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Jan 7, 2012
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在宅マッサージ効用か？・・・散歩４００ｍ

(2)
テーマ：今日の体調(3630)
カテゴリ：PDD&DLB合併症

年末から正月過ぎに掛けて足取りが重くなりつつあった。

smile

年末は、何とか孫たちと４００ｍ位歩けたが正月明けから足が重くなり

２００ｍも歩けなくなってしまった。

マッサージは、２６日以来お休みでストレッチしていなかった。

その為か？足取りが徐々に悪くなって行き昨日は１５０ｍくらいでダウン

昨日の夕方マッサージのストレッチ

その効果か？今日は軽く４００ｍ歩けた。　この３～４日非常に寒いが・・・

やはりストレッチ効果か？

 






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最終更新日  Jan 7, 2012 09:49:58 PM
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