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Dec 17, 2004
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テーマ:簡単レシピ(3350)
*このビビンバのポイント
  ・豚バラかたまり肉を使う
  ・ナムルやお肉は濃い味付けにせず、辛味噌で味を調節しながら食べる

*野菜は割となんでもアリです。(イモ類はどうかと思うけど…)
 その日の冷蔵庫にあるもので試してみてください。

<材料 2人分>
  ・人参、玉ねぎ、もやし 適量     ・卵 2個 
  ・豚バラかたまり 150g位       ・ご飯 2合分
  ・A(砂糖、しょうゆ、ごま油、すりごま) 適量
  ・B(味噌大さじ3、みりん大さじ1、豆板醤適量) 
               
<作り方>
1.人参、玉ねぎを千切りにする。もやしはひげ根を取る(面倒、時間がない場合はしなくても平気)。

2.1を耐熱容器にいれてしんなりするまでレンジにかけるか、ゆでる。
  
3.2にAを加えてナムルを作る。*調味料の分量は自分の好みに合わせて調節してください。

4.Bの味噌をみりんで溶きのばし、豆板醤を入れて好みの辛さにし、辛味噌を作る。

5.豚バラかたまりを5mmくらいの厚さにし、食べやすい大きさに切る。
 
6.5を油を引いて熱したフライパンで炒めて、焼肉のたれで味付けする。

7.土鍋にごま油を引いて薄く煙が出るくらい熱し、土鍋全体に油をなじませる。(こうしないと焼け焦げて土鍋にくっついてしまうから。)

8.7にご飯を入れて軽く混ぜ、ナムル・お肉を入れて混ぜる。

9.8に卵を割り入れて混ぜ、火を止めてふたをして少し蒸らす。

10.器にもって4の辛味噌を混ぜて、味を調節しながら食べる。





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Last updated  Dec 17, 2004 09:51:59 PM
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