|
|
|
2015/01/31
カテゴリ：カテゴリ未分類
今日は曇り時々にわか雨の不安定なお天気で、最高気温も７度までしか上がらず、寒い一日になった。 パピのお散歩に行く前、スマホで雨雲レーダーを見たら、あちこちに雨雲が点在していたので、ご近所散歩で済ませた。^^;  晴れたり曇ったりにわか雨が降ったり、、、、忙しいお天気でした。^^; かなり以前から左肩が五十肩気味だったが、昨年末から肩こりが酷くなって、背中にも張りを感じるようになった。 年が明けても良くならず、 左の上腕まで重く感じるようになって来たので、肩や腕、背中にサロンパスを貼ったりしていた。^^; 「パピを毎日抱っこしているから？」とか「バスリコーダーの練習が原因？」などと考えてみたが、それらは以前からやっていることなので違うような気がする。 他に一つだけ思い当たることが。。。。 我が家のベッドのマットレスはコイルポケットタイプだが、片側の面は軟らかめのマットレス、反対側の面は硬めのマットレスの二重構造になっている。 ずっと軟らかめの面を使って来たが、段々身体が沈むような感覚があったので、思い切ってマットレスをひっくり返し、硬めの面で寝てみた。 翌朝には背中の貼りが消え、ニ、三日で腕の凝りもなくなり、肩こりも楽になった。 １週間後には五十肩もかなり良くなり。。。原因はマットレスだと判明。（笑） 若くない身体は、ちょっとしたことで変調をきたすようだ。^^;
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015/01/31 05:21:48 PM
|
