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feb27ぱれっと。
毎日を有意義に、自分らしく大切に生きたい。
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『親の生活習慣が、子供の肥満に影響する』
何とも痛い言葉。
ベリサタ！で言ってました。。。
ついついお菓子類を買いだめしてしまう。
2回でもエレベーターを使ってしまう。
夜、子供を連れてカラオケなどに遊びに行ってしまう。
そして･･･幼児期の睡眠不足は肥満の原因になり、
正しいリズムで睡眠しないと、キレる子供になってしまうらしい。
エレベーターも、親と同じように小さいうちから乗っていると、
日常から楽をする習慣をつけてしまう。
硬いものを食べなくなり、
噛まない習慣も最近多く問題。。。
子供の体型も･･･
3歳までに決まってしまうらしいので、
ホント生まれた時から、
食生活を考えないといけないと思います。
その点･･･
生後3ヶ月から保育園に行っていた我が家の子供達は、
離乳食から、野菜中心の和食が多く、
しっかり管理された食事を頂いてきました。
小学校でも給食で･･･
何とも有難いことです。。。
この時は･･･専業主婦でなくて良かったと思ったものです。
こんなこともあり･･･娘の志望学科が食物栄養科に。
管理栄養士の資格もとり、
給食のおばちゃんになりたいらしいです。。。
うちの姪っ子。。。
今年小学3年生になるんですが･･･
現在の体重･･･40ｋｇになるらしい。
その分背も高いけど、食生活の乱れも原因と思われる。
やっぱり、野菜は好んで食べないらしく、
かと言って、親も口やかましく言う訳でもない。
それも･･･問題。。。
しかし･･･
このところの大寒波で、野菜が高騰。。。
もうビックリです。
昨日も･･･キャベツ1玉298円。
普段より100円くらい高い！
この寒い時期、お鍋も気軽に食べられないし･･･
お好み焼きもできない。。。
光熱費も多くなるだろうし･･･
我が家のお財布は･･･寂しくなるばかりです。。。
今年は･･･受難の年か･･･？
野菜を求め･･･
また実家に行かなければいけません。
 
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