某月某日　　　

昨日はなぜか、コツがつかめなかった。

ベッドに入って

「眠れるのかな・・・」

なんて、ほんのちょっとでも思ったら、

アウト。

って、思ったのが間違いだったのかも。

ベッドで、じっとしていたけど、

４時半にやっと寝付くことが出來たみたいです。

さあ寝るぞー。

と、ちゃんとした寢床に入るのがプレッシャーの元なのか。

学習しているので、

あれこれと、頭の中を渦巻く、というのは

押さえられるのだけど・・・・・

今日は、眠れると良いな。