この前、美容室に行ったとき久しぶりに街に出たのですが、その時気づいた事があります。

「きれい」って。
きれいな服、きれいな化粧、きれいな髪形。
全部そろってる。

でも、顔色が悪い。
表情が暗い。


外が寒かったせいもあると思いましたが、
驚くほど周りを歩いてる女の人が、私も含めて顔の色が土気色に見えました。

チークをしていても、内側の血行が悪い。

くすむって、このことなのかな？


血行が悪いと、筋肉がゆるまないので、表情が固くなる。
ますます血行が悪くなる。

顔色が悪くなる。

きれいに見えない。


化粧品も、化粧も大事だけど、体の中身をもっと活性化させないと。

たまに、活性化してきれいな人を見ると、肌も透き通るようで、ほんとうにきれいに見えました。輝いているというのか。

きっと寒かったせいもあったんでしょうね。北海道ですし。

でも、栄養とかしっかり管理して、適度に運動して、健康なのが一番キレイなんだな～～って思いました。

とりあえず、野菜ジュースが安かったので買いだめ（笑）
できる事だけでもはじめます＾－＾

体に力を