今日のお天気　　　　　　

　昨日はとてつもなくテンヤワンヤな一日でした。

　昨日からリハビリをかねてウォーキングを始めました

　歩く事が身体にとって最も良いそうなんですね。

　以前は週３日、５キロ～１０キロランニングしていた道

　今は同じ道をゆっくりしか歩けない

　１時間歩けた。汗も出た。走りたくなった。青空が綺麗だった

　ハードルを上げてしまう自分を知っているので、歩けると思った日にボチボチ歩いてみよう。

　早朝目覚めたので、朝８：００から晩ごはんを作りました。

　　　　　ミートソース　トマト人参スパ・　温泉卵のサラダ・　トマト、タマネギスープ

　調理したトマトは特に栄養価が高いので全部無農薬のトマトを入れました。

　午後から母の眼科の付き添いに

　その頃首がかゆくて「アセモかな～」なんて言ってました

　夜になると全身が真っ赤かに腫れあがり かゆくてかゆくて恐ろしい状態に

　あまりにもヒドクなったので、昨年入院していた大学病院に救急で見て頂きました

　「じんましん」でした。

　食い意地ははっているけど、悪いものを食べた記憶がない。

　じんましんも生まれてから出た事がない。

　なんだったんだろう。

　お薬を頂いて氷パットで冷やしながら寝ました。

　父・母、またビックリさせてしまって　(*_ _)人ゴメンナサイ 

　分かったことがあります。

　一つはかゆさは私にとって痛みよりも５０倍ガマン出来ると言う事（痛みは耐えられない）

　あれだけ全身真っ赤に腫れたのに何故か顔だけはジンマシンが出なかった。

　もう一つは私のツラの皮が厚かったということ。　(ー`´ー)うーん 

　頂いたお薬が眠くてたまらない

　お陰で腫れとかゆみは少しマシになりました！

　眠さをこらえて　これから漢方クリニックに行ってまいります