おーりとーりのココロ

(3/1　退社：19:15　帰宅：帰らず(笑))
(3/2　退社：21:00　帰宅：23:30)

ええ、昨日は想定外の「3軒はしご」の結果、
朝5時にカラオケボックスで目が覚めたので、
そのまま会社に戻って会議室で寝ました(笑)。
だって、家に帰ったら寝る時間なくなってしまうんだもんねー。

で、1日ぶりに家に帰ったら、
先々週の土曜日に行った人間ドックの結果が届いていました。

尿酸値が若干高めでC(経過観察)、
腹部エコーは、脂肪肝の所見ありでC、
コレステロール、中性脂肪が高めでC。
血圧だけは悪くて、高血圧のD(再検査)。

昨年の結果とそんなに変わっていません。
ただ、体重が3キロ増えていて史上最高体重を更新している関係で、
数値は昨年と比べると若干高くなっています。

でもそれ以外は全部Aなので、基本的にはわりと健康体なんですよねえ。

とりあえず体重をなんとかするために、
ウォーキングはじめました。
朝、一駅か二駅前で電車を降りて、会社まで歩きます。
今は有楽町で下車して汐留のビルまでだいたい25分くらいかけて歩いています。
ボク、歩くのは結構好きなんですよねー。
毎日ルートを変えたりすると、
いろんな風景が楽しめて、いいんです。

もうちょっとしたら、東京駅から歩いてみようと思っています。