虚弱（だった人の）日記
日記1627
日々日常828
地震関連219
化学物質過敏症645
北里関連♪52
過敏症生活の知恵9
本46
ダイエット記録45
ダイエット124
喘息日記65
シマリス大好き39
母のくも膜下出血、骨折、介護76
太極拳52
味覚障害と嗅覚障害1
私の周りの人々13
糖尿病7
ご近所問題8
ソリチューズ3
今日のグーグル19
動画44
加圧4
シャングリラ・ダイエット4
cook7
ブックマーク6
コロナ121
コザクラインコ29
エコノミークラス症候群19
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以前、トロトロ石鹸の事を書いたのですが、有吉佐和子の「複合汚染」の中でも石鹸で作った液体洗剤の話が出ていました。複合汚染改版作り方は、純粉石鹸を熱湯で溶かすだけ。それで、台所用洗剤の出来上がりです。あまりにも簡単すぎて、唖然・・・。今まで・・・・コマーシャルに騙され、どれだけの種類の有毒洗剤を買ったでしょう・・。どんだけ自然に、自分の身体に・・・ダメージを与えていたのでしょう・・。なんだか恥ずかしくなってしまいます。年末の掃除にも大活躍しましたし、手にも優しい。手洗いから、食器洗い、お風呂洗い・・と何処にでも使えます。気分次第で、アロマオイルを垂らしてもいいでしょう。私は、500cc程度の熱湯に、純粉石鹸を60グラムほど入れて煮溶かしました。あっという間にできますので、皆さま是非作ってみて下さい。↑出来上がりはこんな感じ。今まで使っていた台所洗剤の容器に詰め替えられます。使う石鹸は、石鹸分100％のモノを使いました。一箱買えば、かなりの量の液体洗剤が作れますので、市販の有害な台所用洗剤を買うよりよっぽどお得です。特に台所用洗剤は、直接口に入りますのでお気をつけ下さいね。そうそう、そういえば、農薬中毒には青汁がいい・・なんて事も書いてありましたよ。古い本なのですが、書いてあることは新しい。。。さすがですねぇ・・・。
January 2, 2008
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私の体調の推移［重症度チェック］を更新しました。今までの経過をさくっとまとめていますので、ぜひ見てね。今週は、あまりの忙しさの為に日記更新できません。コメントのお返事もすぐに出来ないと思いますので、少し待ってね。宜しくです。
December 25, 2007
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おめでとうという言葉と共に、こんなメールが・・・。ありがとうございます。。。-----------------------------------------------------パンダナンダさんが卒業出来て希望が持てるよ。回復出来る病気だってわかったし。バンザ～イ！！でも・・ちょっと寂しい・・・。パンダナンダさんが普通の感覚取り戻したら普通人になるの？-----------------------------------------------------いや・・・多分・・・まだまだ普通人にはなれない・・・。完全完治の人もいるみたいだけど、私の場合はどうかな？？？結構無理してるしね。気合いを抜くと、元の状態に転げ落ちてしまうような不安がずっとあって・・・当分は・・・というか一生？このライフスタイルを続けるんだろーなぁって思う。ただ、今では・・・・一番辛かった時の頃の・・様々な事が実感としてもうないんですよ。確かにあったのですが、悪い夢のような・・・？一体あれは何だったのでしょう？？不思議な気持ちです。そういう意味ではとっくに普通人になっているのかも知れません。。。この先、どうなんでしょうかね？来年は・・・いい年にしたいです。
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土曜はとってもハードで、ホテルでの打ち合わせとＰＴＡの忘年会があったのよ。せっかく出歩くんだから・・と金曜の夜にヘアカットに行き、土曜の朝からヘナで毛染め。頭にラップ巻いて仕事していたら、友人の神主さんがやってきてお供え物を分けてくれた♪ラッキー！よく乾物とか、お供え物の魚とかをちゃっかり頂いています。ｽﾐﾏｾﾝ。。私の頭見て、「女心やなぁ」と笑われてしまいました。ふんっ！！いいもんね。ホテルでの打ち合わせでは、目が赤くなるくらいで何もなし。養老孟司さまによく似た素敵な紳士で、打ち合わせもなんだか楽しいのよね。ﾎﾎ忘年会ではタバコを吸う方が、3人もいたにも関わらず、楽しく過ごせましたよ。本当によくなっているんだなぁ・・・とひしひし実感。・・・なのに、どうして電磁波を感じるの？？？と、ちょっと納得できないのよね。それにしても、「このお酒おいしいよー」とか言って回ってきたお酒に口を付けて飲んだりしていたのですが、その中のひとりのお子ちゃまが、今インフルエンザなんだって！！！もうっ！！そういうこと早く言ってよーーっ！！あぁ・・・うつっていませんように・・・。
December 16, 2007
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エアイーサーのＣ５０って製造中止みたいね。軽いからホテルに持っていったり車に乗せたり。。と色々できるのに～残念ですわ～。高いから私も買わなかったんだけど、あると何かと便利かな？とは思っていたのでした・・・。
December 15, 2007
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私は、排気専用の換気扇を買ったのね。でもよく調べたら、同じタイプで排気も吸気も両方できるタイプがあったのよ。。。。値段もそんなに変わらないし。。。ちょっとショックだわー！！こっちにしておけば良かった！！と今更ながら後悔・・・。ｸﾞｽﾝ。↑給排式 窓用換気扇 価格 7,140円 (税込 7,497 円) 寒いとかで、家族が換気に非協力的な場合、自分が良くいる部屋にこういうのを設置して、吸気で回しておけば、他の部屋の悪い空気は入ってきません。・・・でも・・・寒いよ（笑）
December 12, 2007
「暖めないようにして（部屋を）、温まるのよ」・・・というのは、Ｙ子さんの名言。丁度、去年の今頃教えてくれたのよ。暖地では冬は空気がキレイになるので、過ごしやすくなるのです。今？只今は暖房も入れず、ホッカイロと寝袋で暖を取っています。それでも室温19.5℃。部屋の空気が汚れるワケだ・・・。あと2週間もしたら、かなり室内の空気も良くなるんですけどね。最近の喘息の調子が悪いのは、多分室内の空気の悪化だと思っています。
December 10, 2007
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不細工だけど、わりと簡単に出来ました。東芝 排気式窓用換気扇 VFW-20X2 VFW-20X224時間換気はしているのですが、１Ｆはパワーが弱い。今の時期は、ちょっと辛いのね。ちゃんと窓の鍵も閉まるし、ブラインドも大丈夫な薄型。音もそんなにもうるさくは無い。おまけに部屋の空気の入れ換えがとってもスムーズ。部屋が冷え切る前に空気が入れ替わるのは、とってもうれしいのだ～（笑）こういう換気扇を使うときは、必ず対角線になるところの窓を少し開けてね。窓を閉め切ったままで換気扇をまわすと、床下や壁面の空気を吸っちゃうので×です。
December 9, 2007
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非常に腕が痛くて、夜も痛みで何度か目が覚めていました。パソコンのしすぎ？？それとも別の何か悪いびょーき？？・・・とか思ったのですが、2・・・3・・・日、ほぼ仕事せずに、パソコンもあまり触らなかったら、痛みはかなりマシに・・。あーっ！！やっぱり原因はパソコン！！！白状します・・・・と・・・・一日15時間以上使っていたときもありました。限度知りませんね。やっぱり無理は禁物です。(w＿&;； ｳｩ･･ ところで仕事場の空気が11月から今頃が一番酷いのね。あと2週間もすればかなり良くなるのですがーーっ窓を開けて空気の入れ換えをしてもなかなか効率が悪い・・・・・だいいち寒い！！！東芝 排気式窓用換気扇 VFW-20X2 VFW-20X2探せばあるじゃないの！！私でも付けられそうな換気扇！・・・・と思って買ったんだけどね・・・・・・・・・・・・・・開封したら、やる気なくなっちゃった
December 6, 2007
結構おススメだったりする。下半身を寝袋に入れてお仕事するとあったかいよーっ！！でも会社では無理か・・。今日は、これから地元のＣＳさんが我が家に・・・・・。何か相談があるみたい・・・。キャンプ・ツーリングだけでなくスポーツ観戦・災害などでも大活躍！【だぼぅ】アウトドア寝袋 【モスグリーン】montbell (モンベル) ストリージバッグ タフタ 1123041 ギア 寝袋/マット その他↑うーっ！！楽天で買えば良かった！！（←生協で買ったので倍近くしました（涙）
December 5, 2007
風邪はかなり良くなったみたい♪ あぁ、でもまた胸から音が・・・。来月の北里への予約も入れたし、ホテルは何処にしよう・・・？悩む。(-_-;ｳｰﾝこんなにしょっちゅう風邪を引くのは、多分ストレスに弱いせいだと思う。仕事とか、用が溜まってくると必ず体調崩すから・・・。睡眠時間も短くなるし・・ね。自分でも分かってるのよ。でも、どうしようも無く・・・おんなじことを繰り返しているのね。ストレスに負けないカラダに・・・早くなりたい。ε- (´ー`*) ﾌｯ
November 26, 2007
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食生活では、とても恵まれています。私は、コープ自然派という生協に入っていて、毎週届けていただいています。ここの生協に入ってからは、まったく食の不自由を感じなくなりました。以前のように、メニューに悩むこともありません。日本の有機農業の割合ってどれくらいか知ってます？？？以前、食品の裏側の講演会でお聞きしたのですが、わずか、０.１６％なのです。そんな有機農業で作った食べ物を、わざわざ届けてくださるのですから・・・こんな贅沢はありません。
自分でも不思議なくらいアンバランス・・。長い間、積み重ねられた、元々の原因は後を引くのでしょうか？セルフのガソリンスタンドには行けるのに、車のヒーターは臭くてつけられない。エアコンの暖房もダメ。ファンヒーター・・・もっとダメ。電子レンジ、掃除機、ドライヤーなんかは平気。なのに蛍光灯で耳鳴り。パソコンのボール式マウスにシールドクロス被せても腕の痛み。。。シールドクロス被せなければ、もっと痛い。お出掛けは殆どどこでも平気だったのだけど、暖房が入りだしてから、かなり匂いがキツクなってきた。先日の大学病院受診の際、診察室のパソコンの匂いがキツく、「この部屋、パソコンの匂いがきついです。。。」と言ったら、すました顔でマスクして下さいと言われてしまった。５分診療だし、少々のパソコンの匂いは私は耐えられるのよ。でも、朝からこの空気吸ってると先生の身体に悪いわよって意味だったんだけどなぁ・・。言い方が悪かったみたい・・・。まあ、ホルム0.08以下なのは確実だからいいのかな？でもちょっと窓空ければいいのに・・・ってやっぱり思う。
November 25, 2007
お昼ご飯を作る気力がなかったので出前取りました。・・・お好み焼き。あーあ。やることいっぱいあるのに・・何にも出来ない・・。鬱。ﾊｱー・・・。ところで、最近はガソリン価格の高騰のため、セルフのスタンドへ行くようになりました。しゃがみこんで、ガスを吸わないようにするとか、風上に立つ・・とか若干の工夫は必要なのですが、わりと平気です。凄いねー。自分でも感心しています。ただし思い切り吸い込んじゃったらダメです。やっぱり痛みが出てきます。
November 24, 2007
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mixiで使っている方に聞いたら、なかなかの優れモノなのだそうです。（しばらくミスタッチはあるらしい。）手がやっぱり痛いのでコレ欲しいのだけど、そのうち治りそうな気もするし・・微妙なトコロなんですよ。アースを取るんですね・・・・。金額の割りにオシャレとはいいがたいよなぁ。どう見ても軍手っぽいし。アースが変。電磁波シールド 手袋＜＜MS320電磁波防止ショップ エコロガエコロガの本サイトで購入するより楽天の方が若干送料が安いです。ポイントも付くしお得。+++++++++++ＨＰより転載+++++++++++パソコンのキーボード操作時、手を通して電気が通るのを感じたような経験のある方（電磁波過敏症の症状の一つ）などに、お勧めできる電磁波シールド手袋です。電界シールド用としてパソコン、携帯電話操作時に使用してください。洗濯可
November 20, 2007
私のカラダは食べた物 とやったことの結果なんですー（多分ね反省です。体重が・・・・け゛ぇぇっ（涙）！！！せっかく・・・減っていたのにィ！！代謝もかなりおちているようないないような感じで・・・半身浴やっていて汗があまり出なくなってしまった・・・（2時間入って200g）もちろん寒くなったこともあるのですが、それ以上に運動不足。体調が悪かったために（←言い訳）しばらく運動も半身浴もまともに出来ていませんでした。これでは電磁波の影響出てもしかたないって、マジ反省しております。色々とね、生活でも見直しがかなり必要。スケジュール帳買って、スケジュール書き込んでもぜんぜんクリア出来ていないのよ・・情けなくなっちゃうよそれにしても寒くなりました。私も娘も超静電気体質なのですが、これって体質的なモノ？？？
November 19, 2007
2007年11月3日、中国で慢性閉塞性肺疾患（COPD）の発病率は9％近くに上り、死因の第4位であることが明らかになった。上海市で開かれた「第4回上海国際呼吸疾患大会」で発表された。発病因子としては、喫煙をはじめとする生活習慣のほか、建物の建材に使われる化学物質も影響する「シックハウス」、屋外の排気ガスなどが挙げられた。中国の急激な経済成長に伴う大気汚染の進行や、許容量を超えた化学物質を建材に使ったマンションの急増も背景にあると見られる。専門家によると、世界で7億人がCOPD、喘息、呼吸困難で苦しみ、年間の死亡者は約130万人。中国でも4200万人がこれらの病に苦しんでいる。11月は気温も下がり、慢性気管支炎、肺気腫などの呼吸器系の病気になりやすい季節であり、専門家は注意を呼び掛けている。元記事はこちら中国でのシックハウスの状況はかなり悪いそうですね。。＞11月は気温も下がり、慢性気管支炎、肺気腫などの呼吸器系の病気になりやすい季節であり、＞専門家は注意を呼び掛けている。・・いや、確かに・・・。私も毎年11月は特に調子が悪い。一時間窓全開でも、こんな感じでこれ以上下がらない。。。空気自体がすごく汚れているのね。。。
November 14, 2007
昨夜、娘を塾に送っていった帰りにずーっと敬遠していた本屋・平●へ行きました。この本屋は特に匂いが酷くて、自動ドアが開く前に匂いで入るのを断念していました。昨夜は、まあ、匂いは酷いのだけど、我慢できない程では無く・・・本当に良くなったのね・・と嬉しさもひとしおだったワケ。時間管理がヘタなので、スケジュール帳のコーナーで色々と見てほぼ直感で購入しました。名前はスゴイけれど、11月スタートなのも気に入ったし、使いやすそうでいいと思います。家に帰ってしばらくしたら、あぁ・・・・久々の喘息発作です。呼吸の度に胸から音が・・・。本屋で少し長居しすぎたのと、風邪もひいてるというのにちょっと最近の無理がたたったようです。あわててテオドール２錠とアレルギーのお薬を飲みました。まだ今日も音がします。何だか身体もだるい。・・でも仕事いっぱいあるし・・・。時間管理と健康管理・・・むずかしいナ。
November 13, 2007
最近ね、添加物が怖くて・・・というか、カラダに合わなくて（アミノ酸）、マヨネーズも自作しています。これは、ポテトサラダ用の味がしっかりしたマヨ♪巷では、マヨラーなる人々がいるみたいですけど、コワイよ・・・。マヨネーズって。作ったらわかるけど、殆ど油。卵黄１個に、お酢と塩と砂糖、マスタードを入れて、ぐっちゃかした後は、ひたすら油、アブラ、脂・・・を入れてかき回すだけ。脂のカタマリなんだよ。あぁ・・・コレが全部脂肪と言う名の私自身になっちゃうのね・・・なんて考えながら混ぜてると、かなり食欲無くすから・・・。一度、作ってみたらイイと思います。。。私はいつもハンドミキサーで作っていますがhttp://www.fururu.net/category/childcare/1100089623このサイトのやり方はとても簡単にできそう。
November 12, 2007
プライバシーの問題もあり、あまり書けませんが、我が家で使ったFP-30を持っていって３ヶ所調べました。試薬が残っていたんですよ。これも有効期限があるので来年の夏には使えませんし・・・。気温が低いのでどうかな？とは思いましたが・・・。大体の原因はわかりましたので成果はあったかな？今回、柳沢センサーも使用しましたが、失敗でした。気温が低いせいか、ちゃんと出ませんでした。（20度）本当ならもっとはっきり出るはずなのです。柳沢センサーは真夏に使うべきですね。１コ千円もするのにもったいなかったです。気を付けましょう。我が家でも以前使いました。画像載せておきますね。真夏だとこんなにはっきり出ます。左から、合板（押入）、ナラフロアー（床材）、フラッシュドア、壁（塩ビ＋ＰＢ）、フラッシュドア、家具・・です。築10年以上経っていながら、合板と床材はバッチリ出ています。怪しんでいた家具は大丈夫でした。柳沢センサーは、放散量が少ないと色で判断するのがとても難しい・・・。本来、機械に取り付けて計測します。その場合は数値がデジタル表示されるのでとても解りやすいです。以前、柳沢教授が、ためしてガッテンで使われていました。↑この機械ね。わかりにくいと言いながらも、柳沢センサーで原因がはっきりすると対策はとてもしやすいと思います。使えるのかどうか迷うのでしたら、高価な家具などは、処分する前に調べた方がいいんじゃないかなと思います。あれこれ悩むのは時間と労力の無駄～！！※柳沢センサーは時間を長く放置しておくと、だんだんと色が濃くなっていきます。色が薄くて、出ているのかどうかは判らなくても、時間が経つと出ているかどうかの判断はつきます。（ホルムが出ていない場合はあまり色は変わりません。）
November 10, 2007
夕べ、ＰＴＡの会合から帰ってきたら娘の熱が上がっていました。38.3度。先週からどうも具合が悪いみたいなんです・・・。耳鼻科に行ったら、扁桃腺が腫れて膿がついてると言われました。私もずっと体調が変だし・・あっ、私は熱ありません。今日もＰＴＡがあったのだけど、肉体労働だったのでパスさせて頂きました。だって日曜日もなのよ。あさ７時からなのよ。もうーーっっいやだー！！！歯医者もパス。太極拳も今月はパス。なんだか、ヘロヘロなんですけど、あすは地元のＣＳさんのシックハウスを見に行きます。行って濃度測って、いいアドバイスできたらいいんだけどね。どうでしょうか？そうとう酷いらしいんだけど、こんな時に限って鼻が詰まってる・・・。家の換気をしておいてと頼んだら、メールが来ました・・・。＞頭ボーツとなってろれつが回りにくくなって目がへんになって＞耳が熱く痛くなってきて神経過敏状態で頭痛。＞全身の関節がキリキリ痛みだして、マズイと思い退散しました・・。・・・・・・・長居するのは止めておきましょう・・・・・
November 9, 2007
私の祖母は、妙な宗教に凝っていて、お肉を食べない人でした。ずーっと前、おばあちゃん家へ行ったとき、今日はカレーライスだから食べていけと誘われ、カレーライスを頂いたのですが、そのカレーにはお肉の代わりに煮干しが入っていました。もちろんシーフードカレーじゃないですから。煮干しのショックで味は全く覚えていません。不味かったという記憶はないので、まあまあイケたのでしょう。４人の息子に恵まれましたが、元気で長生きしたため、息子のお葬式を３回も出すはめになってしまいました。生きている息子も随分前に脳内出血で重度の麻痺が残り車椅子生活です。私は祖母にとても顔がよく似ているので、おばあちゃんにとてもよく似ているのに、どうしてそんなにカラダが弱いのかな？・・なんて言われることがよくあります。でも、よく考えたら、おばあちゃんの息子たちだって元気で長生きしている訳じゃなく・・・結局、食生活だったんだろうと思う訳です。おばあちゃんの食生活が良かったんだろーな。何を食べいてたのか・・・思い出すと野菜の煮物やお芋？お漬物・・・そんなものばかりだったような・・・？ 粗食っすね。そういえば野菜は親戚筋から頂いた、自家用の無農薬の野菜だったよ・・。
November 8, 2007
「元気そうになったよね。お肌もきれいになってるよー。」・・と打ち合わせの時に社長に言われちゃいましたン。ｴﾍﾍお会いするのは１カ月ぶりです。元気になったけど、まだ行けない所もあるのよ。と言うと驚いてました。この方は建築系の会社を経営されていて、設計もなさる、とても勉強熱心なお方。お友達のご主人ということでもあり、とても気のながーーーいお付き合いをして下さるありがたいお客なんです。私がシックハウスに気付いたのには、この方も関与しています。我が家の設計をした設計士と友人で、家をみせてと言われて、家の写真集を渡したことがあるのですが、その後、微妙～～な表情で、「ホントに風邪？」と聞かれたことがあったのよ。その時の表情が、ずっと心の何処かに引っかかってました。気付いていても言えなかったんだよなぁ・・・。友人の設計だし・・・。・・・２年前の事です。打ち合わせのついでに、知り合いの家が実は断熱材が入ってなかったそうで、そのことについて色々とお聞きしました。初めて知ったのですが・・・断熱材って・・・義務でもなんでもないんですね。今でも断熱材を入れない家ってあるそうです。ｹﾞﾛｹﾞﾛ特殊な工法になるのですが、後からでも断熱材は入れられるそうですよ。よほど熱い場合は検討した方がいいのかも知れません。
November 6, 2007
以前のブログでも書いたのですが、またもう一人、使えないという方がいらっしゃいました。多分、問題は匂いです。まったく問題なく使える方もいらっしゃるのだと思います。人によってそれぞれなんでホントに難しいんですよね。健康な方になら、電磁波カットのホットカーペットを迷わず勧めます。電気毛布、電気カーペットは普通のものだと長時間、強い電磁波を浴びるので、かなり身体に悪いです。電気カーペットは至近距離で400ミリガウス、電気毛布は55ミリガウスあるそうです。目標は1ミリガウス以下なので、これはとんでもない数値です。もっとも1ｍ以上はなれれば問題ないと思いますが、そんな使い方する人っていないでしょ？←ゼンケン←富士通ゼネラル←エレクトロラックス↑ゼンケンのオーガニックの電気毛布。かなり心惹かれます。↑コイズミの電磁波カットの電気毛布。安すぎるのがかえって不安。 抗菌防臭加工！！やっちゃってます～。。。シックハウス・過敏症の方にとって、越冬はきびしいものがあります。みなさん、どうなさっているのでしょうか？地元に病院が経営するマクロビのお店が出来ていました。これがなかなか良さそうなのよ。地元のＣＳさんと、行こうね・・と約束してるのだけど、彼女、最近体調が悪いそうで・・・・・・一人で行ってみようかな？？？でもつまんないなーっなんだか、朝から喉が痛くて頭が重い・・・。はぁ～、またまた風邪ですか？娘の風邪がうつったんでしょね。また学校で流行っているのです。木曜日、参観に行ったときもクラスで4-5人も休んでいるのですよ。最近の子供達は本当によく風邪を引きます。一番元気な年頃なのに・・・。メルマガは、反応があったそうで、今日社長からＴＥＬありました。すぐ結果がでちゃうシビアな世界です。本業の方が楽なんだけど、しばらく週２本で継続です。
November 4, 2007
楽天ショップの「ケンコーコム」でポイント10倍キャンペーンやってます。１１月２日の朝までだよ～ん。http://www.rakuten.co.jp/kenkocom/私も今、粒状の物をあれこれと注文しました・・・。*********************************************************************小計 24080(円)消費税 1204(円)送料 0(円) ---------------------------------------------------合計 25284(円)---------------------------------------------------------------------色々と・・・・ホントに痛いね・・・。
October 30, 2007
コンディションが悪いということでＯＰＥは１カ月後に延びてしまいました。あーん、せっかく覚悟していたのに～！！ガックリだよ・・。１カ月後となると、１２月の予定が全くたたない・・・。ヤクをたくさん使うから、どんな状態になってるか、わかんないもんね。年末なのに・・・ヤバイヨ。
ブログに・・・・「・・・だピョン」と書いていたのが娘に見つかり 「歳、バラすぞ！！！！」と脅されています。 中３の娘としては、母親がピョン語を使うのはどうも許せない物があるようです。ﾃﾍｯしかも娘は私の歳を間違って覚えてる。。なんて薄情なヤツなんだ！今日は午前中は太極拳、午後からは歯医者に行って来ました。麻酔や処置、薬が心配だったのですが、特に気になるようなことはありませんでした。まったく普通な感じ。ドクターに「今日、体調はどう？」と聞かれて、「いいです。」と答え、「ロキソニン飲める？」と聞かれ、「2-3日なら飲んでも平気」と言うと、「コレ飲んで」とロキソニンを一錠渡されました。支払が終わって、帰ろうとしたら、なにげにスタッフの女性が駐車場まで付いてきてくれて走り去るまで見送ってくれました。こんなことって初めてです。何か用があったのかな？と初めは思ったのですが、後からドクターに何か言われたのだろうと気が付きました。細やかな思いやりがとても嬉しかったです。
October 27, 2007
あぁ・・・明日は歯医者だぴょん。イヤだぴょん。
October 26, 2007
私って、ジムとか行って大丈夫？？温水プールはヤバイよね～。。。そろそろ映画館も大丈夫な気がする。
October 24, 2007
12月に北里に行くのだつたら、そろそろ準備しなくては・・・。旅行会社にＴＥＬしてパンフレットを送って貰うことにしました。今度はひとりで行きます。娘は受験生だし・・・。ひとりで前回行きそびれたディズニーシーでも行こうかな・・？前回娘と友人の３人で東京行ったとき（8/31参照）、娘たちは、２晩とも夜中の３時半まで起きてしゃべっていたらしい・・・。そりゃあね・・・いくら若くてもね、睡眠不足では疲れて遊べないでしょう。結局、心配していた娘の膝は何ともなく、娘は「先生が水がたまってるなんて言わんかったら、もっと楽しめたのにィ！！」・・・と未だに怒っております・・。先生もね、あなたが無茶やったら困るからクギをさしたんだよ、きっと。11月、12月と色々あるので、体調はどうでしょうか？11月にＯＰＥ受けて、うーん、受けたい試験もあるのだけどいまから勉強しても・・・ちょっち無理。行くのだったら旅費の安い前半ね。でも12月の前半ってとっても忙しいのよ。悩むわぁ・・・ぎりぎりまで予定は立ちません。でも行きたい！前回主治医に「次回はコレとコレについてお話ししましょう。」と言われて・・・それがとーーっても聞きたいのよね～
今日は半年に一度の産婦人科受診の日でした。私には、子宮筋腫があり、一番大きいので５cm位です。一時期、急に大きくなったようなのですが、この1～2年は変化無し。でも悪性になることもありえるので念の為に癌検診もやって貰っています。筋腫のため、酷い出血が続き、ずっと貧血の治療もやっていました。4年前には、子宮全摘についてずいぶん悩みましたが、当時お世話になっていた、同じ大学病院の味覚外来の先生に、「今の身体の状態で受けるのはよくない」と反対され、何もせずに今に至ります。・・・手術しなくて良かったです。シックハウス、過敏症の状態が良くなるにつれ、出血は減ってきました。北里での指導のおかげか、貧血は完全に治っています。今考えると、症状の一つに「生理が重い」というのがあるんですよね。多分、私の場合は、筋腫プラス過敏症で余計に酷くなっていたのだと思います。今日、先生に「閉経したら筋腫も小さくなるんですか？」とお聞きしたら、「うん、小さくなるよ。80のおばあちゃんだと、こんなになっている人もいる。」と言って、親指と人差し指で小さなわっかを作って私に見せてくれました。うずらの卵より少し大きいくらい・・・。「普通はどのくらいの大きさなんですか？」と尋ねると、「鶏卵くらいの大きさだよ。」「では、私の子宮の大きさは？」と尋ねると、「う～ん、コレくらいかなぁ。」と両手で形を作ってくれました。一瞬、形から頭に浮かんだのは、宮崎産の1個2万円のマンゴー！！見たこと無いけど、丁度あのくらいの大きさだと思いました。・・やっぱり大きいんだね・・・。ローカルな話題で恐縮ですが、佐古駅の近くの自然食品店で、昨日、今日とバーゲンをやっていて、昨日行って来ました。特売商品の他に、全商品2割引という太っ腹なので、ヘナとか洗剤はこのときに買いだめしています。お店の方に勧められて、今回初めてコレ買ってみました。味は生より落ちますが、便利だしなかなかヨイ。おまけに50gで444円（2割引で）！めっちゃ安くないですか？？？生姜末（瓶入り）金時生姜末 （100g入り）話し変わりますけど、7月に受けた健康診断に、甲状腺腫・・・と書かれていました。腫瘍系に縁があるの？？？イヤだわーっ！（でも別に再検査も必要ないみたいです。ん？）コレステロールはいつも高めだったのに、今回は基準値内だったので喜んで、よーーーーく見たら善玉コレステロールが減っているだけでした・・・w
土曜日、久々の歯医者なのよ。麻酔かけるのは、過敏症になってからは初めてなので少し不安。以前この歯医者に行ったとき、「僕もね、穴蔵生活みたいなもので、何処にもいけずにいるんですよ。」なんて言ってくれまして・・・・どうも、慰めてくれていたみたい・・・？(;^_^A 体調を整えて・・・と思うのですが、ここにきて、また少し咳が出てきました。まだ大したことはないのですけど。秋はだめですねぇ・・・。空気が急に乾燥して、「肺」を中心とした呼吸器系にダメージがでます。風邪やぜんそく、アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患も悪化しやすくなります。「燥邪（そうじゃ）」というそうですよ。しっかり深呼吸して、肺を潤す食材をとるといいそうです。肺を潤す食材は、特に梨！！大豆製品（豆腐、豆乳、黒豆）、バナナ、ブドウ、百合根、レンコン、白キクラゲ、ハチミツ、白ゴマ、豚肉、イカ などだそうです。
October 22, 2007
この本読んでいたら、ビタミンショックビタミンＣの取りすぎの害についても書いていましたよ。 リンパ球→遺伝子を障害するんだって・・・。他にも色々・・？？ホントかな？？ビタミンＣの取り方も、なかなか難しいですな。飲んどきゃいいってものでもなさそうです。しっかし・・・・・ あのビタミンが・・・・ウシガエルの死体から作っていたなんて・・・・げっそり。【NEW!】ライナス ポーリング博士のビタミンC 1000mg＋バイオフラボノイド【NEW!】ライナス ポーリング博士のスーパーカルシウム（ビタミンD＆エスターC含有）【NEW!】ライナス ポーリング博士のスーパーアンチオキシダント（ビタミンA、C、E＆ミネラル含有）【NEW!】ライナス ポーリング博士のピクノジェノール＆グレープシードエキス（エスターC含有）ライナスポーリング博士は12グラムんら18グラムものビタミンＣを飲み続けていたらしい・・・胃がキュンとなりそう・・・。
October 17, 2007
電磁波を感じ出したら、ＰＣはできるだけしない方ががいいです。仕事で使う人は仕方ないけれど・・・（私も含めて）できるだけ時間を減らしましょうね。液晶、ボール式マウス、アースは必須ですよ。私は過敏症が良くなったら、電磁波も良くなるように思っておりましたが、２つは全く別物？？？なのかも・・・。私も時間を減らさないと・・・仕事出来なくなったら大変なことになってしまいます。。。全然関係ないけど、発表会の練習で、マイナス２キロは確実！！！と思っていたのに運動不足で、逆に太ってるよーーー！！！(T△T)みなさま、気候もいいことだし、せっせと歩きましょうね・・・♪
October 16, 2007
発表会、無事おわりました。ずっと頭の隅っこで、参加できないかも・・・という想いがあったのですがやって良かった！・・・・と今は感無量です。練習不足だったのですが、なんとかトチらずに出来て、ホッ！としています。みんなの足だけはひっぱりたくなかったのよ・・・。今回はスペシャルゲストとして、太極拳の神様的存在のＳ先生をお迎えしてました。いいよ～、ホントにいいよ～。感動モンです。空気の流れ、取り巻く気の流れが見えるような演技なんですよ。おまけに、とっても笑顔の素敵な女性で、あんな風に微笑むことのできる人になりたいなぁ・・つてマジで思いましたよ。ＬＯＶＥ！技術や精神力は無理でも、あの笑顔！目指します ！ﾃﾍｯ多分、ケーブルテレビで12月に放送すると思うので地元の方はぜひぜひ見てね！ホントに素敵です。今回、気付いたことは・・・・・私は、自分でも驚くほど匂いに対する過敏度は下がっています。（ホルム他ＶＯＣは別。未確認）頭にヘアワックスつけて、ヘアスプレーハード（ケープ）を付けても全然平気。（もちろん無香料）もしもの事を考えて、ＣＳ-5の過敏症さん用マスクを持っていってたのだけど控室でも打ち上げでも使わず仕舞いでした。もちろん、皆さんのご協力のおかげです。持参した無香料のヘアワックスとヘアスプレーを使っていただきましたので・・・。他のグループの控室は、色んな匂いが入り交じっていて、過敏症さんでなくても耐えられなかったようです。あ～、息がつまるワ。と言って外のきれいな空気を吸いに出てましたから・・・。打ち上げのホテルでは、誰一人タバコを吸う人はいませんでしたし、ホテルの空気で目が充血したのを除いて、何も起こりませんでした。食事はおいしく頂けましたし、涙が出るほど大笑いしてメチャクチャ楽しかったです。ひとつだけ気になることと言えば・・・・・これだけ良くなっているのに、蛍光灯の電磁波を感じてしまうのです。控室の蛍光灯で、少し（頭が締め付けられるような感じ？）頭痛がしました。妙なことに、ジューサーとか、ドライヤーとかは大丈夫なんですよ。何が違うんでしょうか？？？？？電磁波・・・・もしかしたら私の電磁波は根深い物があるのかも知れません。今も昔も電磁波に囲まれているようなお仕事でした・・・。風邪は、治ったかのようです。いつも飲んでいるサプリの量を増やして飲み方を変えてみました。それに加えて、もう一種類のサプリを増やしてみました。36錠のフロモックスとこれが効いた？ような感じです。抗生物質は出来るだけ飲みたくないので、なんとかサプリだけでこの冬は乗り切りたいです。
October 14, 2007
昨日病院で溶連菌の検査と一緒に血液検査して貰いました。日曜日が太極拳の発表会なんで、それに備えて、悪そうだったらパスしようと思っていたのです。結果は、ＣＲＰ 0.33↑白血球 9000で、全然問題無かったです。熱も下がって来たので、メイアクトはまだ飲んでいません。お守り代わりに持っておく事にします。もう少しの間、自分の治癒力？を信じてみます・・。今日は、午前は最後の練習と午後はリハーサルに行って来ました。疲れましたが気分はいい。明日は、朝８時に手作り弁当を持って会場に向かいます。準備やリハーサル、出演、後片づけ・・・と終わった後、そのまま打ち上げに参加します。多分帰りは真夜中？？ とってもハードな一日になりそう・・・。こんな打ち上げやパーティーに参加するのは、過敏症になってからは今回が初めてです。体力持つかなぁ・・とちょっち不安。そういうことで、明日は日記お休みしますね。楽しんできます。メールもらっちゃいました。＞パンダナンダさんはＣＳ治療しだして、１年になるんですね。＞１年経過して、体調の変化はありましたか？うっ！！！！かなり良くなってるんですけど・・・・。本人はほぼ治ってるつもりでいるんですが・・・・。ごめんね。ブログ読んでたら、かえって解りづらいかも・・・。パンダナンダの体調の推移に客観的に見た体調を書いています。＞最近は虚弱日記風ですねぇ・・・ ・・・風邪が長引いちゃってるもんですから・・・。そっかぁ・・・。後ろ向きな事書いてるから・・・。日記は、記録として書いています。体調については後で自分で読んで反省したり、良くなっているのか、悪くなっているのかを判断したりするためです。体調にとても波があるのです。悪くなったと思ったら、翌日は快調だったり・・・。だから気になる（後ろ向きな）ことしか書いてなかったりするわけで・・・読んでたら、そんなに悪いの？と思われるのかも知れないけれど、大した事はないのです。今、私を悩ませているのはただの風邪と右肘の痛みです。体調について何も書いていない日々は、一般ピープル状態とお察しくださいね。でも、メール頂いたり心配してくれる人がいるって、とても嬉しいです。ありがとう！
October 13, 2007
しばらくは肘、手が痛いくらいで、電磁波らしい電磁波を感じたことは無かったのですが、昨日、パソコンしながら、ＴＶをつけたとたん、グワ～ン、グワ～ン・・・・・と酷い耳鳴りが・・・。あぁ・・・また以前の耳鳴りが始まりましたよ。化学物質の方は変化は無いのですが、電磁波をまた感じるようになっているみたい・・。ひじょーに解りやすいです。でも電気製品からは逃げられない・・。ＰＣの時間が長すぎる影響と、風邪及び風邪薬、体力の低下、ストレス・・いろんなことが絡み合って影響しているんだろうと思います。悪くなると仕事できなくなるので何か手を打たないと・・。取りあえずは、風邪！なんとか早く治さなければ～！！7月からずっとやや風邪状態がつづいてるのですよ。体調狂っちゃうと元に戻すのが大変です。おそらく私は、5月の母のくも膜下があった時につまづいちゃった・・・。何もなければ、ぐ～んと回復出来ていたと思うのよ。ＣＳさんとしては、考えられない無理を重ねてしまった・・・。あれがなければ・・・と思うのと同時に、病院に通える体力が付いた時で良かったとも思うのです。人生なんてこんなものサ。気長にやるしかないね・・・。母は順調に良くなっていっています。^^今度、受診するときは眼球運動やってもらおう・・。・・・正常じゃないような気がします。でも老眼って可能性も捨てがたい。あっ！くどいようですが21歳です。ネコ歳。ポツポツと、文字が見えにくくなった友人がいるのよ。眼科へ行けばわかるんだけど、今年の冬に行った時は「Ｃ」の字がくるくる回って視力が計れなかった・・・。「くるくる回っていてわかりません。」と言うと、白～い目で見られたのよ・・・。できれば・・・・しばらく行きたくない。気がかりなのは、３週後のアレ。こんな状態で大丈夫なのかしら・・・・・。
October 12, 2007
まだ半分しか読んでないけれど、「Dr.とおの化学物質過敏症」というタイトルにしても違和感ないと思う・・・。なんだか喉と胸とふしぶしが痛いので、熱をはかったら、37.1度。また風邪がぶり返したのかな？
October 11, 2007
あるＣＳさんから聞いた話しなのですけれど、電磁波カットのホットカーペット、その方はダメだったらしいです。私も購入を考えていたのですが、やめておこうと思いました。使えなかったら、かさばるだけなのよね・・・。カーペットそのものがダメなのか、電磁波系がダメなのか、私の感覚じゃないのでわかりません。今年の冬が暖冬だったらいいなと思いながら、越冬グッズを探し回っています。
October 9, 2007
昨日の続きなんですけど、いつやった仕事なのかなと調べたら、主に10月2日にやった仕事なのね。日記見ても暗ーい・・・。お客への言い訳にはなりませんが、風邪と薬の影響で頭クラクラしてたのよ。早く体調管理がきちんと出来るようなならないと、ダメだわ、私。それでも風邪と薬のせいなのかも・・と思うだけで、少しホッとします。いえね、前と比べてホントに頭はすっきりしてきているの。それは確か。先月の長引いた風邪のおかげで、仕事が溜まって遅れてる。今日は明るくボサノバ聞きながらお仕事しましょう。そういえば・・今年の夏も海に行けなかった・・・。娘は今日まで秋休み（二学期制）なのですが、宿題がたまってるので、一日お勉強。ﾌﾌﾌこちらは夕べから空気が冷たくって気持ちがいい。
北里で知り合ったＹ子さんからお礼の電話を頂きました。9月5日に送ったＦＡＸに今日気が付いたんだって。（笑）よくよく話を聞いていたら、彼女のハウスは○○ホーム。あれぇ～？地元のＣＳさん二人とも○○ホームなのよ。。。偶然の一致とは思えません。全然ダメじゃん。○○ホーム・・・。（かなりの有名メーカーです^^;）
October 7, 2007
はいっ！誠意ある忠告を無視して行って来ました。すみません。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･午前は練習、午後からはリハーサル・・・。色々不安はあるのですが、頑張って出ようと思いました。ただ、会場が・・・リフォームしたばっかりなので・・・どうかなー？また今日初めて、同じ演舞のグループの皆さんに匂いについて配慮をお願いしました。ものごっつい匂いになるんですよ。実際・・・。ヘアスプレー、ムース、化粧品、香水、制汗剤・・・ヘアスプレーと香水、ファ○リーズだけは、勘弁して貰います。無香料のヘアスプレーを用意して使ってもらうつもりです。^^それでも不安が頭をよぎりますが、ま、なんとかなるでしょう。今日は、合間の時間に黒糖バナナケーキ作って・・・食べました♪甘い物がムショーに欲しくなっちゃって・・・ここでグッと我慢したら、きっとヤセるんだよね？そういえば、どなたかが有機のお砂糖を探していた記憶があるのですが、遠赤青汁株式会社という所で売ってました。ブラジル産有機黒糖。風邪は治ってるような気もするけれど、やっぱり喉は少し痛い。今から半身浴して、今日は早めに寝ます。もう眠たくってトロトロなのよ～。
October 6, 2007
朝、打ち合わせに行って来たのですが、ソコの社長さん、「最近、人の顔と名前が覚えられなくてさぁ。」と仰ってまして・・・（カレは私より若干年上。）健康な人でもそうなのよね。みんな同じなの～。私も相当酷いんですよ。もともと忘れっぽい方でしたし・・。多分、病気がそれに拍車をかけてると思います。地元のＣＳさんも、頭が何か変・・と気にしてました・・・。「何をどうしていいか解らなくなるの」って言うから、「それって症状のひとつだよ」と言ったら「やっぱりー！！」と笑ってましたが、今はこの症状が一番辛いそうです。私は最近、頭がやっとスッキリして、もやがかかったようになることは無くなりました。集中力はかなり回復して、仕事でのミスが減ってきたように(?)思います。反対意見受け付けません。それでも頭の回転、記憶力は悪く、カラダカラの脳力テストをやったら酷い物です。レベル的には、ミジンコからバッタ？？？？あっ、チンパンジーもありました！！サルとかネコも！(=^. .^=)ﾐｬｰ喜んでいいのか、悪いのか・・・。（涙）風邪は・・・相変わらず。昨日も今日も太極拳の練習日だったのですが・・・・パス。「ちょっと出るの無理みたい・・・」と言ったら、「せっかく練習したんだから、頑張ってよ。もし出られなくても大丈夫だから、その時は裏方してね。」と言ってくれました。中途半端な状態でみんなの足を引っ張るんじゃないかと思うと、とっても心苦しい。套路は覚えていても、腕の高さや位置、タイミングなんかの細かな所がみんなとピッタリと合わないと思うのです・・・。・・しばらく、どうしようかと悩んでみます・・・。
October 4, 2007
昨日、本屋へ行ったのがマズかったみたい。酷い匂いだったけど、買いたい本があったので入ってしまったのよ。結局、本は買わず、隣のスーパーへ・・・・。スーパー出る頃から違和感が出てきてます。左肺下部に鈍い痛み・・・。しばらくこんな事はなかったのだけど、長引いた風邪のせいなのか、またレベルダウンしてる模様。かなり回復したけれど、本屋、ホームセンター、服屋、化粧品店、ガソリンスタンド、ショッピングモール etc.・・・・・・未だに鬼門。
October 2, 2007
メールで教えて貰ったのですが、、岡○のクリーンルームって（保険適用）入院費用は(治療費抜き)泊まりだけだと、一泊が１０,５００円だそうですよ。(>_
October 1, 2007
昨日から急に涼しくなって、やっと秋らしくなってきました。隣の家の甘柿も、少し色づいてきましたヨ。体調は、一進一退が続いています。７月、８月・・・は多分マイコプラズマとそれによる喘息の悪化。９月は多分、溶連菌。あぁ、免疫力がダメになっちゃってるよー。よくなりかけても、何かの菌にすぐやられっぱなしです。すっごく体調・気分も良い日もあるのに、この乱高下は何だーー！？北里には電話再診という制度があって、電話でも再診？が受けられる。まだ受けたことはないです。去年の秋、痛くて思わず電話したら、一週間先と言われて (+_＋。) ｶﾞｰﾝ痛みに耐えかねて、地元の大学病院に行ってしまった。病院に行っても何の解決にもならなかったのだけど、悪い病気じゃないことだけは確認できたので良かったです。今も時々、電話再診！！！・・・って思うのだけど、風邪で電話再診ってのも何か変だし・・・今の所思いとどまってます。
September 30, 2007
質問色々いただいたので、こちらでも公開します。パンダナンダさんは、抗生物質は服用しても、大丈夫なんですか？私の場合は、ＣＳになる少し前から、殆どの抗生物質薬が駄目になっていました。大丈夫みたいです。でも血中濃度が上がってくると若干息苦しくなります。^^:あと。眩暈とか、頭がぼんやりになります。・・・ん？これって大丈夫なんでしょうか？パンダナンダさんの場合はＣＳ発症後、何ヶ月位してからスーパー野菜物を食べれるようになったのですか？まだ寒い頃は、スーパーの野菜売場へ行くだけで関節が痛かったので、最近かな？？食べられるかどうかというより、スーパーに行かないようにしていました。今でも葉物は、できるだけ買わないようにしています。（人参は最近スーパーで買うことが多い。）殆どは近所の方から買った減農薬のお野菜を頂いています。夏場は自家製のゴーヤばっかり食べています・・・ﾄﾎﾎホルムアルデヒドの測定ですが、どうゆう状況でされましたか？私は真夏に24時間測定で空気調査をやりました。普通は8時間から24時間で行います。時間が長いから、数値が高くなるという訳ではありません。^^家で居られないので、丸２日間実家で過ごしました。大変でしたよ。お子さん達は大丈夫ですか？なんだか気になります。娘は元気です。赤ちゃんの時はアトピーと喘息のような症状があったのですが良くなりました。アレルギー性鼻炎もありましたがシックハウスを改善してから、かなり良くなったみたいです。小さいときは、何度も何度も肺炎を起こし、一度は軽い髄膜炎にまでなってしまいました。全てこの家のせいです。今元気で居てくれることが奇跡のようです。入居時から数年は色んな病気に家族全員が四苦八苦しましたが、後々まで続いているのは私だけです。以前書かれていた完治した人のブログを教えてもらえませんか？ヤフーのブログです。直リンの許可をもらっていないので、「化学物質過敏症」で検索して下さいね。私も最近ＰＣすると手の関節が痛くなるのですが、パンダナンダさんはどんな症状なんですか？私は右手の肘の関節が痛いです。光学式を使うと手の平、指にも痛みがきます。なぜか手首の関節は大丈夫なんですよ。他にも痛む方が結構いらっしゃいましたので、ポピュラーみたいですねぇ・・・どうも・・・。ＰＣの時間を減らすのが一番いいでしょう。セーフコートなのですが、どうやって業者をさがしたのですか？セーフコートはメーカーから直接買いました。業者には頼んでいません。職人に直接たのんでアルバイトでやってもらいました。床・壁なら素人でもなんとかなる製品なので、家族でもできますよ。（天井は難しい）ホームページに詳しく施工方法が載っています。ちなみに床のポリウレシールはウレタン系の塗料です。
September 28, 2007
＞マイコプラズマと溶連菌とブドウ球菌とカンジダは菌毒素(スーパー抗原)を出して＞リンパ球を傷害しますので、アレルギーやCSの人は重症化します。・・・だそうですよ。毒多ぁ亀山先生に教えて頂きました。いいですねーっ。この先生。講演聞きたかったです～。岐阜、愛知、滋賀あたりのＣＳさん、要チェックですよ～。今まで咳の出る風邪でいつも拗らし、病院にかかりつつも肺炎や胸膜炎を毎年のようにおこしていました。（家が超シックハウスだったもので）成る程・・・納得です。不思議なことに、いつも熱は殆どなく、レントゲンを撮ると肺が白くなっていました。無熱性肺炎・・・って言うんですか？身体が芯から冷え切って、熱を出す力すらなくなるとそうなるらしいです。今でも熱が出ない体質のままです。熱が出たのはいつだったか・・・・２０代前半の頃？それと、２年前、いきなり胸膜炎を起こしたときですね。過敏症にならなければ、シックハウスに気付くことなくあのまま肺炎・胸膜炎を繰り返し、娘を残してもう生きていないかもしれません。いつだったか・・・「お前は６０迄は生きられないだろうね・・」と母が言って一緒に泣いた日を今でも思い出すと涙が出てきます。だから私は今、この病気に感謝すらしています。
なんだかねーー、熱っぽくてねー、喉いたくてねーーー関節も痛い・・・・・。明日また病院いきます・・・・(>
September 27, 2007
頭も非常にクリアな状態。仕事もはかどってるし、いい感じだよ～。ﾌﾌﾌﾌﾌ明日もこうだといいな。オーガニックのピーナッツ貰ってゴキゲンのウジャリ。ケッ・・・ケモノ！！！
September 26, 2007
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