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2021.05.15
カテゴリ：生活、雑記
お出かけしないと体を動かしませんので体型が変わっちゃいますね。
おまけに家でスナック菓子とか食べながら在宅勤務とかしてボロボロです。 しばらく体重計とか乗らないで久しぶりに計測したら3.5kgも体重が多くなってしまいました。 しかも体脂肪計で脂肪率も向上、筋肉量も減っているという。 スコアが100点満点で10くらい下がっていました。 それが先月くらい。 出勤で5㎞とか歩いたりとかしてなんとかいつもの+1.5kgまで来ました。 そうはいっても筋肉量とか良好な数値に簡単になりませんね。 ここまできたらもう少し頑張って筋トレとかもやって体重をいつもの-2kgまでやろうと思っています。 そうすると勝手に筋肉の率も上がるでしょうｗｗｗ。 ほんともう。加齢とともに人間が太っちゃうのはこういうタイミングで、 もういいや！って投げ出すところから始まるような気がしてきました。 なにより、服が着れなくなっちゃうのが一番困ると思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.15 12:57:33
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