小さくてもキラリと光る星の物語

毎晩自宅の最寄の駅に着いたら、必ず寄る場所があります。

それは「神社」です。



特に信仰している宗教というものは、ないのですが、昼間の「動」の環境から、
心身ともに落ち着かせる「静」の環境への切り替え場所、のように思っている所です。

クールダウンする場所、とでも言えましょうか。


うっすらと氷が張っている手水舎で手を洗い、口をすすぎ、神社の本殿前で賽銭を
入れ、二礼二拍手して祈りをささげます。

神様にお願いをするというより、自分自身に向きあう時間を持つ、といったほうが、
正しいかもしれません。

一礼を終えた後には、気持ちもリラックスして、昼間の出来事や通勤電車での喧騒を
まったく忘れてしまいます。


神社でなくても、家で寝る前に、身も心もクールダウンさせ、リラックスするために、
瞑想をする人もいます。

人それぞれのやり方がありますが、メリハリのついた一日を送ることが、また
明日への活力ともなるし、ストレスを持ち続けない点で、心身の健康が保てますよ。