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2008年12月16日
テーマ：今、健康ですか？(254)
カテゴリ：健康
中学の同級生が１１月に喫茶をオープンした。
時々イベントを企画している。 ジャズコンサートだったり、子育てママさん達の集いであったり・・・ 月に２回、お茶とお菓子つきのヨガセラピーを企画したとあって 前から興味があったので参加した。 近くのスポーツセンターでも講師をされているのだが、夜はちょっと出掛けにくい。 １年前までラケット持って夜な夜な出掛けていた奥さんの発言とは思えない  いつかは、そんな生活を改めなくては・・・ そう感じていた。 子どもや父の病気がいいきっかけだったと今は思う。 １２月の頭に１回参加して、今回は２回目。 生徒が４人という贅沢感。 今までヨガは何度か経験した。 ハッキリ言ってきつっ！！ そのあと自力整体って自分で体操して身体を強制していくような教室にも通っていた。 少し前までは健康にはそこそこ自信があった。 最近は、身体が縮こまっているような気がする。 精神的には悪くないと思う。 思い悩んでいても、どこかすっきり感があるし。。。 モヤモヤを吹き飛ばすかのようになんちゃってテニスに明け暮れていたのだと思う。 親との関係、姉との関係・・・・ 考える暇を作らないように自分で忙しい時間を作っていたのかもしれない。 前回は初めてで、ヨガセラピーの後にみんなでお茶をしたのだが、どうもセラピーっぽい会話ではなかった。 ひとりの奥様が大変なお話好きで、自分や息子の自慢話を延々と語っていた。 シーンとするのもなんだし、こういう人がいたほうが盛りあがって良いのかも・・・ とにかく聞いて欲しい人のようだった。 悪い人ではない。 きっと彼女はすっきりした気持ちで帰って行かれたと思う。 今回はその奥様がいなかったので、時々シーンとなった。 先生のお話が聞けたことは癒された時間になった。 まず、人を否定しない。 ニコニコしている。 そして声がいい！ 年齢的には私よりも少し上なのだが、見た目が若く、年下とばかり思っていた。 本当に無理なポーズもない。 ヨガをやっていたときには、このポーズで！とかたちにこだわって、やめておけばいいのに 無理しちゃうって感じだった。 それがない。 むりなく、ゆったり腹式呼吸で自分のペース。 自分の身体の声をきいて～ 最近、家で瞑想でもしようかと思うが、なかなか雑念いっぱいでうまくいかない。 自分はこういう場所がないとだめかも・・・ 昔から大好きだったワイドショーなんかも見ないようにしている。 自分の気持ちも落ちていくから。。。 世の中、どんだけ暗いの？！ かわりにＣＤを聞く。 雨音だったり、波の音だったり、ピアノの演奏だったり・・・ 夫にはますます妖しいって思われている。 上品な感じの先生で聞き上手な先生だったが・・・ 「だんなさんはおいくつですか～？」 「どこで知り合ったんですか～？」 などと勝手な質問にも答えられる部分には笑いながら答えてくれた。 意外にお笑い好きだということも判明。 「いいですよね～、私も夫に呆れられるくらい好きなんです！」 と私。 「私なんて、夜に仕事で出掛けるときには録画していくんです～。」 げげ～っ！まけた！！ 歳も近いので話しもあう。 普通のヨガセラピーのお教室だと何十人も生徒さんがいて、こんな話しもまず出来ない。 たまたま友達の喫茶にフラッと何度かあらわれてこの企画につながったようだ。 入ってきたときにオーラが違ってたのだと友達が言っていた。 たしかにね～ 私もその教室のことは知っていたし、自分のバイト先の喫茶に教室に出入りしている奥様もいた。 興味があって話しを聞いていたのだが、実際、なかなか行動にうつせないでいた。 やる気もそこまでなかったのかな・・・ その後、現在の自分の親子関係の話なんかもした。 やはりその分野も詳しくお勉強しているような感じではあった。 また今度聞いてみよう。 私もネタは山ほどあるので話しはつきない。 本当はヨガが終わったらすぐに帰ろうと思ったのが１時間半もそこにいた。 こどもの電話で帰らなくてはならなくなった。 たまにゆったりもいい。 「いつも休みでいいな～。」 夫が毎朝、残していく捨て台詞。 「バイト先も遊びに行ってんでしょ？」 むむっ。 そう言われると、最近暇なので一理あるかも・・・・ 確かに私はあくせくしていない。 第一、私、忙しくなったらパニックになるので・・・ ゆったりできる時間があるのは、この上ない贅沢だと思う。 肉体的にも精神的にも健康だと言える人なんて少ないだろう・・・ 夫は今朝も痛い腰を押さえながら仕事に行った。 椎間板ヘルニア。 ごくろうさま。 感謝しております～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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