工場」を映像化したファンタジック・ムービー。鬼才ティム・バートン監督とジョニー・デップがタッグを組み独特の世界観を作り出した。共演に『ネバーランド』のピーター役で天才子役として世界中から注目を集めたフレディー・ハイモア。原作には描かれていない工場長ウィリー・ウォンカの子供時代も明らかにされる。工場の従業員である小人のウンパ・ルンパのダンスといろいろなジャンル音楽で奏でられるコーラスは見逃せない。。ストーリー: 家が傾くほど貧しい家に、チャーリー・バケット少年（フレディ・ハイモア）は失業中の父（ノア・テイラー）と母（ヘレナ・ボナム＝カーター）、そして寝たきりの老人4人の7人で暮らしていた。そのチャーリー少年の家の近くには世界で一番大きなチョコレート工場があった

  2006.02.05

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  ＜冷え対策＞就寝時に足先の無い靴下☆レッグウォーマー？？

  レッグウォーマーってとっても良いですよね(^_-)-☆普段からもふくらはぎを暖める意味でも履いているのですが、私は就寝時に付けています。もちろん湯たんぽは使っているのですが、パジャマが膝辺りまで上がってしまっていて(笑)　朝方、冷える気がしていたのです(お布団中では冷えるくせに靴下脱いじゃう人だから･･･^_^;)だからレッグウォーマーはいつもとっても役に立っていました(*^_^*)最近はいろんな形のお洒落な靴下が出ているけど↓これが１番のお気に入り☆ハイソックスで足先だけが無い物です☆レッグウォーマーとは言わないのかな？？何て言うんだろう？？レッグウォーマーよりかかとがある分ぴったりフィットで良い感じですよ。とってもあったかいです(#^.^#)お勧めです♪↓絹の5本指ソックスはもちろん大活躍ですよ☆気持ち良ぃ（mm*）絹の５本指靴下（*^∀^*） ↓冷え対策も継続中☆頑張ってます♪ ■■■健康＆冷え性改善　－経過－　part2　＜ゲルマニウム温浴・整体・体操・健康ドリンクetc＞■■■

  2006.02.04

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  ■節分■恵方巻き＆いわしたち★福は内☆鬼は外★

  　・゜゜・。＼(^▽^*)鬼はぁ～そと！(*^▽^)／・゜゜・。福はぁ～うち！　こんばんはです(^^ゞ皆様今日は『2/3の節分』でしたね。　　　　　　　　　(あ★もう4日になっちゃった、汗)皆様のお家では　豆まきしましたかぁ？？(^_-)-☆　　　■■■節分■■■　　　１ 季節の変わり目。立春・立夏・立秋・立冬の前日。　　　２ 立春の前日。二月三日ごろ。この夜、鬼打ちの豆をまいたり、　　　　　柊(ひいらぎ)の枝に鰯(いわし)の頭をさしたものを　　　　　戸口にはさんだりして、邪気を払う習慣がある。れんの自宅でも、豆まきをしました。今日は、父と母と私の３人しかいなかったけど、大きな声で(^^ゞ『・゜゜・。＼(^▽^*)鬼はぁ～そと！(*^▽^)／・゜゜・。福はぁ～うち！』自宅なのに大きな声ってちょっぴり恥ずかしいかも、爆。豆まきのお豆もちゃんと炒って　升？にいれて(昔から使っているかなり年季の入った升^^;)。　　福よどーんと来い来い♪♪♪・゜゜・。＼(^∀^*)(*^∀^)／・゜゜・。昔からの風習とか？よくわからないけれど、いわしを柊の枝に刺して玄関の外に飾りました。鬼が逃げるとか？？・゜゜・。＼(￣～￣*)鬼はぁ～そと！(*￣～￣)／・゜゜・。それと　話題の恵方巻き？･･･お寿司巻き巻きしましたよ。玉子焼きに、味付けした人参・ごぼう・ちくわ・しいたけ、桜でんぶ等など。丸かじり･･･とは言っても　やっぱり１本丸ごとって無理なので半分に切って丸ごといきました。それじゃぁ意味ないのかな^_^;笑　でもとっても美味しく頂きました(*^▽^*)けんちん汁も一緒に作りました(鍋の写真ですが、汗)味噌風味けんちん。(^_-)-☆これに、おうどん入れて、明日はけんちんうどんも良いかも(#^.^#)お豆も食べ、豆茶も飲み　無事行事終了？です(^_^)v★れんのお家にも　皆様のお家にも福が来ますように･･･(^▽^)丿★　　　　　

  2006.02.03

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  ほかほかっ(#^▽^#)超美味しぃ？☆つみれ鍋☆

  今夜の晩御飯のメインはつみれ鍋です。水菜で、つみれも他のお野菜も見えない、笑。この前、れんが通っているお料理教室で”いわしのつみれ鍋”を作ったので、忘れないうちに･･･と思って☆母と一緒にですけどね♪もちろん生のお魚から、つみれを作り、　お鍋をしました(^▽^)(生のお魚ってやっぱり触るのも嫌なんだけど･･･(+_+)頑張っちゃいました☆)■■つみれ鍋■■レシピではないですが、こんな中身です^m^つみれの中身<いわし・豆腐・山芋・味噌・卵黄・砂糖・生姜汁・だし・長ネギ・紫蘇>鍋の中身(つみれ・大根・人参・白菜・油揚げ・長ネギ・ごぼう・なると・しらたき・水菜)味付けは　いろいろ入っていますが、味噌風味です☆☆☆こんな感じのお鍋ちゃんでした(#^.^#)お鍋は温まるしお野菜もいっぱい取れるし　この季節にはピッタリですよね☆いわしはＤＨＡが豊富だしカルシウム・鉄分も取れるから　健康を考えるととっても良いですね(^_-)-☆

  2006.01.30

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  ＜冷え対策＞気持ち良ぃ（mm*）絹の５本指靴下（*^∀^*）

  冷え性改善したい！！-経過-☆part２☆←クリック♪いろいろな方のブログで冷え性に良い！！！！とあった　絹の５本指靴下買っちゃいました♪綿の物は最近とっても可愛いのが出ているのに、絹のはお洒落なのあまり無いんだね(^^ゞおじいちゃん・おばあちゃんとかの靴下が売ってる場所の近くに置いてあったよ(*_*;絹１００％☆☆☆薄ピンクを購入。５本指ってなんかちょっぴり恥ずかしいかも（mm*）でも冷え改善の為よ！！１日履いていて･･･めちゃめちゃ気持ち良いじゃーんo(≧∇≦)o絹ってこんなに良いの？！絹ってスベスベなんだね☆ 履き心地抜群だね☆プチ感激☆しかも　今、噂のデトックス(毒出し)効果もあるとの事　これはますます手放せなくなりそうです☆デトックスについてはまだまだ勉強中でありますが　とっても興味深々です(^_-)-☆　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊冷え性であれこれ試しているのですが･･･ダメだったものも紹介☆(+_+)この↓ぬるホッカイロ　すごく良さそう？！と思って購入しましたが、塗った瞬間は温かいけど･･･その後ひりひりしちゃって　ダメでした^_^;２度と使いません。。。(足の指の間に塗りました)

  2006.01.29

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  水菜の美味し～ぃちゃん♪

  れんのお家では良く食べる水菜の炒め物です(^▽^)丿珍しくはないけれど^^水菜を塩漬けして、塩出しして、絞って、ごま油で炒めます。その際に鷹のつめも入れます☆出来たら鰹節をかけ　お醤油をかけ　混ぜ合わせて出来上がりです♪写真ではうまく伝わらないと思うけど、歯ざわりも良くってイイ感じ☆れんのお気に入りの１品です(#^.^#)大好きです♪ホカホカご飯にのせて食べるととっても美味しいの。冷めても美味しい~お弁当にも最適です☆

  2006.01.22

• 産婦人科検査(+_+)

  ちょっと行きにくい産婦人科(+_+)今日行って来ました。いつもの定期検査って感じです☆結果･･･いつもと同じなのですが　子宮が小さいのです(＞＜)、私。直径3.○○　なんです。(平均は４なのかな？)小さいと　生理痛がひどかったり、妊娠しにくかったり、流産しやすかったりするそうなんですよ(；□；)でも昨年の検査のときより　0.18大きくなっていて　先生が改善されていますね　と笑顔で言ってくれました。(整体の先生が　神経を整える整体だから、通っていれば　子宮ももう少し大きくなるかもしれないよ　とその言葉どおり？でした☆)産婦人科の先生は『小さくてもそれは病気でもなんでもないし、排卵はちゃんとしているし　妊娠にも問題ないですよ、大丈夫』と言ってくれました。全く問題ないわけではないだろうけれど。･･･って　相手は？、笑　(^m^*今日は特に、ベイビィがいっぱいいて　可愛かったな～(#^.^#)

  2006.01.16

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  ワッフルケーキのお店　★Ｒ・Ｌ(エール・エル)★

  クリックしてね↓★(*´艸`*)★先日お取り寄せしたワッフルです☆エール・エルと言うワッフル専門店のワッフル。大阪とかにお店があるみたいですね。関東に住んでいるれんはお取り寄せしました(#^.^#)これワッフルの生地の部分がとっても美味しい♪れんが好きなお味でした☆中のクリームもいろいろな種類があって楽しめる感じ。クリームに関しては好き嫌いはあったけど　『クルクルワッフル』の小倉クリームのワッフル美味しかったよ☆冷蔵でくるから美味しいまんま食べられます(^_-)-☆友達とお茶会？何て時に良いかも知れないですね(^▽^)丿こんなに素敵な箱で届きましたよ☆またお取り寄せする予定です♪でも☆送料込みだったから良かったけど　別だとまた考えちゃうかなぁ～^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊アリス　☆ミルクレープ☆アリスのミルクレープ　これは12月に頂いたものですが、これはねぇ　れんはちょっと駄目でした。お高い割りに、生地がしっとりしていなくて(冷凍できて解凍するから仕方ないのかな･･･)　確かに中のクリームは美味しいのだけど。。。いまいちちゃん。。。(+_+)

  2006.01.14

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  ■■■健康＆冷え性改善　－経過－　part2　＜ゲルマニウム温浴・整体・体操・健康ドリンクetc＞■■■

  こんばんは(^o^)丿寒い日が続きますね。皆様、体調などいかがですか？？冷え性についての記事をずっと更新していなかったのですが･･･実は効果がね、ちょっとだけ出たので　その報告を兼ねて書いちゃいます^^＜現在試している事から･･･＞　　◎ゲルマニウム温浴ボール(自宅のお風呂に毎日)◎ゲルマニウム温浴(週１回)浸かった後、めちゃめちゃ汗かくようになりました☆９月に行き始めた頃とは明らかに違います☆血液循環が良くなったのだとびっくりされています！！！そして今年は乾燥肌の私が　お肌ちゅるちゅるです☆毎年アトピーのような湿疹が所々に出来ていたのに(+_+)今年は１つも出来ていません!(^□^)!これって　やっぱり効果が出たってことかな？？ゲルマに浸かりだし、５ヶ月目に入りました。もちろん週に１回必ず行っています♪お風呂出てからの冷えも以前と違う事に最近驚いています！！！！◎整体(週に１回～１０日に１回）３ヶ月目に突入☆何だか自分には合っているみたい。とてもラクになります。指圧整体と言うくらいなので神経に効いているのか　体調が良いです♪ここにはずっと通いたい！！！！◎ラジオ体操(毎日)変わらず毎日やっていますよ。もう慣れたもの、笑。しかも周りの方たちも巻き込んで元気に体操してます(^_^)v汗ジワジワってかきます^^◎メダリスト(１日500ml)クエン酸ですね(^^ゞ冷え性に良いと聞いて飲み始めました。体力が弱っている方にはかなりすっぱく感じるらしいですよ！！！！れんは普通に飲めました^^♪それ以外に腰痛・肩こりなどにもいいらしい　スポーツ店などに売っているスポーツドリンクです。◎ざくろジュース(毎日)寝る前に毎日です。もう日課だから何も考えずゴクリ^^◎黒豆茶(毎日・ﾃｨｰﾊﾟｯｸではなく豆ごと食べれるもの）美味しいの。だから続けられます。豆もボリボリ食べちゃいますよ^^◎とにかく腰＆足を全体を冷やさない為　温かい下着＆靴下＆カイロお洒落してのお出かけ以外はカイロ貼って自分の身体を大事大事にしています☆◎睡眠時は湯たんぽ(直前まで電気毛布で温めておく)コレ無しでは眠れないかも☆最近はずっと熟睡(^_^)v◎その他　食事に気をつけたり、あれこれ試してはいます☆睡眠も良く摂る！！とか。疲れたら休む！とか、笑。冷え性改善として頑張っているのはこれくらいかな。途中経過としては　少しは改善に向かっている？？と思います♪最近とても　心も身体も調子が良いので記事にしました。よく眠れるし^^私には合っているのか、どれも続けて実行出来ています。いろいろしているからどれが１番？！とはわからないのですが･･･ゲルマニウム温浴＋ゲルマニウム温浴ボール・整体がかなり効いているのでは？と思います(*^_^*)また経過などなど記事にします　では長いのに読んでくれた方ありがとうですこちらも見てくださいね☆↓冷え性改善したい！！！！-経過-　part１

  2006.01.13

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  Birthday♪♪♪（〃▽〃）来ちゃった！！！

  ヒムロックからのバースディカード届きましたq(≧∇≦*)(*≧∇≦)p☆☆☆happy★happy☆☆☆そう、れんは先日、お誕生日を迎え（〃▽〃）29歳になっちゃいました♪(^▽^ゞ微妙なお年頃？？笑。(日にちは内緒ね☆)(*^▽^*)ヒムロックからもお祝いきちゃったしお友達・家族からもお祝いしてもらいました(#^.^#)身も心も素敵な29歳になれるように頑張ります(^▽^)丿

  2006.01.08

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  ツアー決定だよね？？Ｏ(≧∇≦*)Ｏ　KYOSUKE　HIMURO　COUNT　DOWN　LIVE　CROSSOVER　０５-０６～No２

  　　公式BBSに　ヒムロックからのメッセージがありますねq(≧∇≦*)(*≧∇≦)p ツアーやるんだね！？！？！？！？！　　　　　キタワァ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!アルバムも出るんだね？？見ていない方は見て！！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ライブの感想ですが･･･楽しかったです(*^▽^*)♪ (ｐ〃∀〃q）（p〃∀〃ｑ）♪とっても楽しい時間を過ごす事ができました♪大好きなヒムロックに会えたのはもちろん、　お友だちの、ゆうさん・さくちゃん・みじゅちゃんとも会う事が出来ました^m^　仲良くしてくれたお友だちの皆様　本当にありがとうでしたm(__)m　１stステージ　れんにとってはライブではじめて聴く曲もあり^^　感激の連続でした♪え～！！！コレもやるんだぁって☆投票の結果なのだから当たり前だけどね。SLEEPLESS NIGHT～眠れない夜のために～からのスタートめちゃめちゃかっこよかったなぁ(#^.^#)OUTSIDE BEAUTYはかなりの盛り上がりでヒムロックも満足そうだったね♪これから定番になっちゃったりして？！STRANGERこれはやっぱり聞きたかったからめちゃ興奮しちゃった(^_-)-☆１曲ずつ言っていたら切り無いか(^^ゞ笑。１曲ずつ感想言っていたらおばかかしら･･･素敵な曲ばかり☆でした。気になるのは･･･ファン投票で決まった曲なのに　全体的にいまいちなノリ？？って曲もあった気がしたのだけど･･･(れんが投票した曲は30位には入らなかったんだ･･･残念＞＜)全体的には･･･最近(昨年とか)のライブは曲が同じ様？？だなぁなんて思っていたりもしたから　今回は新鮮でより楽しかったです♪新曲のこの３曲　EASY LOVE・ BITCH AS WITCH・SWEET REVOLUTION　EASY　LOVEは素敵な曲だね　詩もね♪　この３曲もっと聞き込みたい！！！ 　BITCH AS WITCHがけっこう好きかも！！！重い感じの激しい系大好き！！！！シングルの発売楽しみだね！！！！幕張の9･10･11ホールめちゃめちゃ広いの。それでね･･･１stステージは特にだけど･･･音が悪い気がしたよ。割れちゃってるし　ヒムロックの声も聞こえにくい･･･会場の問題なのかな？？２stの方は割れて聞こえにくいって事は無かったけどね。会場の事だけを言うならば･･･『きつい！！！！！』ごめんなさい行けなかった方がたくさんいるのにこの発言･･･(*_*;　オールスタンディングの恐ろしさ･･･これって　れん自身の小ささと体力の無さでした･･･。＜帰宅後、熱を出し頭痛がとまらず全身筋肉痛･･･参りましたよ^^;＞ブロック分けがね･･･ホントびっくりだったけど　1つのブロックに　300人or500人とか･･･どーんといれちゃえって感じなのね　ほんと区切りもなく･･･れんは１・２共にＡだったからとにかく人がすごくて･･･１stステージの時から呼吸困難みたいになっちゃって　途中出ようかと真剣に悩んじゃったの(>_

  2006.01.03

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  KYOSUKE　HIMURO　COUNT　DOWN　LIVE　CROSSOVER　０５-０６～　No１

  KYOSUKE　HIMURO　COUNT　DOWN　LIVE　CROSSOVER　０５-０６～ 行って来ました(*^▽^*)　氷室京介CDライブ！！！！１年ぶりのライブと言う事で　遠足気分で前の日の夜眠れなかった(笑)れんちんです(^^ゞ自宅を朝８時半に出発☆ファンクラブのバスツアーに参加。バスの集合場所へ着くまでは、一人で心細かったけど　あのスカジャンを着ている方々を発見するとホッとして＆ライブがもうすぐだ！！！！ってめちゃめちゃドキドキ(#^.^#)☆バスの中では　2005.1.1武道館のライブのビデオが流されました♪バス参加者の特典ですね。それと↓今回のツアーグッズ紹介のビデオも流されました(欲しい物は注文しておいて帰りのバスで受け取れたんだ^^ちびTがあれば良かったのになぁ～♪)↓これはバスツアーに参加した方だけのグッズ携帯ストラップです♪黒にピンクがカッコイイよね♪♪＆キラキラはライブの最後に飛ばされたキラキラだよ(^_-)-☆☆☆☆セットリスト★★★(お友だちからの転載ですが･･･☆)☆１stステージ1. SLEEPLESS NIGHT～眠れない夜のために～2. SHADOW BOXER3. GET READY "TONIGHT" TEDDY BOY4. LOST IN THE DARKNESS5. CRIME OF LOVE6. 幻想と真実7. SACRIFICE8. RAP ON TRAP9. OUTSIDE BEAUTY10. MAXIMUM100の憂鬱11. HEAT12. JULIA13. TRUE BELIEVER14. EASY LOVE(NEW！)15. BITCH AS WITCH(NEW！)16. SWEET REVOLUTION(NEW！)17. ROXY18, SHAKE THE FAKE19. ANGEL2003E1. ONEE2. DISTANCE＞本田さんのお誕生日　ヒムロック『HAPPY　BARTHDAY』歌う♪E3. JEALOUSYを眠らせてE4. SUMMER GAME☆２stステージ　1. RE-BORN2. LOVE&GAME3. DRIVE4. WEEKEND SHUFFLE5. CLAUDIA6. FLOWER DIMENSION7. STRANGER8. STAY9. GIRLS BE GLOUMOROUS- COUNT DOWN -10. SWEET REVOLUTION(NEW)11. GONNA BE ROGUE?12. LOVE SHAKER13. OUTSIDE BEAUTY14. EASY LOVE(NEW)15. BITCH AS WITCH(NEW)16. CALLING17. NATIVE STRANGER18. TASTE OF MONEY19. WILD AT NIGHT20. WILD ROMANCEE1. たどりついたらいつも雨降りE2. 魂を抱いてくれE3. ANGEL2003 　PS→感想はNo２で書きますね☆

  2006.01.02

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  ★2006★

  ★☆★　a　happy　new　year　★☆★昨年は『れん』と仲良くしてくれて本当にありがとう(*^▽^*)今年もどうぞよろしくお願いします♪happy*happyな１年になりますように･･･♪

  2006.01.01

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  DVD＆チケット両方届きました(#^▽^#)

  寒いですね＞＜。雪が降っている地域もかなりあるみたいですね。冷え性なんだから、参ってます。。。今日は温かい下着(ババチャツ^^)などなど。。。を買ってきました。外で待つ時間が多そうな気がするので、念には念を入れて☆ですよね。風邪だけはひかないように気合入れなくちゃ!!!１・２ステージ共に　チケット無事に届きました。ホッ(^□^;)両方ともＡブロックです☆チケットのブロックなどについては、いろいろ情報が飛び交っているようでどれが本当？？って感じですねぇ？？でも　Ａって事でそれだけで感謝です。同じブロックになった方、どうぞよろしくね(^▽^)丿それに　ＤＶＤの方も無事届きました。見るのが楽しみです☆わくわく☆明日はイブですね☆☆☆皆様　素敵なイブ＆クリスマスをお過ごしくださいね☆ちなみにこの写真は　お料理教室で作った☆クリスマス☆ディナー用のケーキですよ☆昨日なんてお節料理作ったんですよ。密かに？？頑張っている　れんでございます^^

  2005.12.23

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  ヒムロック☆チケ到着(*＞▽＜*)

  　　　　　　　きゃぁぁぁぁぁぁぁq(≧▽≦*)(*≧▽≦)p 　　　♪ライブ♪チケット届きましたよぉぉぉ☆☆☆　　　　　(((( *≧∀)ノノノキャーッ♪　　　　　　　　　　　　　　　（れん興奮中(*ﾟ∀ﾟ)=3） あ☆でもなぜか　１ステージの方のみ。２ステージチケはこれから？？？ドキドキ･･･(*^▽^*)

  2005.12.19

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  もうすぐ。。。ヒムロックに会える(#^.^#)

  こんばんは。またまたおひさです(^_-)-☆ヒムロックのカウントダウンのライブまで後２週間。年末は仕事も忙しく、行事も多いから　なんだかあっという間にその日が来ちゃいそうです。ＤＶＤももうすぐ届くしね(#^.^#)ファン投票の結果も発表されたしね★ライブ★が近いんだぁってドキドキ＆ワクワクしちゃいますね。ヒムロック＆ファンのみんなのパワーが高まりつつ。。。ますます、張り切ってお仕事もプライベートもがんばろうっと(^▽^)bみなさま、風邪など引かず新しい年が迎えられるように過ごしましょうね(^o^)丿**************ヒムロックのライブがwowwowで放送されますよ！！！ヒムロックのライブを見たことがない方もぜひこの機会にご覧下さいませ！！！(^_-)-☆　COUNTDOWN LIVE～CROSSOVER 05-06～2nd Stage、WOWOW独占放送決定！２００６．２．６　１８時より～

  2005.12.17

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  官能回春コース（爆）リラクゼーションカプセル

  おひさしぶりです　れんです(^_-)-☆皆様お元気ですか？？この時期なんだか忙しく、なかなか更新できませんでした^^;でも、風邪も引かず、とっても元気に頑張っております☆冷え性改善の為の　ラジオ体操もゲルマ温浴も、整体も続けて通っています。ますます冷え込み、寒さは辛いですが。。。＞＜先日、はじめて　リラクゼーションカプセルなるものに入ってきました。エステなどよくいかれる方は体験したことある方多いかも☆エステや医療機関にもある物だということです。勉強不足でよく説明できなくてごめんね☆効能はすごくたくさんあります(下にコピーしたものがあるので興味ある方は読んでみてね)れんは　もちろん　冷え性に効くコースを体験してきました。コースの名前が笑えます。『官能回春コース』ちょっとえろい、笑。このコースは、＜冷え性・肩こり・腰痛・血液循環と筋肉弾力効果による若返り＞と書いてありました。カプセルの中に　仰向けで入るのですが、なんかおもしろい(#^.^#)首から下は全部入っちゃいます。中は温かくて寝ている下の部分は全体がバイブレーションで　ずっとブブブブいってました。変なメガネをかけて(アルファ波が出ているらしい。)目をつぶり３５分入っていました。心地よい音楽、波の音とか尺八？の音とかいろいろ流れていました。汗がシワジワってなる程度で気持ちよかったです。終わると、しょうがの紅茶を出してくれて　脚のマッサージもしてくれて初なので１，０００円でＯＫでした☆うん。満足満足。リラックス出来ましたよーー　また行ってみようっと(^_-)-☆皆様もぜひ１度どうですか？？週２回最低３ヶ月続けてみると効果がでるそうですよ(#^.^#)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊■効能■↓美　容 便秘気味でお肌が気になる女性の排泄促進 創　造 瞑想状態における潜在能力アップ 熟　睡 睡眠不足の方の熟睡効果 健　康 疲労を回復して健康増進 緊　張　緩　和 イライラ気味のストレス解消 官　能　回　春 血液循環と筋肉の弾力効果による若返り 減　　　　　　量 余分なカロリーを燃焼させる痩身効果 活　力　旺　盛 細胞にエネルギーを与え元気モリモリ アロマテラピー（芳香治療） 香りの違いで様々な効果を得ることができます。カプセル内に充満したアロマが貴方の身体全体を包み込みます。アロマ（香り）はラベンダー・オレンジ・ユーカリ・イランイランです。 ドライサウナ（温熱療法） 血液の流れを促進させることによって、ダイエット効果、新陳代謝活性などの効果があります。 バイブレーション（マッサージ療法） マッサージ療法により、血液・リンパの流れを改善し、筋肉をほぐします。優しく波打つ振動がまるで水面や宙に浮いているような感覚に誘います。 ミュージックテラピー（音楽療法） リラックスした音楽で脳波誘導します。開放感溢れた別世界へ貴方を誘ってくれます。 マインドテラピー（脳波誘導） 光によって、理想的な脳波へと導きます。始め赤色にしか見えなかった光が徐々に白や虹色に見えてきます。脳波の状態によっては立体の空間が目の前に広がります。α（アルファ）波、β（ベータ）波、θ（シータ）波、δ（デルタ）波 森林浴効果 イオン化クールエアーフェイスケアー。フェイスに心地よい風があたります。この風はイオン化されており森林浴と同等のリラックス効果を得られます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊参考までに↓(※私が行った場所とは関係ないですが同じ機械です)★　http://taisya.net/product/detail/21dx.html★　http://www.nbcinter.co.jp/a21.html

  2005.12.11

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  ジョニー・デップ

  新作☆リバティーン☆http://www.thelibertine-movie.com/

  2005.11.21

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  ☆ジョニー大好き☆　チャーリー～のグッズたち

  ブログって自己満足の世界o(^▽^)o大好きジョニー☆

  2005.11.21

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  ☆デセールキャラメル☆

  ☆シリアルマミー☆これめちゃめちゃ美味しいよね(#^▽^#)はじめて食べたお菓子って感じだったよぉ☆このキャラメルがねなんともいえず美味しいの！！！！キャラメルって美味しいよね？！パンもフランスパンなのに柔らかくって　フレンチトーストみたい☆私は自由が丘のお店で頂いたので、クリームははじめからのっているものを頂いたのですが、お取り寄せだと　自分でクリーム絞ってのせて食べるんだって(^_-)-☆なんだか楽しそう^^また食べたいスウィーツです♪♪♪

  2005.11.19

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  Bitch As Witch / Sweet Revolution　☆ﾋﾑ様：ﾀｲﾄﾙ☆

  『new　single』のﾀｲﾄﾙが決定したようです^^こうなるとますますｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝで発表する可能性大ですね(^o^)丿ほんとに出るんだなぁ☆☆☆託児所の詳細も出ていましたね。ライブが近付いているって感じですねーー♪♪♪himuro.comより転載↓■2005.11.18 2006.1.25　NEW SINGLE　リリース決定！ タイトル：『Bitch As Witch / Sweet Revolution』■2005.11.18 Information ＜託児所について＞～COUNTDOWN LIVE会場託児所のご案内～11/24（金）より、下記のサイトで希望者の受付を開始します。受付期間：11/24（金）～12/15（木）※定員に達し次第受付を終了する場合がございます ■2005.11.18 下記の番組内で、COUNTDOWN LIVEの先行予約受付があります！テレビ朝日『完売劇場』11月19日(土)　深夜25:30～25:40※放送時間は変更になる場合がございます

  2005.11.18

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  ☆ウシマロ☆　ふわふわマシュマロ　成田ゆめ牧場

  ☆クリックしてね☆→はなまるマーケットでも紹介したマシュマロです☆＜紹介文転載↓＞ゆめ牧場の超濃厚牛乳を使ったマシュマロです！マシュマロといえば、パサパサしていて、甘くって…、そんなイメージがありませんか？　しかし、このマシュマロは、そんなマシュマロとは違います！ボウ・マルシェさんの最高技術をもってゆめ牧場の牛乳を生のまま固めたような美味しい味に仕上がりました。白い生地の上にチョコレートを散らし、甘い牛乳の風味にチョコのほろ苦さがプラス。さらに表面を少し焼いて、味に深みを加えました。今までのマシュマロの味を覆すほどの美味しさです。 こんな可愛い箱で届きました(#^.^#)モーモー柄☆可愛い(^o^)丿ふわふわのマシュマロ。こんなにふわふわでモチモチしたマシュマロって食べたことないなぁ～(^_-)-☆中にはチョコレートが入っています。とっても甘くって幸せ(^▽^)丿※マシュマロが嫌いな方は駄目かな！！200g：1,800円　

  2005.11.18

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  半身浴に。。。防水ラジオ

  冷え改善の為、ぬるめのお湯に長めに浸かっています。でもあきちゃうんですよね～だからこの防水ラジオが役に立ちます(*^_^*)しかもこれ880円お安いでしょ？壊れるの早いかな(*_*;割引ちゃんでした。それと本なども入れて入ります。本はシワシワになっちゃうけどね。肩は冷やさないように　バスタオルなんかをかけてます(^_-)-☆でも汗かかないんだよ(*_*;あわわ。。。困った。試行錯誤中です。毎日こうしたいけど、忙しい時は早めにあがっちゃうの^_^;なるべく浸かれるように　しています☆

  2005.11.16

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  風邪ひいたら。。。喉に効く？！『はちみつかりん』

  はちみつの中に　花梨を漬けた物です☆(もちろん自宅でとれた花梨)喉が痛くなりそう？って時に飲んでいます。花梨とレモンが少し入っています^^普通にコップにこのシロップを入れ、レモンを数滴たらしお湯で薄めて飲みます。お味も甘酸っぱくてとってもおいしいですよーーーーー(^▽^)丿喉が潤う感じかな～この時期にとってもお勧め☆

  2005.11.16

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  大変ですよ！！！！　　-大好き♪ﾋﾑﾛｯｸ♪-

  ★2006年1月25日に、待望のNEW SINGLEリリースが決定しました！！！★(↑ちょっとコピーちゃん☆)きゃぁぁぁぁぁーーーーーーーー！！！！！　　　　　　　　　　　　　(*≧∇≦)ノ＜※*・：*：｀♪：*：。*・☆*new　single　ですよ！！！！いつぶり？わぁぁぁぁーーーーい嬉しいよぉぉぉぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみ楽しみ♪♪♪***ヾ(≧∇≦)ノ"***きゃあぁあっ♪ねぇねぇ？？やっぱり年末のライブでその大切な曲を聴けちゃうって事なのかなーーー*^▽^*興奮中　れん(爆)

  2005.11.14

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  北海道☆スイートポテト☆わらく堂

  クリックすればサイトにいけるよ☆↓↓見てみて☆この写真。。。すごい大きさ(^□^;)笑。http://www.rakuten.co.jp/snowland/472069/518879/#502078(楽天ページ：参照)北海道のお土産で有名？な北海道スイートポテトです。びっくりな大きさですよ(#^□^#)わぁぉ☆ボリューム満点。４人分らしいですよ。長さ15cm。重さ400gで1,000円だもんね。お安いね☆はじめ。。。冷蔵庫で解凍し、切り分けて頂いたのですが、「うーん。。普通かな。。。うーーーん」ケーキみたいなものすごいクリーミィーさを想像してしまったためいまいち(*_*)と思ったのですが。。。(普通に美味しいと言う感じ)でも、その後、レンジでチンでホカホカで頂いたら、(#^▽^#)あれ？？？けっこうイケルかも？！！ホカホカで良い感じ☆☆☆甘くてさつまいもぎっしり詰まっている感じです。中にカスタードクリームが入っていて、底には本物のさつまいもの皮が使ってあります。とにかく大きいため　一瞬オムライスみたい(+_+)って感じでした(笑)バニラのアイスと一緒に食べると美味しいって書いてあったから　試してみようかな～あ☆お子様とか好きそうな感じかな(#^.^#)そんなお味でしたぁ☆☆☆

  2005.11.14

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  ぽかぽかティー

  クリックしてね↓『寒い季節に･･･　ぽかぽかティー 』目に留まりました･･･冷え性の私はとにかく温まるもの！！！　　　　　　　と探していたので　敏感肌でも大丈夫かどうかメールにて質問してから大丈夫との事だったので、お取り寄せしました(^_-)-☆初めて飲んだ瞬間は、まずいっっ！！！！(￣-￣;)･･･と思いました。。。ハーブって普段ローズヒップティくらいしか飲まないから飲みなれてなくて･･･(*_*)なんだけど　すごく温かいの。びっくりなんだけど　身体がポッポするんだよ(*^▽^*)丿飲んだ後１枚脱ぐ感じだよ。おぉ☆きっとこのままお布団で眠ったら良いのかもしれない！！！！安眠もできそうだよ！！！(れんの場合少しすると冷えちゃうけどね～^^;)ちょっと続けてみます　慣れたら美味しい気がしてきた(笑)麦わら帽子　紹介文より↓～寒い季節に悩むすべての方に～女性に多い冷えは本当につらいもの…。体を温めるハーブがたっぷりで、 体を芯から温めます。 血行を促し、身体を温めてくれる作用があります。一杯飲めば、きっと効果を実感できますよ特に寒い季節にひえひえの方におすすめ。またリラックス効果もあるので、軽い安眠効果もあります。血行を促進して身体を温め、「サフラワー」を中心に寒い季節のひえひえを温かくするためのハーブを７種類ブレンドしてあります。レモンの香りでリラックスできるこのハーブティー。冬はもちろんですが、夏場エアコンで冷え切った時、一杯飲んでみてください。 　＜寒い季節に･･･　ぽかぽかティー＞価格 800円 (税込840円) ●内容量　20g（ティーカップ約30杯分）●注意事項　妊娠中の方は飲用不可。http://www.rakuten.co.jp/herblife/549336/548458/548474/

  2005.11.10

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  くるみゆべし☆みよし堂☆

  みよし堂　☆くるみゆべし☆くるみゆべしが食べたいなぁ。。。と思っていろいろ検索していたらここの名前が多く見られて美味しいらしいとのコメも多くあったのでお取り寄せしてみました(*^▽^*)イケるよ！！！q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p 変に甘すぎず　もちもちして　くるみもたっぷり☆大きさも苦にならない大きさ(笑、だってお饅頭とか大きすぎるのあるじゃないぃ)これは　１番人気のくるみゆべしで、他にも抹茶・ゆず・黒ゴマなどなど、いろいろな種類があるみたいですヽ(^∀^*)ノ最近何だか　和菓子系が多い　れんちゃんでーす☆癒されるぅ(#^.^#)

  2005.11.10

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  京都おたべ☆はっぱチョコ☆

  クリックしてね↓＜＜京都おたべのはっぱチョコ＞＞八つ橋が美味しいところですよね(^_-)-☆お友達の亜梨沙さんからのお勧め品です(^▽^)丿小さくて１つ１つ包装されててgood☆でした。しかもお味も美味しいよーーーー☆☆☆れんは　玄米茶味が１番お気に入りでした。煎茶も濃い味でなかなか美味(^_-)-☆ほうじ茶も　３つともちゃんとお味が付いていて　　　　　　　　　　上品な感じで美味しかったよーー(#^.^#)■玄米茶・ほうじ茶・煎茶　各５枚入■ ￥５２５おたべ紹介文より↓■本格的なお茶の味のチョコレート■ 　煎茶チョコ 日本茶の代表、煎茶のチョコレートです。清々しい香りと渋み、そして甘みもあるのが特徴です。 　　ほうじ茶チョコ 今人気のほうじ茶のチョコレートです。すっきりとした味わいです。 　玄米茶チョコ 玄米の煎った玄米の芳ばしい香りのするチョコレートです。 ☆☆☆亜梨沙さん　ありがとーーー(*^▽^*)丿☆☆☆　

  2005.11.09

• 健康おたく＆冷え性改善　－経過－　part１

  極度な冷えで足が痛くなり辛い毎日から開放されたいので冷え性改善・健康になる事を目指しています☆＜現在試している事＞◎ゲルマニウム温浴(週１通い)･･･最近前より汗かくようになってきました。◎ゲルマニウム温浴ボール(自宅のお風呂に毎日)･･･まだ効果はわかりませ　ん。お風呂後は、足の先まですぐ冷え冷え･･･？◎ラジオ体操(毎日)･･･汗かくし気持ち良い◎ざくろジュース(毎日)◎黒豆茶(ﾃｨｰﾊﾟｯｸではなく豆ごと食べれるもの･･･かなり身体がぽかぽかになります。◎ジンジャーティ･･･ピリッとするけど温まります。◎整体(はじめたばかり・週１予定)◎とにかく腰＆足を冷やさない為　温かい下着＆靴下＆カイロ･･･夏の暑い時期から気をつけていたせいか、ひどい痛みは今のところなし^^◎睡眠時は湯たんぽ(直前まで電気毛布で温めておく)◎身体を温める食事(これがなかなかうまくいきません･･･)◎スリムウォーク(むくみはないのだけど冷えがひどいので履いているとラク)毎日これ履いてます。◎カルシウム・たんぱく質摂取(勉強中)　　　　　　　･　　　　　　　･　　　　　　　･こんな感じで日々頑張っているのですが･･･もっとこんな情報あるよ！あったら教えて下さいね☆まぁ･･･これ以上は大変かも、笑。経過といってもものすごい変化はないのですが、足の痛みがひどくないので、それだけで良い感じです(^_^)/~＜試してみたい事＞○ホットヨガ○スポーツジム○岩盤浴○酸素セラピー○エステ肌が敏感肌でアレルギーがあったりするのでなかなか挑戦したくてもできないものもありますが　自分の続けられる範囲で頑張って行こうと思います(^o^)丿

  2005.11.08

• 初体験☆指圧整体☆

  先週、初めて指圧整体に行って来ました。普通の民家で、待合室はなんと普通の部屋のこたつ^^;そしておじさん先生は鳥羽一郎に似ていましたw(^□^;)wそのおじさん先生と、息子さんとの２人でやっていました。まずは問診？どこが痛いとか聞かれ　冷えの事を話しました。するとすぐに独身かと聞かれ　はいと返事すると女性は子供を産む時にも　冷えはよくないからねと言い、これまで　冷え性改善から、流産しやすい方を治したり、逆子を治したり、といろいろな過去の治した方の話を聞かせてくれました。すごい！！東洋医学ってすごい(*_*)ほんとかな？まずは　若い先生から、指圧？マッサージみたいのをしました。ゆっくり時間をかけて。２０分くらいだったかな。その後　布団の上で　おじさん先生が、おでこから首・肩・背中・腕・胃・腸・足･･･って言うか全身を　ゆっくり伸ばしたり　押したり？していました。これも２０分くらいだったかな。整体って初めてでよくわからないけど、なんだか気持ちよかったです。１度接骨院で　お尻に直接薬を塗られ　おじさん先生って極度に嫌でしたが、今回はそんな事は全くなく　安心して受けられました^^痛いことも全くなかったしね　それも安心した☆合計４０分くらいで　3,500円　お安いですか？？よくわからないけど　思っていたより安く済んで良かった^^;実感として　「ずれ」がどうとかはわからなかったけど･･･少ししてから　体がぽかぽかして　足まで温かくてびっくりしました。本当は冷えがひどいからマメに通ったほうが良いと言われましたがスケジュール的に無理で　１週間に１度通うことにしました。激しい運動やっている若い子や　腰痛持ちの年配の方保育士の方　ムチウチの方　etc　etcいろんな方が来ているようです。整形外科で治らなかった患者さんばかりらしいです。効果あるといいなぁ☆他と比較したことがないのでココが良いとかはわからないけど続けてみます^^これも時々経過報告しますね！！！※今日また整体に行ったのだけど、ここは「指圧整体ですよ」と訂正されました。なので訂正しました☆(11/8)

  2005.11.07

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  山田家　純生讃岐うどん　

  http://www.rakuten.co.jp/yamada-ya/index.htmlおやじさんに教えてもらいお取り寄せしたおうどんです(*^▽^*)れんのパパは、おうどんやおそばが大好きなのです☆れんパパ曰く　『美味しいよ』の一言でした。れんやれんママと違って物静かなパパでして･･･(^_^;)でも全部食べていたから美味しかったのだと思います。れんは出来たてではなく頂いたのですが　もちもちとこしがある？と言うのかな　なかなか美味しかったです☆おつゆも良い味でした(^_-)-☆また食べたいです^^おやじさんありがとう！！！

  2005.11.06

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  クリアクリスタルチャーム(ウィング)　携帯ストラップ

  お友だちのえりさんに教えてもらって、早速購入しちゃったストラップ(*^▽^*)れんの携帯ストラップには　ヒムロックのストラップやキティちゃんやいろいろ付いていますが　このストラップは問題なく付いてくれました(^_-)-☆しかも安くて可愛い^^えりさん　ありがと☆説明文より天然石～クリスタルのチャームストラップクリスタルの透明感がとってもキレイ。透明なクリスタルに　ウィングを可愛らしく掘り込んだチャームです。万能の強運石、水晶。悩みや不安を解決し、プラスのエネルギーを与えてくれます。お手持ちのストラップなどにつけて、お使い下さい。

  2005.11.06

• ☆ﾋﾑﾛｯｸ☆ＤＶＤ予約開始☆　スペシャルＢＯＸ？(*^▽^*)

  スペシャルでしょ？？クリスマスプレゼントだね(*^▽^*)　　　☆ﾋﾑﾛｯｸからのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ☆,,,((／*~∇)乂(∇~*＼)),,,すごいね　３枚組で　Ｔｼｬﾂ付きで　ﾎﾟｽﾄｶｰﾄﾞまで！！やっぱり自分が行ったライブの映像は特にすごく嬉しいよね☆実は･･･れん、この代々木ライブは　れんママと２人で行ったのよ^m^もう１年経っちゃうんだなぁ～早く氷室さんに会いたい♪ほんと会いたい。すっごく会いたい。ちょーーーーー会いたい((((*･∀･)/(しつこい。笑)後２ヶ月(^▽-)-☆ｷｬｯ☆･･･って　このDVD高いねぇ(^^ゞまいっか☆いつツアーがあっても良いように　ヒム貯金があるのさ　ふふ^m^Tｼｬﾂは　レディースもあったら嬉しかったのに(↑わがまま^_^;)↓himuro.comより転載■2005.11.1 HIMURO.COM LIMITED DVD "SOUL STANDING BY～"受付開始！ タイトル：「SOUL STANDING BY～」料金：\ 10,500（税込）内容：DVD3枚組（デジパック仕様）＋オリジナルTシャツ"SOUL STANDING BY～" 2004/12/25国立代々木競技場第一体育館（DISK-1、DISK-2）BONUS DISK“SOUL STANDING BY～ ver. Zepp Tokyo”（DISK-3）ORIGINAL LIMITED T-SHIRT ＜ONLY FREE SIZE＞初回予約分　オリジナルポストカード封入発売日：2005/12/24※11/1～ HIMURO.COM SHOPにて予約受付開始11/30までに入金の確認できた方は、12/24までに到着するよう発送致します。12/1以降のお申し込みは、12/25以降の順次発送となります。※初回予約分：11/30までに入金の確認ができたお申込までとさせて頂きます。代金引換/クレジットの場合は、お申込み頂いた時点で「入金確認」扱いとなります この商品はHIMURO.COM限定商品です。CD SHOP、その他店舗での販売は一切ございません。

  2005.11.02

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  今夜から使っちゃう(#^.^#)湯たんぽちゃん♪

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湯たんぽちゃん(*^_^*)この前仕事の当直の時に　お初☆使ったんだけどね、　自分のお布団でも使うことに決定しました(^_-)-☆(記事にするほどの事ではないけど、笑)足がぬくぬく良い気持ち。おやすみなさ～い(-_-)zzzz

  2005.10.30

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  １日１個の☆happy☆でしょ？？　＜いちご大福＞

  やっぱり　デザートでしょ(#^.^#)一生懸命お仕事して帰ってきたら　やっぱりご褒美に美味しいSweetは食べたいよね☆今日のhappyは　いちご大福だよ(*^^)v　　　　　　　　　　　ここのいちご大福は絶品だよ！！！　　　　　　　　　　　　１個135円のhappy♪　　　　　　　　　　　　　　　素敵o(*^▽^*)oデザートは食べ過ぎさえ気にすれば　大丈夫だもん！！(なんて？？^_^;)１日１個と言いつつ･･･そうじゃない時も　たまぁに？？(笑)

  2005.10.30

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  映画☆コープス・ブライド☆観て来たよ。

  ※近々見に行く方は、見ないでね！！コープス・ブライド(10/21の記事参照)先週のレディースDAYの日に見に行きました(^_-)-☆映画が\1,000なんてお得(*^▽^*)もちろん、ジョニーの声にドキドキしながら見始めたのですが･･･(*^_^*)感想は･･･子供が見てもわかる心温まる恋愛映画かなぁ。わかりやすいし、登場人物も個性豊か^^でそれを見てるだけで楽しい。人物から小物まで、細かな部分まで、　ﾃｨﾑ･ﾊﾞｰﾄﾝ監督の映画って感じでした。アニメーションだからねそれをわかってみないと物足りない感も少しあるかも。･･･なのに　最後の方で涙したれんでした(@_@。愛する彼の幸せの為に･･････自分の幸せはあきらめその彼の幸せを第一に考えたヒロインの女性は素敵だなって思います。素敵だけどでも　ちょっと切ないなぁ･･･

  2005.10.30

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  届きました　★ゲルマニウム温浴ボール★

  ゲルマニウム温浴ボール冷えの解消の為に注文していたものが届きました。(その他、腰痛・肩こり・ﾀﾞｲｴｯﾄ・などなどいろんな効能ありです★)で、昨日から使い始めましたよ(^o^)丿まだ効果はわからないけど･･･毎日お風呂に入れ使いたいと思います^^お値段：送料・代引き込みで　\8,000。半永久的に使えるらしい^^妊婦さんにもお子さんにも安心らしい。注文して２日後には来ました。早いね★思ったより頑丈そうだね　硬いし。丁寧に扱わなくちゃかな。効果でたらまた記事にしますね～(^_-)-☆ゲルマニウムのアンクレットって言うのもあるんだって。もしコレが効くようなら　買いたいなぁ。効くなら･･･★･･･でも高いからね･･･^_^;　アンクレットは　\6,800だったかな～

  2005.10.30

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  ラジオ体操(#^.^#)地道にコツコツ・・・

  このところ毎日やっております^_^;皆様ご存知のラジオ体操です★第１・第２をやります。運動不足解消に　少しでもなれば…って事で頑張っております(*^^)v初めてやった日…太ももの裏が筋肉痛になりました(ーー;)あは★最近は慣れて　体操が気持ち良いなって感じですよ。短い時間でどこでも出来るし簡単でお勧めですよ(#^.^#)一応このまま毎日続けるつもりです…出来るかなぁ～^_^;ちなみに…職場でね、マイムマイムやジェンカなんかもやっちゃっています(仕事しろって？笑)いろんな体操が入っているＣＤなんだぁ。身体ぽかぽかになるよ＆息切れています(あはは★笑)

  2005.10.29

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  チケットget♪＜氷室京介様＞

  見ました？？himuroさんのHP♪れんもファンクラブのチケット申し込んでいたのです！！！(#^.^#)取れたって事ですーーーー！！！！(れんは氷室さんが大好きなのです♪)どこの席でもいいの。会場内にいれるだけで満足なんだから(*^▽^*)ファンのみなさん！！☆楽しみですねーーーーー☆＜himuro.comより＞■2005.10.28 COUNTDOWN LIVE KING SWING先行予約に関して KING SWING先行予約でお申し込み頂いたチケットに関して、お申し込み期間内に入金された方は、全てのチケットが確保できております。チケットの発送は公演の2週間前を予定しておりますので、しばらくお待ち下さい。また、記入事項の不備や不足金などがあった方には、KING SWINGより個別にご連絡を差し上げております。

  2005.10.29

• 寒いよぉぉぉ(>_<)　＜冷え性対策に、ゲルマニウム温浴＞

  冷え性には辛い季節です。朝晩＆夕方も…。昨日はね　夜お仕事だったんです^_^;だから　夜中冷えちゃって…厚着はしてるんだけどね。仮眠は取れるから、その時ゆたんぽ入れて仮眠取りました。お風呂とか入れないから　冷えたままになっちゃうんだね(>_

  2005.10.27

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  LOOKチョコ　＜和Lamode＞

  ★LOOK　和Lamode★新発売？かな。ＬＯＯＫチョコの＜和風ア・ラモード＞ですよ(*^_^*)ピンクのお箱で可愛い^^って感じです☆黒ごま・きな粉・抹茶・ゆずの４種類のお味です。…感想ですが…まずくはないよ。でも…感激は無かったかな^_^;LOOKはやっぱりフルーツ系が好きみたいです(#^.^#)れんの好みでの感想でした～

  2005.10.27

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  京都嵯峨春秋庵　☆おかき☆

  お友だちの亜梨紗さんに教えて頂いたこのおかき。ＨＰ見てますます気になって早速お取り寄せしました。１週間と言われましたが、注文してすぐ届きました。早速　お茶を入れて　おかきを頂きました(*^▽^*)＜京都嵯峨春秋庵＞ＨＰhttp://www.shunjuan.com/★桜にしき（さくらにしき）※嵯峨野名物・桜餅そのままに、桜の葉をつきこみ、ほんのり甘い｢姫さくら｣、青海苔を混ぜ込んだ｢若葉もみじ｣の詰め合わせです。(ＨＰより転載)薄くて１口サイズの桜型のおかきで、姫さくらは、ほんのり桜餅の香りがしました！！桜の葉も入っていて　れんは初めて食べた味でしたよ！！亜梨紗さんの言うように、渋いお茶と共に頂くのがあうのだと思います(#^.^#)おかきが、濃いお味ではなく　ほんのり香る程度の味付けでした。上品でお洒落なおかきですので　贈り物にも良いと思います♪↓★さが三景（さがさんけい）※ヒリッとするくらいの辛さがおいしい　柚子こしょう味、甘酸っぱい梅ざらめ味、さらりとした塩味の　三種の詰め合わせ。(ＨＰより転載)れんは、柚子こしょう味が１番のお気に入りでした(#^.^#)こしょうがちょっぴりきいていて柚子風味。美味しい(^▽^)丿すぐパリンと割れてしまう良い感じの薄さです^^塩味のサラダのおかきも、梅のザラメもとっても美味しかったですよ☆↓美味しいの教えていただいて、亜梨紗さん　ありがとー☆

  2005.10.26

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  ロイズ　生チョコ　『オーレ』

  ★昨日のおやつ★大好きなチョコの１つです。皆様ご存知のロイズの生チョコです(#^.^#)いつもは　物産展かお取り寄せなのだけど、地元のスーパーでこの「オーレ」のみ販売してました。美味しいですよね～これ^^北海道って美味しい物たくさんあって良いなぁ(*^_^*)生チョコは、シャンパンの方が好きかな☆http://www.e-royce.com/index.html

  2005.10.26

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  健康＆ダイエット･･･寒天？

  れんのママは、れんのパパの事が今でも大好きで(#^▽^#)健康を気遣って、カロリーoffのお料理を作って食べさせています。良いと言われるものすべを出しているんじゃないか･･･^_^;って感じ。(ところてん・LGヨーグルト・納豆・酢の物・黒酢・野菜ジュース・豆乳・野菜全般・ウコン・etc･･･)それだけで満腹になりそう^□^;あは★で･･･その中の一つに　『寒天』があります。いろいろなＴＶで紹介されてますよね。寒天パウダーでのダイエット(飲み物に入れたり、味噌汁に入れたりとか･･･)そのＴＶ見てから　食前に毎日ですよぉ^_^;食前に食べると良いらしいですよね。ところ天か、普通に大量に寒天を作り　黒蜜をかけたり、缶詰の果物を添えたりあきると、牛乳寒天・豆乳寒天・コーヒー寒天・etcなどなど。父は･･･無言で流し込んでました(笑)効果あるのかなぁ･･･まぁ･･･身体に良いものだからいっか★

  2005.10.23

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