高田紫央の風水＆気学日記

 日差しが暖かくなってきて、何だか体を動かしたい気分です。

運動は大の苦手な私がそんなふうに思うなんて、やっぱり春の訪れを感じます。

まもなく植物や動物や虫がいっせいに目覚めはじめる季節、人間だっておんなじですよね。

ということで、何をしようかと考えて、取り出したのが、このパワーヨガ＆ハリウッドヨガのＤＶＤ。

以前フィットネスに通ってい頃に購入したものです。おうちで簡単に出来るので便利ですね♪

谷口先生はバレエをずっとお続けで、その新刊の中でも詳しく紹介されています。

実際、カレッジのお仲間でもバレエをなさっているかたもちらほら・・・・・。素敵です。

また、「体のかたい人は運が悪い」と、

ある風水師の方がいっているのをきいたことがあります。

(注・谷口先生ではありません)。

さらに、

先日、アロマテラピーでフットケアをしていただいたときには、

「太ももにいっぱいセルライトがたまっていますよ」と教えてもらったこともあり・・・・・

今回は、さすがにちょっと気合が入っています。

体の調子がよくなれば、心の調子もよくなる、

心の調子がよくなれば運もよくなる、ということですね。

体と心はつながっていますものね。

ヨガで代謝をよくして、いいものをいっぱい取り入れられる美しい体にしたいです！