[日々日常]の記事一覧 | 虚弱（だった人の）日記

低血圧

ここしばらく、体が怠いと思っていたら、血圧がずいぶん下がっていた。夕べは、上が88。今日は90台でうろうろしている。怠いはずだよー。。明日はまた高松で勉強会。怠いなー。どうしようかなー。。。

June 18, 2010

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サボテンの花

線路脇のサボテンの花が満開（*＾o＾*）

June 16, 2010

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暑い＆ハイドロキノン他あれこれ

暑い・・・って思ったら、室内、32.5度ありました。昨日の大雨とは違い、今日は一日良い天気でした。もう完璧夏モードですねぇ。。。そろそろ服を入れかえないと。。。最近、美白に凝っていて、＜ミニマム美容液＞としわすれ美容液＋アルジルリン5％・10mlこんなものや、便利な小分けサイズ！HD（ハイドロキノン）スポットクリーム・10ml（夜用）（ハイドロキノン1％配合で470円ってありえない安さ！）こんなのや、安定型ビタミンC誘導体15％ローション・10ml 365円こんなのを買ってみました。3つとも、お肌に負担無く使えたのでラッキー♪ハイドロキノンには、ちょっと期待してます美白については、また感想をのべさせていただきますネ。あなたの為の化粧品工房BS-Cここのお店は、オーダーメイドで化粧品を作ってくれるらしいです。便利です。↓無料サンプルももらえますので、まずはお試し？？http://item.rakuten.co.jp/bs-cosme/c/0000000185/

June 16, 2010

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あーあ。

忙しいのにやる気が出ない。。。(>

June 15, 2010

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ざくざくラー油バーガー

テリー伊藤のざくざくラー油バーガー食べました。巷の噂通り、美味しいですー^^明日のお昼の打ち合わせの仕事がまだ出来ていないので、朝早めに起きなきゃ。。。

June 13, 2010

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肝心な物が。。。

お客さんの所にマニュアルを返しにいったのに、肝心なものを1冊返し忘れていた。。。(>

June 12, 2010

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牛歩？って感じ・・・(><)

長い間・・・やる気が出なかったので・・・仕事が。。。(>

June 11, 2010

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ミネラル摂取の悲惨

コンビニ食、レトルト食品、カップ麺、・・・冷凍食品、持ち帰り弁当、宅配弁当・・・警告表示させねばならないほど、ひどい食品になっているそうです。実測値からわかった実情とは……。3食分のカルシウム含有量が、1歳児の1日の必要量以下だったそうです。食品と暮らしの安全より------http://tabemono.info/gekkan/saishin.html

June 9, 2010

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ミネラルファンデ♪

雑誌掲載！ニキビ跡などもしっかりカバー♪【メール便対応】カバー力があるマットなタイプ「ルースミネラルファンデーションサンプル」189円これいいネ！安い！肌が弱い人でもこれなら大丈夫そう。。。たのんでみようかしら？-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-100％天然のミネラル（鉱物）で作られ、防腐剤やタルク、香料・ワックスなどを含みません。タール色素も不使用でピグメント（色）も酸化鉄などの自然な原料を使用しています。毛穴をふさがないので、ニキビになりにくく、肌バリアを壊しがちなクレンジング剤が不要です。（石鹸で簡単に落とせます。）カバー力もありますので、ニキビやアトピーなど肌トラブルを抱えたお肌にも安心してお使いできます。使い方も色々、ブラシで塗ったり、モイスチャーリキッドと混ぜてリキッドファンデーションのように、パフでお粉をつけるようにと、使い方によって仕上がりも違います。色々な使い方でお試し下さい。全成分酸化鉄・酸化チタン・マイカ・グンジョウ

June 9, 2010

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皮膚科♪

皮膚科に行ってきました。美白のサプリ、ハイチオールを保険適応で出してもらった♪ウッシッシッ

June 8, 2010

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A spoonful of sugar helps the medicine go down

その人に、好きな言葉は？と聞くとこの言葉を書いてくださいました。「Ａ spoonful of sugar helps the medicine go down.」スプーンひとさじのお砂糖があれば苦い薬も楽しく飲める　Mary Poppins に出てくる歌。http://www.youtube.com/watch?v=3IBvtuZNgAM&feature=player_embeddedほんのちょっぴりの幸せや楽しみがあれば世界はずいぶん違って見える。-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*八木和彦の世界展6月11日まで県立文化書道館で開催中。入場無料。すばらしいです。お近くの方はぜひどうぞー。

June 6, 2010

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ＤＶＤ＋歓送迎会

朝からDVDでお勉強～　便利だね～最近、朝早くからバソコンに向かうことが多い。ずっと夜型だったんだけど、トシのせいか・・・・夜がめっきり弱くなった。体力がもともとないので、打ち合わせがあると、それだけで、へばってしまうのね。できるだけ、打ち合わせを午後、遅い時間帯にして、ダメージのない状態で仕事したい。そうするには、やっぱり早起き！かな？２時間起きるのを早くして、５時起きでがんばろう～と思います。昨夜のＰＴＡ歓送迎会は、両隣が昨年までの元担任と進路指導の先生で、かなりラッキーなお席席組みの方に気を使ってもらっちゃったわ～２時間、終始娘のこと、進学のことを話して頂き、本当によかった～娘はくしゃみしていたんじゃないかな？（笑

June 5, 2010

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すとれすかなぁ？？？

精神的にも体力的にも参っています。(>

June 4, 2010

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島ラッキョ

友人が島ラッキョを持って来てくれたので、超おすすめという、ラッキョの天婦羅を作ってみた。確かに美味しい！玉ねぎの天婦羅に味は似てる（*＾o＾*）レシピ　http://shop.nagopain.com/free102.html

June 2, 2010

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今日の運勢---水難？

洗濯機も回していないはずなのに・・・・洗面所から水音？？？・・・と思って、見に行ったら・・・・洗面所、玄関、廊下が水浸し！！！！！娘が、洗面に栓をしたまま水を出しっぱなしにして学校に行っていました。。。。。。朝から水難→大掃除・・・で・・・・・疲れました。。。。。(T^T)

June 1, 2010

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3日くらい徹夜できる体力ほしいー

風邪は治ったみたい。ストレス風邪～だわね。体力とやる気が落ちているのに、仕事がまた2件。しかも責任関係があやふやなトラブル発生。（解決！！）夜、太極拳があるのもうっかり忘れて、打ち合わせ入れちゃうし・・・パンクだよー。(>

May 31, 2010

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冷えすぎて。。。

昨日の打ち合わせがおわったのは6時過ぎ。打ち合わせだけなら1時間もかからないはずだったのですが、パソコンの設定からソフトのインストール・・・使い方までの説明になってしまい・・・帰るに帰れず・・・なんと4時間。(>

May 27, 2010

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ありがちなこと～(><)

ストップしていたものに、新しいモノが追加されてあれもこれも一気に動き出して・・・・・大変な事態になってきました・・・・。いつだってこうなるのよね。いつだって重なるのよね。どうすんのよ。。これ。。。考えるのが嫌になってきました。。

May 25, 2010

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疲れた～

寝過ごして、午後から免許の更新に行って来ました～ゴールドなので、1時間程度で終わりました。免許証にＩＣチップが入って、中型免許になっていました。帰りにお客様の所に行って・・・・。たくさんのマニュアルとＤＶＤ２枚。。。風邪は良くなったものの、今日は疲れて読む気力がありません。

May 23, 2010

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ヘアカラー

今、ケミカルなヘアカラーを試しています。あのイヤーなつんとした匂いはホントにしないし、皮膚のヒリヒリも大丈夫みたい。いつもはヘナなんだけど、時々ならいいかもー♪1剤を塗って、15分。2剤を塗って、また15分。さすがにケミカルは早い！ヘナだと半日かかるもんね。きれいに染まるかな？？？注：ＣＳさんは、やらない方がいいと思います。試してみるなら自己責任でお願いします。

May 20, 2010

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Twitterウイルス-Trojan.TweetBot.A

こんなのが出てきたそうです。(>

May 19, 2010

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ダストボックス

かわいいゴミ箱が欲しくて、あちこち回ってみたけれど、ゴミ箱って、なかなか気にいるのが無いのよね。。結局いつもの様にネットで検索。ちょっと高いけれど、これ使いやすくて良さそうーかなーり迷って、のホワイトを2つ購入。なかなかオサレじゃない？（笑これ、ちょっと前に流行っていたよね。早く届くといいナ

May 17, 2010

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うーーん。。。

仕事する気が全く起きず、ぼんやりと一日過ごしてしまいました。ダイエット中～と言いながら、大豆と金時豆で、夕食にチリコンカンを作ってしまいました。チリパウダーを使い切ってしまったので、補充しないと～朝用のパンも焼けたので、今から散歩に行ってきます。ダイエットダイエット

May 15, 2010

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腰痛いです。(T^T)

車の保険は友人の兄に頼んでいるんだけど、銀行引き落としにしたいから、「書類に印鑑を押して」と寄ってくれました。一年に一度くらいなんだから、顔を見せにくればいいのに・・とも思ったのですが、印鑑の字の上下がなかなか判別出来ず（老眼）時間かかっているのを見たら、体がきついんだろうな・・と思うことにしました。腰が痛くて・・・と言ったら、まだ若いうちにレーザーで焼いたら？と言われました。椎間板からはみ出ているものを、レーザーで焼く手術があるらしいです。でも保険はきかないんだって。(>

May 11, 2010

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朝からずっと雨

今日は朝からずっと冷たい雨。先日、半袖デビューをしたばかりなのに、また薄手のニットを着用してます。今日は久々の太極拳。剣を振り回しに行ってきます。

May 10, 2010

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enjoy

家でぼーっと居ただけで、2つの疑問が解決してしまった。7日の同業者からのお電話は、やっぱり思ったとおりだった。バッグの中で偶然かかったりしないよねぇ。（笑いろいろ話を聞いて、（かなり気になる内容だったが・・）できるだけ誠実に対応したつもり。九州の業者を紹介したけれど、多分、電話しないだろうなぁ。もう一件は、相手側の問題だった。自分で考えて何が悪いかわからない時は、相手側の問題である場合が多い。あるいは、とんでもない勘違いか。。今回はちゃんと分かって良かった。あんまり、あれこれと悩んで落ち込んだりしたくない。人生は短くて儚いのだから・・・。- - - - - - - - - - - - - - - - -何年か前に、離婚裁判でごたごたしていた友人が、「退職したら、小さな家を買って家庭菜園をしながら静かに暮らすのが夢」・・・なんて夢を真剣に語ってくれたのでびっくりしたことがある。一流上場企業に勤めているんだから、すぐにでも実現できそうなのに、彼女は今を生きていなくて、60過ぎに思いを馳せている。あなたは、そういう事を考えないのか？と聞かれたので、考えていないと言った。思い描いていた自分の人生と、現実は随分違う。人の一生なんて、思う通りにはいかない。望んでシックハウスに住んだわけではなく、望んで病気になった訳でもない。望んで・・・ああ、止めておきましょう。。人生計画なんてそんなものでしょう？幸せなんてものは、ほんの一瞬一瞬の連続で、とても儚い。だから、今を楽しめない人には幸せなんて永遠にやってこないよ。だからもっともっと今を楽しんで欲しいと思う。まあ、私は間違っているかもしれないけどね。それでも後で後悔するよりはずっとましでしょう？

May 9, 2010

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腰が痛いです(><)

夕べから酷い腰痛。動けなかったのよ。朝になって、少しマシになったけれど、痛くて痛くて。今日は昼から、娘の参観。私の人生で最後かも・・・？その後は学級懇談、ＰＴＡ総会、専門部会・・と続きますが・・・多分、痛くて、最後まで居られないと思います～

May 8, 2010

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携帯電話

ほとんど家にいるので、あまり携帯を持ち歩く習慣がない。だけど、不思議と携帯をよく使う人は携帯にばかり電話してくる。携帯にばかり電話してくる人には家でずっといるのに、いつ電話しても連絡が取れないって言われるのよねぇ。。。最近は着信音を最大にしてみたり・・と色々と工夫してみたのだけど、やっぱりダメで、昨夜も夜8時半になって、同業者からの17：21の着信に気がついた。あわててお電話したら、「バッグの中で、何かに当たって勝手に電話したみたいなんです」・・・って言ってたけれどそんな事ってあるのかな？？某社のこととかで、何か話したかった事があったんじゃない？って思ったのだけど。。。勘ぐりすぎ？今日は、14：00から1時間の無料オンラインセミナーがあったので、申し込み♪便利な時代になったわねぇ。この時間帯は留守番電話をセットです。15日と30日はまた高松で勉強会がある。30日は決定だけど15日・・・どうしようかなぁ。。悩ましい。。。

May 7, 2010

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お見舞いに。。。

お客様が入院されたので、お見舞いに行ってきました。元気いっぱいの人だったけど、さすがに意欲は消え、弱音が。。。今は、時間が薬かも。早く元気になって欲しいです。　　　　　　　　　　　　連休もとうとう終わってしまいましたね。仕事をさぼっていたため、明日は忙しいです。

May 5, 2010

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あれ？

太極拳の練習にきたのに、車が1台もない（>_<）休みのようです～ああ。。今日は一日、大掃除をやってました。疲れたー。明日は母と娘とで、高松方面にうどんツアーに行ってきます。多分・・・人が多すぎて食べられないと思います。

May 3, 2010

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GWなのに。。。

GWですよねー。知らない人なんているのかしら？本当なら、奈良の平城遷都祭に行く予定だったのですが。。。娘がどうしても行きたくないというので、昨日夕方、ツアーをキャンセルしました。。。なのに今になって「奈良にいくんだよね？」などと言い出した。「キャンセルしたよ」というと「えー、何で勝手にキャンセルするんだよ！」「あなた、絶対行かないって言ったじゃない。」「・・・。ＧＷだったなんて知らなかったんだもん。」「えっ？」・・・・娘はＧＷだと言うことを知らなかったらしく疲れが残るから厭だと思ったらしい。旅行会社にあわてて連絡しても、もう席は埋まっていてどうしようもなかったです。すごく安い会員用のツアーだったのに・・・残念。いつも、何度聞いても行かないと言っていて、前日になって行きたかった・・と言い出すんですよね。。困ったもんだわ。友人に話したら、反抗期だよ・・と言うけれど、ちょっと遅くない？

May 1, 2010

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５月

もう５月なんですね。ストレスの塊になっていた仕事２つがリセットされたので気持ち的にとても楽になりました。煮詰まっていたので新たに取り組めるのは幸せ。先日から、コアリズムをまた始めました。筋肉痛で脇腹痛いです。(>

May 1, 2010

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新築祝い

高校時代の友人の家の新築祝いに行ってきました。本当は日曜に行きたかったのだけど、フラダンスの練習で都合が悪くなったそうなので。。。白を基調にした輸入住宅で、本当に豪華！！！なんとなくハワイアンな雰囲気が漂ってます～暗かったので外観はあんまり見えなかったけれど、素敵なのはよく分かった（笑ただ、輸入住宅は、ペンキの匂いがすごーく強烈。ちょっと頭がクラクラした。それに木の匂いとお部屋の香水？と、ワックスがすごい。あのペンキ臭とワックスの匂いは国産住宅には無いものですわ。。ひとつひとつ、自分で選んだ、お気に入りに囲まれて、今は、家で居るのが一番幸せなんだって。なんとお風呂はガラスが透明で丸見え！！わざわざ特注したらしい。開放感が欲しかったそうで、彼女らしい。。ジャグジー付き、いいな。荷物がなくて、インテリア本に出てくるような家だけどこれから荷物が増えてくるんだろうねぇ。。紅茶をおかわりして長い時間話したら、なんだか勇気がでてきたよ。

April 30, 2010

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平山郁夫展

高松行ってきました。少し早めに行って、平山郁夫展にもいってきました。図録は買うつもりはなかったのですが、つい買ってしまいました。勉強会は、前半はとても興味のある内容で面白かったのですが、後半は私の頭で処理できる内容ではありませんでした。。残念ながら～何言ってるのかサッパリ状態・・(汗）●●をやっている方は、おわかりだと思いますが・・・てな具合で説明されても●●なんかやっていないし～～。。。でも前半の内容だけでも行く価値ありました。行って良かったです。

April 29, 2010

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今日はまずまず

体調がまあまあなので、頑張って太極拳に行こうと思う～先週休んじゃったしね。最近、ヨガマット欲しいんだけど。。。でもちょっと臭そう。。木曜はまた高松。今度こそ早めにいって美術館に寄ろう～はやくGWにならないかなあー。。

April 26, 2010

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石

言いたいことがあってもつい、飲み込んでしまうクセがある。発した言葉は取り返せないから。口から出てしまった言葉は耳から入り、脳に記憶される。脳に記憶された言葉はイメージとなって、脳はそれに合わそうとするんだって。だからマイナスな言葉は言わない方がいいよ。言いたくても言えなかった言葉は小石のように心のなかに溜まってどんどん心が重くなる。【中古】【古本】運命は「口ぐせ」で決まる／佐藤富雄

April 25, 2010

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ねむの木

西洋ネムノキは、夜になると葉っぱを閉じます。やっぱり風邪がうつったようで、今日は身体が怠い～。友達とマラソンの応援に行く予定だったけれど、キャンセルでした。(>

April 25, 2010

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余力

限度を超えて頑張りすぎると、その後の落ち込みも激しい。＋も強すぎると、－も強く、段々と、元の「位置」に戻るのに苦労するようになってきた。極端から極端へ。。。いつか、ゴムが伸びきってしまうように元に戻れない日々が来るのかもしれないね。いつもほどほどに余力を残して、、、。簡単なようで、私には難しい。余力とは余っている力ではなくて、余らせている力なんだと気付いた今日この頃。。。

April 21, 2010

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頭痛

朝から頭痛でズキズキ。。しかも９時間近く寝たのにまだ眠い。今日は太極拳だけど、行けるかなぁ。。

April 19, 2010

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のだめ見ました。

朝からＢさんのところで、打ち合わせ。打ち合わせ後、やっぱり使い方の説明で・・・結局、150分間しゃべっていました。同席の○さんがヘビースモーカーのせいか、ドア、窓全開で、非常に寒かった。しかも、長時間。。（＞＜）寒さのせいか、だんだんと、ろれつが回らなくなり、「らりるれろ」が怪しい状態に。。。オーナーは飲み込みのいい方だったので、説明はとてもラクでした。その後、おみやげのお菓子を頂き、また別の所へ。。。思った通り、その後は疲れて全く仕事できませんでした。よく講習会なんかでは、講師の方、ぶっ続けで8時間とかしゃべってるんだけど、あれは大変だろうなぁ。。。マネできないや。。。

April 17, 2010

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忙しいです。。。

少しの事でも、３つ・・４つ・・・５つと重なると大変負担になります。「これ、ちょっとつけてみて」「調べておいて」「サンプル作って見せてよ」「これどうするの？」「変なんだけど？」「替えておいてね」「先方にメール代わりに送っておいて」「見積もり送って」・・・的な事が、いっぱい来るんだけど、時間ばかりかかって、本来の仕事が進まない。気安く頼むけど、ちょっと調べるのに半日以上かかったりするのは常なんだよ。なのに、ありがとう♪で終わっちゃうのよね。。。あーあ。。。明日は打ち合わせが２つ。多分、終わったあとは疲れて仕事できないだろうなぁ。。。

April 16, 2010

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かえって冷えた。。。

お風呂の中で寝てしまい、気がついたらこんな時間。お湯が冷めて、体が冷え切ってしまった。(>

April 14, 2010

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仕上がりそう。。

今日は、めっちゃ仕事はかどってる太極拳効果だねーなんとか今日中に仕上げたい♪

April 13, 2010

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やっぱ牛乳でしょ…学校給食に異変！給食にお茶ってどうよ

選ぶ自由はあるようです。。でも、お茶42円って高くない？紙パックのお茶なのかしら？エコじゃないわぁ。。そう言えば、先日ニュースで、給食の牛乳パックの口のみについていろいろ言っていましたね。口のみにすると、ストローを使わないからエコだとか。。反対派は下品だとか。。。どうでもいいじゃん・・・と思いましたが。。私は一応ストロー派です。だって、飲みにくいでしょ？-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　2010年4月8日(木)17時0分配信　夕刊フジ　イマドキの子供は「牛乳に相談」はしない！？　宮城県仙台市の小中学校で、給食で出される牛乳が苦手な児童・生徒を対象にお茶が選択できる制度を導入したところ、すでに２００人以上が申し込んでいることが分かった。多くは食物アレルギーなどが理由とみられるが、関係者からは、若い世代のさらなる“牛乳離れ”につながると不安の声が漏れている。　仙台市教育委員会によると、給食時の牛乳を止めている児童・生徒は市内の公立校約８万２０００人のうち約４４０人。これまではお茶と水に限って自宅から水筒の持参を認め、牛乳代は給食費から返還してきたという。　こうした“牛乳拒否児”が年々増え続けているため、市教委は昨年アンケートを実施。６割以上が代替飲料としてお茶の提供を求めていることが分かり、今月から１本４２円でお茶の提供を始めた。　すでに２００人以上がこの制度を利用しているが、以前から牛乳消費の低下に頭を抱える全国乳業協同組合連合会（東京）からは次のような懸念の聞こえる。　「アレルギーは仕方ありませんが、あらかじめ選択肢としてお茶を用意することが、単なる牛乳嫌いの子供の“牛乳離れ”をあおる結果にならないでしょうか。子供の発育にとって、お茶と牛乳のどちらが有用かは明らかです。昨今の健康ブームを反映して脂肪分を少なめにした成分調整牛乳の消費も伸びている。牛乳の高い効能を、周囲の大人がしっかり子供さんに教えてあげてほしいですね」（広報担当）　昔は、欠席者の分を競って奪い合ったほど人気だった給食の牛乳。その“欠落”は子供の発育にどう影響するのか。浜松大健康プロデュース学部准教授で管理栄養士の金谷節子さんは「ストレス解消や抗菌作用など、お茶も体にとっては非常に良い飲み物です」と前置きしたうえで言う。　「それでも、人間の骨を構成するタンパク質とカルシウム、乳糖の摂取率の高さで牛乳はダントツ１位です。牛乳は成長期の子供にとって不可欠な高機能食品で、これを回避する選択肢を行政が用意するということは理解に苦しみます」　金谷さんは牛乳離れが加速した理由について、「加工乳製品の多様化で、牛乳そのものを摂取することの重要性が薄らいでしまった」と分析。「牛乳かお茶かの二者択一ではなく、授業の合間にお茶を取り、給食時は牛乳といった両方の導入をオススメします」とアドバイスする。　そもそも仙台市は、戦後の食糧不足時にＧＨＱにミルクの重要性を説き、給食に脱脂粉乳を普及させた近藤正二・東北大教授の地元。市教委は「ここ数年で牛乳にアレルギーを持つ子供が急増したことによる措置で、お茶を選択する場合には医師の証明書を提出することになっています。原則的には、牛乳を飲んでもらうことに変わりはありません」（健康教育課給食係）と話している。http://news.nifty.com/cs/headline/detail/fuji-zak20100408001/1.htm

April 13, 2010

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Sentimental Moods

今日届いた。いいなぁ。。。これ。。。健康の基本は、「食事」「運動」「睡眠」だそうで。。きちんとしたものを食べて、適度な運動。最低6時間は眠る。。でしょうか。試聴はここhttp://www.slowna.com/shopdetail/006001000078/017/001/price/

April 10, 2010

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平山郁夫展

明日は少し早めに行って、平山郁夫展に行こうかな。

April 9, 2010

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カタログギフト

うちの地方では、カタログギフトで、注文のはがきを出し忘れていると、最終的には、ポットが届くらしい。。？２つも届いて困ってる人がいた。w

April 9, 2010

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女友達

「今からいっていい？」と、昨日の夕方、友人から電話がありました。いつも、気侭に寄って下さるので、こんな風に寄ってくださるのは珍しいのです。私に相談事があったようで、３時間近くおしゃべりをした後、帰られました。宮司という職業上、人の悩みや相談事ばかり聞いている彼女が、、時々私をあてにしてくださいます。たまたま、お客さまの事務所で出会い、親友となって２０年以上。人との出会いというものは、本当に不思議なものだとつくづく思います。

April 9, 2010

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夜更かし

うんうん悩んでいたモノが、やっと片付いた。http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/diary/201003250001/これでようやく前に進める。。グスン。あれだけ悩んで時間をかけたから、大赤字です。。いい勉強になりました。。。ゆっくり朝寝しようと思ったら、9時前にお電話。昨年の10月からストップしたままの仕事の催促。(>

April 8, 2010

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