pastel mint

今日は家族と午前中、近くの屋内プールへと行ってきました。
思えば、子供がまだ小さかったときに行ったきりでほぽ７年ぶりになるかな・・・。
子供が大きくなるにつれ、主人と子供で行ってもらっていたので私はお留守番。
体格だけが、成長して手持ちの水着が入らなくなり、更にご無沙汰の始末。

年齢と共に、ついてくる無駄な肉をどうにかすべく、一足先に始めた主人の勧めで
水着も新調し、７年ぶりのプール。
町の施設だけあって、設備は古いけれど料金は大人が２１０円と安い！！
ありがたい、これなら続けられるかも(^^♪

季節のせいか、水がとても心地いい～。
腰が悪いことから、ひたすらウォーキングに専念。
「以前やったときは、体がだるくてたまらなかったのは、運動不足だったんだ。」とつぶやき、「今回はだるくないぞ？体力ついたのかな・・・」なぁんて、都合のいい解釈をしながら歩くこと一時間。
途中、スイミングクラブに通っている子供の綺麗なフォームで泳ぐ姿に夫婦で感動し（親ばか）そろそろ、帰ろうということに。

プールサイドにたった瞬間、「ああー、これだ。やっぱり重力には逆らえない・・・」
そう、すっかり忘れていたけれど以前のだるさは、プールから上がったときだった・・・。
今回も運動不足は当然とばかりに、足が重くかくかくなっているのを主人に悟られないように、歩き着替えを済ませました。
約３キロ近く歩いたので、まぁ当然かと自分に言い聞かせ明日の仕事に差支えがないことを祈る私。しかし、体を動かすのはやっぱり気持ちがいい。
気分がすっきり、からだもすっきり(*^^)v
寒天とα－リポ酸の併用で、少しはスリムになることを夢にみながらお昼ご飯を食べた私です。（笑）