ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

日中暑い日が多くなってきて、そんな日は煮物より軽くてさっぱりしたものが食べたくなってきてます
でもまだ時々涼しかったりで時には煮物も
昨日はセイタンで肉じゃが風とか

今日は宅配の魚セットできたハタハタを焼いて南蛮づけに
甘味はほんのりビートオリゴ糖で
魚毒消しに？レモン汁も少し漬け汁に
午前中につくってしまって昼前から外出
気晴らしに普通のカフェでお茶しました
私事でいろいろストレスがあってイライラしてムスコにあたることが多くてなんだかもんもん、明けがたからは眠れないし、精神的に苦しくてつらい
だからかハメはずしまくりでマクロビも外出時や休日はオフモードになってて
それでもやっぱりおうちごはんがおいしいと思うこのごろです


今日のその他の献立
なめこの赤だし汁、大根皮と人参の塩キンピラ、豆入り玄米に魚毒消し柑橘類で？ニューサマーオレンジ