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テーマ:今日の体調(3630)
カテゴリ:PDD&DLB合併症
年末から正月過ぎに掛けて足取りが重くなりつつあった。 年末は、何とか孫たちと400m位歩けたが正月明けから足が重くなり 200mも歩けなくなってしまった。 マッサージは、26日以来お休みでストレッチしていなかった。 その為か?足取りが徐々に悪くなって行き昨日は150mくらいでダウン 昨日の夕方マッサージのストレッチ その効果か?今日は軽く400m歩けた。 この3~4日非常に寒いが・・・ やはりストレッチ効果か?
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