<ラグビー>トップイーストの結果(22日)
◆サミー☆のお役立ちダイエットメルマガ(無料)読んでやせるメルマガまぐまぐ!殿堂入り(約5500部)★プレゼントレポート 【脚やせ無料レポート】【水分の取り方】もちろん、飲み過ぎは禁物。1回にコップ1杯・200ml程度を数回に分けて飲みましょう。また、冷え性の方やむくみやすい方は、冷たいお水より、白湯やぬるま湯での水分補給や、糖分等を含まない純粋な水分での補給を行うように心掛けてください。夕刻を過ぎてから夜にかけて極端な水分補給をすると、翌日のむくみにつながるので、代謝活動が改善するまでは日中に水分補給を心掛けたり、体を動かすなど代謝アップを心掛けてください。※ 肝臓機能が低下している方にむくみ症状が多く見られたりします。水分補給と適度な運動はからだの代謝をよくするので、自分の健康のためにも水2リットルはいいかもしれません。
☆☆限定・お役立ち情報【水でダイエット】
◇ラグビー・トップイースト(22日・秋田ほか)
釜石シーウェイブス45-16秋田ノーザンブレッツ、日本IBM10-7セコム、栗田工業39-28サントリーフーズ
ラグビー:日本代表が2連勝 カナダ代表に27-6で快勝
ラグビー:日本代表を発表 20歳代が24人
ラグビー:トップイーストの結果(24日)
ラグビー・トップイーストリーグ:15日
ラグビー・トップイースト:3日
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