今日のお天気　　　　

　私が１０年程使い続けている入浴の友です

＜5％OFF＞ エステニー ホットマッサージュ ボディ 240g 【サナ 日用品 その他】

　半身浴でテレビを見たり本を読んだりしながら（以前は仕事の資料も）

顔と首に塗ってラップで汗がこぼれないように首～耳下まで覆います|＿＿(´▽｀)♪＿＿| <ｲｲ湯ﾀﾞﾅｧw♪ 

　しばらくすると汗がじわじわ出てラップに汗がたまり始めます。

一度出て色々洗い・・・また半身浴

勿論 ホットマッサージュ　をぬりぬりラップかぶせて

また湯船で足ツボを押したりリンパをマッサージしながら。

で、出て頭を洗い・・・・・また半身浴

これだけで汗がたっぷり出て顔の汚れが落ちる感じで、顔のリンカクもスッキリします

水分を沢山摂り過ぎた日は必ずゆっくり入浴。。。しんどい時は無理だけど。

１０円玉ぐらいで伸びるので長いこと使えます。

安いドラッグストアだと７００円で売ってます

翌日の顔のムクミが違うので興味があれば°+(*´∀｀)ｂ°+° 

全身をマッサージすると効果があるようですが面倒なのでしてませ～ん。

体調記録

昨日の自宅治療後　３７．２度。それほどしんどくなかった。

治療で善くも悪くも色々反応が出るほうがいいそう。何も出ない方が良くないとの事。

「ちゆきちゃん！先が見えてきたよ！身体が随分ほぐれてきたね。

やっとここから本当の治療がスタートできる！」と言っていただく。根気のいる治療だな。

今迄は悪いものを全部出してもらっていた。首のリンパは柔らかくなっていた。

お腹は痛かった。

今日も身体の調子よし午後からこの私が母の眼科に付き添いに行く。

私が人の病院の付き添いだなんて♪」(￣▽￣」)」(￣▽￣」)♪