前を向いて歩こう

今朝、目が覚めるのが１時間遅くて、
なかなか体もアタマも起きなかった。


いつも、漢方薬を飲んで、
化粧をするとなんとか出陣のために立ち上がれるようになる。

一つ一つ、
約束事をこなす過程で、意欲が高まっていく、
そうしないとできない、

というのも、うつ病の回復過程としては仕方ないのかもしれない。




それにしたって。




「まずは薬」と、
「冬は熱湯に溶かして飲んだほうがいい」
と医者に言われたので、カップに３種の粉薬を入れようと、
包装を破る。



そして、私はそれを、


ゴミ箱に入れたのでした。



粉をカップに、袋をゴミ箱に、
という作業を毎回３回ずつ。


袋を開けて、全開の開け口をゴミ箱に向け、さらさらと。


すぐに気がついたけど、
自分の行動に呆然として、全部こぼれ落ちるまで、
じっと見ていた･･･････




つ、つかれてるんです・・・・・・


今も疲れてるけど、


どうしてもネタにしたくて