papa-fine
2008年3月まで438
中国149
アメリカ78
英仏独153
シンガポール＆ベトナム20
出張ノウハウ系59
便利グッズ系77
今日のお食事246
今日のイベント509
単身赴任ノウハウ27
禁煙 卒煙0
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ロイターの配信記事で、リバプールの大学がビートルズ学の修士コースをスタートするニュースを知り探してみました。リバプールホープ大学！該当ＨＰはここ↓リバプールホープ大学。ジモピーとＥＵ居住者は3445ポンド。我々International は6800ポンドです。（この大学の卒業生なら20％OFF！）奨学金あり。リバプール、、、懐かしぃ。老後をビートルズ研究に捧げるというのも良いですね。先行研究もないのでしょうから、修士と言わずドクターまで！応援のクリックをお願いします。ビートルズ売り出し中！
2009年03月07日
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今日は早起きして、おもいっきり掃除して、しっかり洗濯して、浴室乾燥のスイッチを入れて、いざ湯島天神まで願掛け念押しＲＵＮ。49分でした。6.5KMくらいかな。湯島天神は梅祭り中でした。「梅こぶ茶」をいただいて、大満足。ブログランキングへ。応援のクリックをお願いします。
2009年02月28日
昨日久しぶりに英国から電話が来ました。ちょっとショック、、、。僕「僕、、今日の電話60％くらいしかわかんなかった。ごめん。」Ａ「ＯＨ！ ごめんごめん久しぶりだったんで、ついつい早く話しちゃった」僕「スキルなくしちゃってるみたい。使ってないから」Ａ「いやいや、気にするな、、」僕「また電話ちょうだいね」Ａ「いいよ。早くこっちの仕事に戻ってこいよ」僕「I hope so 運転気をつけてね」相変わらずハンズフリーでドライブ中に電話。危ないから気をつけてね。Bye my friend !ブログランキングへ。応援のクリックをお願いします。
2009年02月26日
ウォーキングしましょう！と家を出発し5km 伴走しました。50分。10分/kmの超LSDです。このペースだと楽ですねぇ。何しろ、横の人は歩いてますんで。今日の教訓：1kmに10分以上かかったら「歩いた方がまし！」。ブログランキングへ。応援のクリックをお願いします。【7日分のデータを自動メモリーで毎日のウオーキングをサポート】【CASIO カシオ】 歩数計付きウオッチ
2009年02月22日
いつも行っている感じのよい1000円床屋さんに不義理をして、最寄のスーパーに隣接する1890円という微妙な値段のお店で明日の「白髪染め」に備えて、髪を切りました。1000円店だとラストは髪の毛はバキューム！ですが1890円店では、このお店はスピード勝負の分業制で、専門の方がシャンプーしてくれます。久しぶりに他人様にシャンプーしていただきました。ひとさまにシャンプーしていただくのは気持ち良いですよね。子供のころを頭皮が思い出すのでしょうか。ただご店主様！髭剃り専門班にスピードを求めてはいけませんね。「（いたっ！）」ツーン。「（くさっ！）」メンタームを塗られました。「お客様の顎の皮が薄いみたいです」「... 」「血は出ていませんよ」ほえーーっ。「ニーシーリーベンレンマ？」撤退します。ブログランキングへ。応援のクリックをお願いします。【花王】 サクセス 頭皮スッキリ洗浄ブラシ
2009年02月21日
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一昨年は10万円に届かなかった医療費ですが、去年も春から、せっせせっせと自宅に戻るたびに領収書を渡してきました。さて、どうでしょう？春から、こんなこともあったし、こんなことで涙も出たし、毎年のこれ、は医療控除の対象外か、、、。これがきっかけで治療が始まると対象です。僕はこれがきっかけで走り出してますが、、、。ランニングシューズ代金は控除対象になりませんね。ということで、確定申告シーズンにつき毎年恒例のご案内です。ユニセフのＨＰへ。*******************************************************************ユニセフへの寄付金は特定公益増進法人への寄付として税制上の優遇措置があり、寄付金から５０００円を差し引いた金額が確定申告すると年間所得から控除してもらえます。我が家は家族会議で決議して、マンスリーサポーターをしています。毎月本当に少しずつの寄付ですが、塵も積もればで、、寄付控除の対象になります。節税のために寄付しているわけじゃないけれど。そういうメリットもありますので、興味のある方はユニセフのＨＰを見て、検討してみてください。******************************************************************
2009年02月19日
明日の夜、また自宅へ帰ります。2週間連続は久しぶりです。ということで、今日はダッシュで帰宅してクリーニング屋さんでＹシャツを受け取り、自宅でも洗濯機を回しました。僕が行っているクリーニング屋さんは白のＹシャツが140円（格安ですよね？）。でも、水曜日がお休みで、平日19時までです。ですから、週末に行けない週は、平日ダッシュ。Ｙシャツの家庭内在庫が薄くなると、ドキドキします。実は、僕のワンルームは、宅配ボックスに洗濯物を入れておくと取り込んで、クリーニングして、また宅配ボックスに配達してくれる、という仕組みがあるんですけど、誰か利用してるのかな？村上春樹なら、自分で洗って、アイロンかけますね。僕、アイロンないもん。ブログランキングへ。応援のクリックをお願いします。
自宅ＰＣ不調につき、買換下見で電器屋へ。「・・・で旧ＰＣのデータはどうやって消しますか」「ＵＳＢなどでバックアップをとって、初期化しちゃうのが早いです」「初期化ですか。どうやってやるの？」「お買上げのＰＣにディスクが入っているはずです」ふーーーん。初期化かぁ。。。もしかしたら、ＯＳの不良が原因だったりして初期化したらご機嫌なおるかも、、、。ということで自宅に戻り、データをバックアップしてマニュアル片手にディスク挿入。ウイーーーン。3時間後。復旧しました。「なおりましたよ」「えっ使えるのですか」「はい。ネットにも繋がってます」ということで、読者復活です。ふー。
2009年02月15日
拾う神です。ＰＣ不調につき、ネット生活を中断中の家族に自宅に戻りヘルスメーターの話をしていたら、「いただき物の体脂肪計がありますよ」って。しかもこれ↓オムロン 体脂肪計 HBF-303これ↑ 体重はわかりませんが、体脂肪の量はわかります。ということで、体脂肪管理生活スタート。当面の目標は、体脂肪率 19.9％ ！ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年02月14日
今日はわけあって願掛けＬＳＤ120分。完走しました。途中、隅田川沿いをゆっくり走り、色んな橋も渡りました。そして、東日本橋、両国、浅草橋、蔵前、浅草、菊川、森下と、お江戸下町巡りです。お江戸下町は色んな匂いがします。後半は空腹で、匂いに敏感になってました。燃えてるね、体脂肪！帰宅して、昨日見つけたサイトでコースを検証。だいたい16ｋｍでした。目標どおりです。信号待ち込みで8分/km。合格！ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年02月11日
街中ジョガーの皆様には有名なのかもしれませんがこのサイト、素晴らしい。ランニングコースの距離を教えてくれます。会員にならなくても検索可能です。こっちはランタイムのシミュレーションです。ということで、過去ＲＵＮコースの距離を検証。・・・もうちょっと頑張らないといけません。だいたい300～600ｍ程！思ってより短い！信号待ちの分かなぁ。フルマラソンのシミュレーションタイムは・・・5時間。明日も走ろう！ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年02月10日
北京のＣＣＴＶの新社屋が火事です。東三環路の渋滞中に、良く眺めていた本当に変わった形の社屋。倒壊の危険もあるとのことですが、大丈夫でしょうか？おそらく東三環路は大渋滞かもしれない。周辺で食事をしてたりしたら大変。大惨事にならないことを祈ります。野次馬も逃げてください。みんな大丈夫？家にいますか？CCTV.com ではコメントなし（現地時間11時10分現在）
2009年02月09日
僕のたった６畳ほどの部屋のエアコンには死角があって、その死角が、僕のお気に入りの場所だったりするので、寒いです。。。とほほ。それで最近は、お風呂であたたまる→パジャマに着替える→更にウインドブレーカーの上下を着る→お気に入りの死角へ。→寒くなる→エアコンを切る→ココアを飲む→寒くなる→お布団へ。というルーティンを繰り返しています。もうエアコンは切っちゃってますので、、、。ロフトがあったら暖かかったなぁ。。あとの祭。ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
今日は夕方買い出し片道ＲＵＮ30分。無洗米を求めて、ひさしぶりのジャ○コ。メニコンさんにもらったＶＩＳＡギフト券1000円は無洗米5kg(￥1780）になりました。あざーす。帰りは2度目のピンクの「あいのり」風バスに。今日はＡコースです。5ｋｇの米を持って走るガッツはありませんでした。ということで、ご飯を3合炊きました。残りはラップにくるみます。カレー用大盛りとか、ちょっとだけね朝用とか。なんとなく考えて6食分を冷凍保存。これでしばらく米食です。ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年02月08日
今日、古本を売りました。最近は図書館派ですが、真新しい古本が数冊あったので何事も経験だということで、興味本位でブッ○オフへ。カウンターで本を渡すと10分くらいかかるので、店内を見てて、と番号札を渡され、5分くらいで店内アナウンス。カウンターに行くと、見積書に同意を求められ、氏名・住所・電話番号などを用紙に記入し、現金を受け取ります。Ｔポントもつきました。店員さんのホスピタリティーも合格。値段はＨＰによれば本の状態によるようですが僕の場合は、文庫本が50円、新書が70円、単行本は150円でした。絶対売りたくない本はありますが、この本は売りました。（理由はクリックしていただくとわかります。（涙））ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。楽天にも古本屋さんがありますね
今日は恒例の大掃除＆洗濯を済ませまな板を除菌して、天気も最高なので、60分走に出陣。今日は街中RUNです。とにかく走ったことの無いコースへGOGO.小出監督お薦めの、歩道橋RUNで、階段上り下りも入れて60分。初めての景色の中を走るのは気分最高です。無理せず60分で、7KMから8KMくらい。脚の形も心持ちしまって来ました。帰りは地下鉄に乗って、帰宅後に昨夜の残りのパスタをチンしていただきました。1日たってると、味が染みてて最高です。午後はのんびり料理研究でも、、。ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。男の料理エコ・クッキング
2009年02月07日
今日、自宅に帰ると、サンスポから「千葉マリンマラソン」の記録証が届いていました。papaです。元気です。エクレアを断ち、大福に飽き、ヨーグルト＆フローズンラズベリーのマイブームも過ぎて、昨夜から、ドライフルーツをボリボリ食べてます。近所のスーパーで298円で売ってた「ミックス」。プルーン、キウイ、アプリコット、パイナップルパパイア、レーズン、そして謎の果実が2種類。パパイアでビタミンA、プルーンで食物繊維を補充です。謎の果実にはどんな栄養があるのでしょう？ということで、スーパーボールを観て、これから「天国と地獄」です。ボリボリ。ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。京橋千疋屋「究極乾果」
2009年02月02日
夕方時間ができたので、そうだ体重計を探しに行こう！ということに。それで素朴な疑問が。。。アナログの体重計って、電気製品なの？電気製品じゃないですよね。ただの「はかり」です。でもやっぱり、体脂肪とかが計れる電気製品化している製品と一緒に売ってそうな気がする、、、。とか考えてピンと来ました。ドンキホーテに行こう！ということで六本木にわざわざアナログの体重計を買いに行きました。さすがドンキホーテっす。ありました。980円で。ただし1種類！、、、、図柄が、、、↓「単身赴任先でストイックな生活を検証する体重計」というコンセプトに遠く、断念。せっかくの六本木なので、ミッドタウンもフラフラして、前から気になっていた「光麺」でラーメンをいただいて帰りました。ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。池袋発祥。人気の行列のできる、東京ラーメン店「光麺」
2009年02月01日
先週は月曜日から金曜日まで宴会続きでしたので週末は休肝日。今日は天気も良かったので酒抜きも兼ねてＬＳＤ．90分に挑戦しました。初挑戦。公園まで10分19秒そこから、7分11 7分19 7分42 7分15 7分23そして、7分11 7分56（道を老夫婦に聞かれる）めげずに、7分24 7分35 7分11 で10ｋｍを74分09更にダラダラ走って90分です。風がきつかったですが、息は全くあがらず、膝はだましだまし感もありましたが、すっきりの90分でした。このペースだと結構引っ張れそうです。ということは、、、ハーフ2時間30分が次の目標かな。頑張ってみましょう。ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
今日は夕方雨があがっていたので軽く走りました。図書館まで、、、。図書館の中は暖かかったです。今回借りたのは2冊です。１：「アメリカのイラク戦略」高橋和夫,2003年,角川書店２：「誰がケインズを殺したか」W・ｶｰﾙﾋﾞﾌﾞﾝ,2002年,日本経済新聞社ちょっと頭の整理。アメリカのイラク戦略ブログランキングへ。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年01月31日
紅い国の皆さん、新年快楽。papaです。元気です。体重計を買おうかな、、、と思っています。ＨＰで食事のカロリーやバランスのチェックを始め平日はできるだけ歩き、週末は走っている今日この頃ですがいまひとつ達成感がありません。目に見えて体型が変化するわけなく、また大会に申し込んじゃったので、献血はしばらくおあずけで、血液検査の数値も暫く入手できないし。1000円しないヘルスメーターもあるみたいで、検討中です。↓980円！本当はどうせなら体脂肪計付きも欲しいですが、単身赴任が終わったら（いつ終わるの？）、家に2台になっちゃいますし。それは贅沢だな、、と。体重計2台も贅沢だけど。街角に体重計があれば良いのに。紅い国が懐かしい。ブログランキングへ。只今149位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年01月26日
今日は大阪国際女子マラソンをTV観戦。渋井さんの優勝でした。素晴らしかった。ゴール直後に、とび上がって喜ぶ渋井さんを見て、「42.195km走りきって、とべるんだ、、、」と尊敬。（そっち？）これで世界選手権内定です。8月のベルリンも頑張ってください。僕は3月の横浜「かるがもファミリーマラソン」で頑張ることにします。ちょっと走ってくるか。。。では。ブログランキングへ。只今172位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。追記）走って来ました。40分走。 夜の公園に行ってみましたが、5人位すれ違いました。 毎日走っている方なのでしょうね。頭が下がります。 夜用のグッズがいるなぁ。
2009年01月25日
今日は9時まで熟睡して、、午前中は掃除＆洗濯です。洗濯機は2回回して、タオルとかも一斉洗濯。すっきりです。今日はわけあって電話待ちなので図書館で借りてきた本を読もうと思います。タイトルは「人はなぜ道に迷うのか」山口裕一,筑摩書房,1995です。先週は「日本人はいつからせっかちになったのか」織田一朗,PHPを読みました。ということで「なぜなぜシリーズ」で攻めています。ブログランキングへ。只今160位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年01月24日
昨夜は異業種交流会で焼肉＠茅場町。おとといは串焼き＠新世界。その前日はプチ同窓会＠神田。そして毎朝反省してました。ということで今日は休肝日です。ブログランキングへ。只今174位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年01月23日
今日は千葉マリンマラソン10ｋｍ男子の部に出場してきました。スタート前の緊張感が素敵だったです。10ｋｍは男女合わせて4000人以上の参加ですのでスタートを過ぎてもしばらく渋滞が続きます。そのまま折り返しまで集団に引っ張ってもらって折り返しは30分を切ってました。やがてずるずると後退。ラスト2kmは潰れました。ここを頑張らなくちゃなのですが。でも10kmの感じがわかりました。春までにもう1回挑戦しようと思います。だって、、、楽しかったし。完走後の「味噌田楽」がたまらなく美味かったし。。↓ブログランキングへ。只今125位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。店長の母が作る幻の田楽味噌
2009年01月18日
今日は銀座まで出かけてコンタクトレンズを新しくしました。以前交換したのは2006年3月ですから、随分汚れてしまったし、目に痛みを感じることもあったので思い切って新規購入です。いろいろ検討しましたがメニコンのメルスプランにすることにしました。定額制です。メリットは・1年に1回レンズ交換をしてくれる（年に1回眼医者に行くことになる）・破損や汚れでも無料交換してくれる眼医者さんで検診もしていただき特に指摘もなくほっとしました。これで会議中に涙を見せなくてすみます。。。ブログランキングへ。只今109位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。コンタクト装着液 !
2009年01月17日
今朝、エアコンが作動しませんでした。リモコンでピッピピッピするのですが、反応はあるけど、温風が出ません。朝シャワー後に凍えました。ひー。でも、気になりましたが、出社しなければならないので朝マック経由で会社へ。「年間朝食しっかり食べる率80％以上」という定量目標を実は自分に掲げていて人間（僕は）、数字には弱い。意地で朝食を取ってます。今日は買い置きのパンが切れたので、久しぶりの朝マック。かざすクーポンで390円です。で、昼食時に先輩に不安を告白「・・・ってことでエアコンが動かなかったす」「今日中に解決した方がいいね。今日は金曜日だよ。週末辛いぞ」「そうですね。週末、浴室ですごすことになるかも」「今抜け出して見ておいでよ。大家さんに連絡した方が良いかもよ」ってことで、走って（心が）部屋に戻りました。ピッツ、、、反応しますが温風は来ません。「（独り言）まずは説明書を読みましょう」「（独り言）ふむふむ、、、説明書に該当する記述なし、、と」「（独り言）エアコンは備え付けだから不動産屋に電話するべきかな、、」モジモジウズウズすること数分。っと、、、あたたかーい風が後頭部に、、、。ん、、、動きましたね。わーい動いてます。ご機嫌斜めだったのでしょうか？原因が全くわかりませんが、眼前の問題は解決。摩訶不思議ですが、、ま、、いいか。会社には何食わぬ顔で戻りました。先輩にはピースサインを送って。ということで暖かいお部屋におります。しばらくピッの後、ドキドキしそうです。ブログランキングへ。只今132位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。カメさんメロンパン♪
2009年01月16日
今日は入浴剤が切れたので、ドラッグストアに行きました。入浴剤って、いろんな種類があって迷いますよね。ネーミングも微妙に似てるし。今日行ったお店では、最高値は2225円です。輸入物でした。高いっす。僕は「きき湯」とか「バブ」とか、シュワシュワ系が好きなのですが、単身赴任の入浴には贅沢かなぁ、、、ふむふむ。と、、、バスクリンでもバスロマンでもないバス○○発見。聞いたことがないお名前ですが、なんと880ｇで168円です。35回分くらい。1回5円くらい。1168円の1が重なっているのか、768円なのか、、、何度もＰＯＰを見ましたが、168円。聞いたことがない会社の商品です。年末に投売りしましたね。ということで、さすがに成分表示なんかを読みました。それで、こりゃきっと「ジェネリック医薬品」入浴剤版みたいなものだろう、、、。勝手に納得して購入。ケセラセラ。帰宅して、さっそく入浴しました。香りは合格！ 色は、、、目を瞑りましょう。飽きたらバラ売りの単品で目先を変えようと思います。無くても良いけれど、あると嬉しいのが入浴剤ですね。ブログランキングへ。只今119位です。よろしかったら応援のクリックをお願いします。
2009年01月14日
新幹線の中でうつらうつらしていたらカシャカシャカシャ、、、と携帯のカメラの音が。なんやなんやぁ、、とあたりを見ると、窓の外に立派な富士山が、くっきりと見えました。お見事！春になったら富士登山に挑戦しようかな、、と思いました。ということで、東京に戻りました。ブログランキングへ。只今108位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
2009年01月13日
昨夜は珍しく大河ドラマを見て加藤清史郎君に、ノックアウトされました。可愛い。可愛すぎる。主人公は成長しちゃって、次回からはもう出てきませんので見逃した方は、土曜日の再放送でチェックしてください。泣けます。ブログランキングへ。只今103位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
2009年01月12日
今日は「鏡開き」ということで、「おしるこ」をいただきました。おいしかったです。今日はのんびりできました。ブログランキングへ。只今115位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。白いおしるこ！
2009年01月11日
昨日は神戸方面に行きました。久しぶりの夜景も見れて、キュンとしました。西宮神社も覗こうかなと思いましたが、ちょっと疲れちゃってたので断念。次回機会があればお参りしようと思います。今日は送迎運転手＆留守番がミッションです。車が訳あって代車になっているので、緊張いっぱいのドライバーです。安全運転でＧＯ！ブログランキングへ。只今123位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。安全運転の心得 タオル
おはようございます。今朝は東京江戸方面は雪になりませんでした。交通機関も通常運行です。良かったです。お昼は気温が上がって大丈夫かな？今日は夜、関西方面自宅へ移動です。関が原も大丈夫？では行ってきます。ブログランキングへ。只今101位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。凍った雪道にも安心
2009年01月09日
おはようございます。papaです。今朝は6時55分に１回目覚め、、、たものの、、、２度寝。でも７時11分に布団を抜け出して、シャワーで渇を入れ、目覚しテレビを観ながら、ポタージュスープとスナックパンの朝食をとり出陣します。2009年初出社。今年のテーマは「我慢」です。ブログランキングへ。只今101位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
2009年01月05日
成果発表会は無事終了し、及第点をいただき、東京に戻りました。papaです。作ったのはミートソースのパスタです。東京自宅に戻り、まずはお風呂。足の裏がカサカサになったので、持たせてもらった軽石で、ゴシゴシして、クリームを塗りました。この時期は乾燥しますので、注意、注意。「毎日こすっちゃ、駄目ですよ」「はーい」ブログランキングへ。只今120位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。メンソレータム ビタミンクリーム
2009年01月04日
昨日は走り初めで軽く3ｋｍほど走りました。スピードを上げて足に身体をしっかり乗せてびしっと追った感じです。今日は東京に戻ります。その前に単身赴任の成果発表会。ミートソースを作ります。うまくできるかな？ブログランキングへ。只今124位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。今年もよろしくお願いいたします
今日はスポーツおやじ状態で忙しかったです。朝から箱根駅伝を応援し、昼は高校サッカーを応援し、更にリバプールも応援しました。ジェラード出てましたけど、、、。それから今日は書初めです。去年はいきなり2日から北京にいましたので出来ませんでしたが、書は心なり。ちょっと空腹気味の字で「祥雲」と今年は書きました。幸せを願って。ブログランキングへ。只今120位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。今年もよろしくお願いいたします
2009年01月02日
「我が家のお雑煮のお餅は、万時丸くおさまるように丸です」「へー」「そして運がつくように、にんじんとかだいこんとか、んのつく野菜を入れます」「へー」「あっそれと年中粘れるように納豆を正月に食べます」「・・・」「・・・納豆を食べる習慣はお友達の家にはありませんので注意しましょう」「うちだけなの？」「だじゃれなのも、うちだけなの？」今日はお雑煮を食べ、初詣に出かけ、帰りに福袋を買って、なんだか正月らしい正月です。帰宅後に、ちょっと一服ということでいただきものの花畑牧場の生キャラメル↓を食べました。噂どおりです。おいしいというか、、懐かしいというか。ブログランキングへ。只今113位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。今年もよろしくお願いいたします
2009年01月01日
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年は早起きの元旦です。ブログランキングへ。只今124位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。ハローキティ十二支キティ'08鈴根付けストラップ丑(うし)
ちょっと唸った問題。ある公園で、20人で草取りをすると10日で草がなくなります。30人で草取りをすると6日でなくなります。35人で草取りをすると何日で草がなくなりますか？中学生のレベルの問題だと思いますが、解けますか？僕は解けませんでした。数学力ではなく、発想力がかたーくなっていることを痛感。ブログランキングへ。只今138位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。フェルマーの最終定理最初にはえていた草の量をa1人が1日に取る草の量をp新しく1日にはえてくる草の量をq とする。新しくはえてくる、、、、。そりゃそうですね、、、。・・・気づかなかった。やわらか頭が必要ですねー。頑張れ受験生。
2008年12月31日
ジャージとシューズとブレーカー持参で帰省しました。そして、久しぶりに体重計に乗り、体脂肪率もチェックしました。・・・・夕闇の中を、僕はジョッグしました。燃やせ。ブログランキングへ。只今215位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。オムロン カラダスキャン チェック
2008年12月30日
今朝は寒そうだったので自宅でストレッチしてからまたまた近くの公園に走りに行きました。昨夜小出道場のHPで色々アドバイスを読み千葉マリンまで３週間の今日がとても重要な日であることがわかり、今日は、１：距離を踏むこと ２：ビルドアップに挑戦すること３：ラスト強めにびしっと走ること を目標にいざスタート。はじめはゆっくり入って（くぅー予定より速い）1km 7分21秒 2km 7分17秒 3km 7分15秒4km 7分38秒 5km 7分18秒ここからピッチを上げて（うーーん上がりきらない）6km 6分37秒 7km 6分57秒 8km 6分48秒そしてバテテ（ほらほら、、）9km 6分52秒 10km 7分16秒それから20分くらい水分補給しながらだらだら走って気分を盛り上げてラスト1ｋｍ登り！5分34秒今日は本番の距離も実感できたし（70分以上かかってますが）合格ということで。千葉まであと21日。帰宅したら参加証が到着してました。明日も負荷をかけときます。ブログランキングへ。只今175位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。税込3,980円!!TIMEX30ラップ
2008年12月27日
コメント(4)
この話のsourceは寺島実郎さんの講演です。先日寺島さんのお話を聞く機会があり、日本の行く末に少し光を見て、こころもち元気になったのですが、その文脈の中で出てきたエピソードが、とても考えさせるものでした。皆さんはどういう受け止め方をするでしょう。ワシントンで昔流行ったジョークです。******************************************************************************昔,USTRのバシェフスキーが、「海賊版ＣＤ」の生産を止めさせるよう中国に意気込んで乗り込んだとき、中国側は「我々はあなたがたに知的所有権を主張したことはありませんよ」と答えた。バシェフスキーは何を言っているのか、すぐには理解できなかったが、スタッフが「活版印刷と火薬と羅針盤と紙のことを言っているのです」と囁き絶句した。*******************************************************************************北京オリンピックの開会式を思い出し、去年まで悩まされた中国の役人の顔を思い浮かべ、大中華圏（大陸・台湾・香港・SPR）の事業家の顔を思い浮かべアメリカのビジネスマン達の顔を思い浮かべ、僕は、日本人のことを思いました。胸を張ってますか？相手を尊敬してますか？ブログランキングへ。只今140位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
2008年12月22日
ここ数日、やたら「ゆず」の特売が目立つなぁと思っていたら冬至なのですね。「融通」にもかけているらしく、縁起をかついで今日は「ゆず湯」です。週末ランの疲れもとりましょう。でも、単身赴任に本物は贅沢というもの。ということでこれ↓バラ売りでした。49円！。ご利益あるでしょうか？ブログランキングへ。只今139位です。ありがとうございます。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。薬用入浴剤 湯めぐり100パックバラエティーセット
2008年12月21日
昨夜は影武者を観ました。実は、ちゃんと観たのは初めてです。凄かった、、、。影武者を観てからここに行くべきでした。今朝は8時に起きて、葱を沢山入れた納豆かけご飯を食べマルチビタミンを口に放り込み、眠気覚ましに、ちょっと散歩に出たらいつものローカルスーパーの朝市で、トイレットペーパーが12ロールで240円でした。迷わず購入。良かった小銭を持ってて。それから昨日の公園にリベンジに出陣。今日は400ｍ毎にラップを見ながら2分40秒から50秒くらいの本当にゆったりペースで8km位走りました。（はい、、、また迷いました）5kmを32分35秒で通過。6km付近で迷ってコースアウト、ウロウロ。そのまま60分走のつもりで走りきって、8km位です。今日は迷ったところで、心が折れました。気を取り直して走り出した後半も。2分45秒から50秒くらいのイーブンペースで走れていましたので走り出すかどうか葛藤しながらのウロウロジョッグが残念です。迷わない400mトラックでの練習に戻ろうかなぁ。ブログランキングへ。只今139位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
今朝は7時過ぎに起きて、ちゃーんと朝ごはんも食べ、洗濯機をまわしながら大掃除も完了し、コンロの天板を熱湯につけ洗い、布巾も漂白つけ洗いの状態でジャージに着替えて出陣。公園まで10分くらいＲＵＮそれからジョギングコースで1500ｍ走ったところで迷ってやり直し。それから1周3.5ｋｍのコースを２周しました。1000ｍ：6分45秒 2000ｍ：6分48秒3000ｍ：6分48秒 4000ｍ：6分48秒5000ｍ：7分19秒で34分28秒で通過。あとの2000ｍはボロボロでした。本当は3周するつもりでしたが、、、。なかなか気持ちよく距離が伸びません。イーブンペースで楽に15ｋｍくらい引っ張れないと10ｋｍのロードレースはしっかり走れないなぁ。明日も走ります。ブログランキングへ。只今184位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
2008年12月20日
献血をした前回から3ヶ月以上たっていることを思い出しました。この記事を読んで。でも1月18日に千葉マリンに申し込んだんです。勇気をだして１０ｋｍっす。ということで「献血とジョギング」で検索してみると、ふむふむ。。。。400ｍｌの献血をすると、回復するのに3から4週間かかるらしい。ん、、、前回の献血と人間ドックの間は18日しかありませんでした。ということは、この結果は、、、 エクレアを我慢しているこの生活は、、、。ま、いいか。次回の献血は千葉マリンまでやめておきます。週末は少し距離を踏もうと思いますし。近くの公園にジョギングコースを見つけました。週末は気分を変えて走ります。血気盛んな若者の皆さんは、僕のかわりに歳末の献血をお願いします。ブログランキングへ。只今170位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。ふふふ、、和菓子は良いのです。。。
2008年12月17日
今日は、とある経済団体の方とお話しする機会がありました。10月以降、製造業の稼働率は軒並み落ちています。その影響で、工場立地の地方都市の低迷が心配で、行政と労働団体と経済団体は、雇用問題の連携を強めているそうですが、名案無しとのことで、トホホな日本。昨日は「桜の花が咲く頃に選挙」と言っていた某党の方が「沖縄は2月に青森は5月に桜が咲きますが、10月桜というのもあるそうです」と発言、、、選挙内閣は任期満了まで粘るもありなのの、トホホな日本。今夜は1ドル89円台です。今回の不況は、「円高背景の輸出バブルの崩壊だ」と主張する学者さんも現れてますけれど、、、大丈夫トホホな日本？経営者も労働者も冷や汗をかいています。あー辛かった。今日は久しぶりの半身浴で「汗をかきました」という話をアップするつもりだったんですけど、枕が重くて、、、らしくないブログで失礼しました。新陳代謝が悪くなっているのか、ただ寒いからか、あんまり汗が出ませんでした。大丈夫？僕、、、。ブログランキングへ。只今192位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。
2008年12月16日
あっと言う間に週末も終わり、東京に戻りました。昨夜はちょっと早いクリスマスディナーとし、チキンも食べたし、ケーキも解禁しました。幸せでした。帰りの新幹線で海峡を渡るバイオリンを完読しました。バイオリンの世界もいろいろです。読んで後悔しない本でした。今日は右目の調子が悪くて、コンタクトをはずしています。右だけ、、、、。遠近感が微妙で、タッチミスの連続。明日には治ってますように。。。ということで、微妙な遠近感で、「プリティープリンセス」を観ています。この映画の英語は聞きやすいです。早いけど。ブログランキングへ。只今191位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。DVD プリティ・プリンセス 特別版
2008年12月15日
年賀状の作業が終了しました。これから喪中欠礼の葉書が届く可能性もあるので若干のロスは出ると思いますが、あとはひとりひとりメッセージを書くだけなのでこれは東京に戻ってやろうと思います。昨夜はカレー鍋を初体験。〆に御飯とチーズを放り込んで、、、雑炊でーす。マイブームとなりそうです。チーズは多めがお奨め。ブログランキングへ。只今184位です。よろしかったら応援のクリックをお願いいたします。名店秘伝の味 東京中目黒・鍋ぶん監修
2008年12月14日
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