ひげクマ

今日は、昨年１１月中旬から始まった「生き活き得々教室」（静岡市の主催）の終了日なので是非参加するために９時過ぎに出かけました！

１１月に測定した、項目で目だった項目がありました！
体重が、６７．５ｋｇから６４ｋｇに減少！
片足立ちが、２４秒（左足）、１１秒（右足）・・・３０秒（左右共に）！

先日放送されたＮＨＫの高齢者の食に関する中で「パタカラ」＝摂食障害対策が取り上げられていましたが、それだけでなくて身体全体の筋肉を有効に動かさないとだめなだそうですね！

更に、喉と首の周りのリンパ腺のマッサージが有効なのだとも！

午後に母クマのところへ行った時には、ベッドの上で母クマの身体を両掌で軽くマッサージしてきました。
今日もシッカリした表情の母クマでした。・・・しかし、バイタルは良くありません！
体温、血圧、拍数ともに上がり気味です！

ドクターに尋ねると血圧を下げる薬を投与し始めたそうです！・・・元気なころには、最高値が１２０台なのに、先日は１６０を超えていましたので・・・。

昨日は、庭の「黄色い椿」（金茶花）を見せると分かったようでした。


天井の補修は、午前中にクロス屋さんと電気屋さんが来て最後の仕事を済ませて、午後からリビングのジャングルジム解体と清掃で終了しました。

月曜日には、クリーニング屋さんが来て終わります。

片付けを済ませた広いリビングでＫＵＲＯが観られますし、オーディオもスピーカーのカバーが取れたので３日振りに聴きながら書込みをしています。