・*** pathos * logos ***・

お友達が妊娠したので,出産育児系のオススメ本リストを
作って,送ろうと思っています。

ちなみにウチのチビ（♂）は今１歳５ヶ月。

私は,妊娠中とにかく本を読んで読んで読みまくった結果,
助産院での自然分娩・完全母乳育児・ベビー・スリングによる
アタッチメント・ペアレンティング･･･の三本柱に落ち着きました。
赤ん坊と母親である自分が、生き物として、どうあるのが
自然なのか･･･ということが、調べていくうちに見えてきた
結果かなぁ･･･と思っています。

マクロビをやってると、勘が鋭くなるというか,
本能に従えるようになると聞いたことがありますが,
私の場合,妊娠出産育児に関しては、それがよく表れた
んじゃないかな～なんて、今は思ってます。

好みの分かれるセレクトかとは思いますが,
少しでも参考になれば･･･と思います。

さてさて、本題に入ります。

（注）全部の本を買ってたら、相当な金額になるので,
　　　図書館で借りましょう～。
　　　最寄の図書館になくても、問い合わせてみると
　　　近隣の図書館から取り寄せて、貸し出してくれるはずです～。


《出産》･･･出産は病院の分娩台の上でするのが当たり前と思ってます？？
　　　　陣痛促進剤・吸引分娩・会陰切開･･･しなくても済むということを
　　　　知ってみると,産ませてもらうより、自分の力で産もうと思えるかも。
　　　　本当の自然分娩と、そうでないものを知ることによって,
　　　　「こんなはずじゃなかった･･･」と後悔しないで済むように。
　　　　自分に合った自然なお産を見つけるための本。
　　　　
　「えらぶお産」（大葉ナナコ）
　　　　→お産は楽しいものかも、と思えるきっかけになるかも。
　　　　　いろんな産み方のバリエーションを知るためにも、まずはコレを一読。
　
　「贅沢なお産」（桜沢エリカ）
　　　　→著者が体験したナチュラルバースを事細かに、読みやすく書いて
　　　　　あります。「えらぶお産」読後,実際はどうなのかなと思ったらコレ。

「お産選びマニュアル」（河合蘭）
　　　　→良いお産のできそうなところを探してみましょう。
　
「分娩台よ、さようなら」（大野明子）
　　　　→お産を経験した著者が、それを機に一般の出産介助に疑問を持ち、
　　　　　産婦人科医になって助産院を開くにに至った実話。
　　　　　一般的な病院と助産院の違いを知るために。

　　
《母乳》･･･母乳が出るかどうか心配って思うなら,母乳の出るメカニズム
　　　　を知って,対処できるようになっておきましょう。
　　　　本当に母乳の出ない人は、全体の数％だそうです。
　　　　病院などの母子別室では母乳が出にくくなってしまうことや、
　　　　豪勢な食事ではおっぱいがガチガチになってしまうことを
　　　　知っておけば,無駄な苦労はしないで済みますよ～。
　　　　また、母乳のメリットを知れば,安易に粉ミルクを足さずに済みます。
　　　　母乳には免疫物質などが含まれていますが,粉ミルクには
　　　　一切ありません。
　　　　ダイオキシンの害なども騒がれていますが、それを踏まえても
　　　　人間の赤ちゃんには人間から出る乳を飲ませるのが自然･･･｡
　　　　その当たり前のことをしっかりできるようになるための本。

「おっぱいでらくらくすくすく育児～母乳のほうが楽だった?!」（北野寿美代）
　　　　→おっぱいをあげるのはこういう格好でするのが楽チンだよ～と
　　　　　具体的な絵とともに書いてあります。クッションの使い方や沿い乳の
　　　　　楽な方法などなど,読むと読まないでは楽チン度合いが違いますよ。
　　　　　母乳に関する正しい知識も満載なので,とってもオススメ！！
　　　　　　
「だれでもできる母乳育児」
　　　 （ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル）　　　
　　　　→世界中にある、母乳育児のためのＮＰＯが発行する本。
　　　　　かなり事細かに書かれていて,これを読めば母乳博士かも？？
　　　　　ミルクを足せだのなんだのとウルサイ周囲の野次から
　　　　　ママと赤ちゃんを守るために理論武装するために。

桶谷式で有名な山西みな子さんの本
　　　　→たくさん出版されているので,一応２～３冊目を通しておくといいと
　　　　　思います。



･･･今日はこの辺で、おしまい。
妊娠中って、自分の体のこと・出産そのもの・赤ちゃんグッズの
お買い物に興味が集中しがちで、その後の母乳のことや日々の対応、
はたまた離乳食までなんてのはアタマが回らないと思うのですが,
ぜひ妊娠中にゆっくり本を読んでおくことをオススメします。
妊娠中は妊娠中なりに大変なんだけど,やっぱり産まれてからの
ほうが絶対に大変です。
個人差はあれど、一年間は熟睡できないと覚悟を･･･｡
出産場所によっては、大事な大事な初乳があげられず、
勝手に粉ミルクや糖水を飲ませられていたり･･･など、
やり直しの効かないことも起こりかねないので,
そうならないためにも妊娠中のお勉強はとても大事だと思います。

「たまひよ」みたいな雑誌は写真はキレイだけど,商品カタログ程度の
役割しかないと思うので（←バッサリ！！）,中身のある本を手にとって
欲しいです～。
「本なんか読んでも･･･」という方もいますが、読んで損になることはないですよ。
読むだけ読んで,使えるものだけを取捨選択していけばいいのですから。
「自分の考えでやりたいから」という方もありますが,その考えは、どこに根拠が
あるのでしょうか･･･？？思いつきの行き当たりばったりで、
後悔が残らないようであってほしいです。たくさんの本や先輩ママの
お話に触れて、それを取捨選択して、「自分の考え」はできていくものだと
思います。

なんだか硬い書き終わりになってしまいましたが･･･｡
オススメ本の紹介の続きは、また次回に。