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Feb 27, 2009
テーマ：野菜ジュース大好き！(334)
カテゴリ：日々のこと
昨年後半から「少食」「冷え取り」などの本を読みあさってます
授乳が終わった10月ごろから、いろいろ取り組み始めました 昨年8月に眠るようにお亡くなりになられたという「甲田光雄先生」の著書いろいろ読みました  この本はインタビューした出版社が書いたものですが、 とてもよみやすく、わかりやすいです この本を読んで、授乳が終わってから朝食抜きを始めました 本にあるとおり、起きぬけには生水、 それからビタミンＣ補給にたっぷりの柿の葉茶をだして飲んでます 柿の葉茶いろいろ この柿の葉茶、なかなかいいですよ  寒冷地の自生の山柿葉使用柿の葉茶  こちらはサンプラザ中野さんとの対談をつづったもの サンプラザさんも甲田先生の少食を実行されていて、 朝はジュース、お昼は石臼式のミルで挽いた玄米粉をたべていらっしゃるんだとか 一度コーヒーミルで？玄米を挽いて食べてみましたが、粗かったせいもあって なっかなか量を食べれませんでした 味そのものは香ばしくて、パワーのある味で、まずくはないのですが... まだ玄米粉食にはいたっていません お昼とおやつと！？夜は普通に食べてます でも、朝食はいらなくなりましたし、食べないでいる方が 「空腹力」で体調もよく家事もてきぱきこなせます  食べること、やめました こちらは、甲田医院で難病を克服され、医院の近くで鍼灸院をひらいていらしゃる女性の方の著書 自家製の青汁1杯と週1の断食でも体重が増えて、難病も進行が止まり異常なく元気にはたらいていらっしゃるそうです この本を読んで、人間の適応能力のすごさ、そして、細胞の回復力や免疫力のすごさにも驚きます そして、飽食のこの時代に1日2日食べれなくても全然大丈夫と思えてきました お釈迦様、キリストなんかもきっとこんな感じだったのかもしれません 著者の女性にはオーラが見えるそうです 私もみえるようになりたい！ 病気克服までの道のり、著書の体におこった変化もさることながら、 鍼灸師という仕事もすてきだなぁと思える一冊です  温め美人プログラム こちらは冷えをとって免疫力を高めるという本 著者は生姜のレシピ本や、ほかにも体温をあげると免疫力があがる、血液をきれいにする、 デトックスなどの本をたくさん書かれています ↓こちらにいろいろありますよー 石原 結實著の本いろいろ どれも読んでみたい本ばかり 生姜紅茶もこの先生の本をみてはじめました 野菜ジュースだけでは冷える、それを補うという意味でも参考になります マクロビでは生姜紅茶は陽性の人向けとありますが... とにかく生姜は体をぽかぽか温めて血行よくなります！ 甲田先生、石原先生にも共通しているのが「野菜ジュース」 というわけで、ミキサーでもなく、圧搾式ジューサーを手に入れました 本当は↓これ、とか  全員プレゼント付き！世界が認めたジューサー！栄養を壊さない！農薬や重金属など体に悪いものをカスとして排出！日本語取扱説明ビデオつき低速回転圧搾式ツインギアジューサー グリーンパワージューサー 株式会社 グリーンパワー ケンポ 【送料無料 & 送料サービス】 ↓これ！ほしかったけど... でも、高くて簡単には手が出せず...  石臼式で低速ですので野菜の酵素の働きがまったく違います【送料無料キャンペーン】【低速ジューサー】イキイキ酵素くん DA-980 超格安！で買ったのはこちら！ ↓↓↓  【定価14800円】自然の恵みをそのままジュースにNewオーヴェールハンディジューサー 【きらく屋】【2P20Feb09】 超格安＆手動式です おためしってことで 手動式なので、ちょっとめんどくさい＆力がいりますが ホント「手搾り」してるって感じで、やさしい味のジュースができます 人参＆りんごで猛烈甘い！ 朝の家事ひととおり終わってムスメおやつタイムに合わせて作って ムスメとおいしくいただいてます♪ 青汁もできちゃうので感動です♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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