今日のお天気　　　　　

　シミ。

　この数週間で目の下に細かいシミが浮き出てきました

　以前、さんざん日焼け止めも塗らずに焼けてしまったからなのか、

　中からジワジワと薄茶色い斑点が出現！

　お化けより怖い

　顔にシミがあるのは腸にもシミがあるそうなので・・・・・

　中からのシミが吹き出てくれているのなら嬉しいのだけど。

　シミとりの方法何かあれば教えてくださ～い

　豆乳を何十年と飲んでいる８０代の女性は全くシミがなく治療の先生もシミなしでキレイ。

　私も半年程飲んでますが、続けて飲んでね！と言われてます。

　手作り晩ゴハン

　絶品！韓国風生春巻き

　・鶏むね肉をお酒に１０分浸し、レンジで５分塩をかけて蒸し冷ましてから細切りに。

　・白菜キムチ・キュウリ細切り

　・ライスペーパーを霧吹きにかけて戻し、サニーレタス、鶏、きゅうり、長ねぎを巻き巻き。

　タレ

　コチュジャン５０ｇ・酒４分の１カップ・しょう油小１・すりゴマ・ゴマ油を混ぜる。（あればテンメンジャン）

　生春巻きもタレも全員大絶賛でした

　オカラはお豆腐屋さんで買って人参・コンニャク・鶏ミンチ・豆・しいたけ・おだしで炒りました。

　写真はいつも少しですが大量に作っているんです。

　今夜は別の物にしてみます。

　ゴーヤサラダは母作。レーズンが入っててビミョーな味・・・マズカッタ・・・でしたが

　今日はドレッシングが染みこんで美味しくなってました！　

　わらびもちは「藤江屋　なんとか」と書いてます。

　兄姉が神戸で買ってきてくれました。

　もちもちトロトロで素晴らしく美味しい本わらびもち　でした

体調記録

　昨夜も頭が暑くてたまらず、アイスジェルを敷く。

　眠れずAM３：００　レンドルミン４分の１飲む。痛みマシ。