おーりとーりのココロ

最近ココロ穏やかなときが多いような気がします。
いや、ココロ穏やかというよりは、
感情を素直に表現できていることが増えてきた、といったほうがいいかな。

むかついたときにむかついていることを表現している。
なおかつ、むかついている自分を「いやなやつ！」と卑下しないでいられる。

楽しい時は楽しいということを表現できている。

当たり前といえば当たり前ですが、
そういう感情の起伏を、抑えて生きることが、
いつの間にか習慣になってしまっていたのです。

もっともっと自分の感情に素直に向き合えるようになれば、
もっとココロ穏やかになれるような気がします。

ちょっと反語のようですが・・・