papittomamatto　～パピとママと～

月曜日の朝、おゲボをしたので、火曜日まで二日間絶食しました。

昨日はすっかり元気になって、「ご飯食べたい！！」と怒ってました。^^;

５年ほど前から、年に数回、めまいを起こすようになった。

頭を動かした拍子に地球がグルグル回ってしまう回転性めまいで、良性発作性頭位めまい症。

耳石がはがれ、平衡感覚を司る三半規管に入り込むことで、めまいや嘔吐等が引き起こされるらしい。

半年前に見たテレビで、「耳石がはがれる原因は加齢によるカルシウム不足」と言っていたので、カルシウムのサプリメントを飲み始めた。

最初はドラッグストアで購入したＫ製薬の小粒タイプのカルシウムを飲んでいたが、骨密度が低くなった友人が掛りつけの整形外科で「NatureMade」のカルシウムを勧められたと聞いて、私もそちらに変更したが。。。

1粒あたりの大きさが、何ともデカイ！（笑）

長さ1.5センチ、幅9ミリ、厚さ5ミリもあって、それを1日2粒ずつ飲むのだが、毎回喉に引っ掛けそうになって四苦八苦していた。^^;

200粒入りの瓶が残りわずかになった頃、ふと思いついて半分に折ってみたら、簡単に二つに割れた！！

最初から割って飲めば良かった～（笑）