一大決心
ちょっとちょっと~思い切って、一大決心しちゃおうかなーーーってえ・・・・っと・・・。今日、気になって仕方なかった体脂肪&内臓脂肪機能付きのヘルスメーターをかっちゃった。^-^これと同じの~TANITA 体組成計 インナースキャン BC-510-BL【税込み】う・・・ん。やっぱり太ってた★前も太ってたけど少しずつ肉が増えてる感じ。何か体重計らなくても増えてるな~ってわかる感じもしたし・・・。それって結構ヤバイでしょ・・・。体脂肪と内臓脂肪は思ってたよりは重症ではなかったけどこれはマズイなってでも、ご飯も最近はコッテリものも、あんまり食べてないし甘いものも全然食べてないわけじゃないけどそんなには食べてないし・・・。となるとやっぱりアイツか★★★★★★う・・・。やっぱりコイツしか思い当たらないワケでちょっと前までは飲んでも全然体重はかわらなかったんだけどな・・・。でも、中年体系まっしぐらな自分の姿を鏡で見るのって我ながら残念すぎるので。もう飲まない!!!って無理だから^-^明日から、てくちゃんルールを決めようと思って♪ビール歩数を決めようかなっととりあえず今は目標歩数『7000歩』でも、これじゃー甘いので『8000歩』・・・これでもまだまだ甘いので頑張って『9000歩』以上歩いた日はビール解禁日という事にするなり。(思い切って1万歩超えたら・・・とも思ったけど・・・やめてみた)何かハードルあげすぎたかなーーー(泣)ふゥ~頑張れ私