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☆ゆっきー0607☆

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2007.10.24
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カテゴリ:クッキング

今日のお天気   晴れ

 

朝からヨガへスニーカー

1時間半のレッスンが最近物足りないぐらいあっという間に感じます。

ゆっくりとした呼吸右矢印ポーズ右矢印呼吸右矢印ポーズの繰り返しで

じわじわ身体に効いている感があります。

もっと深くてお腹の中にいっぱい空気をためる呼吸、

完全に力を抜いたリラックスできる状態になれるようにしたいなほえーきらきら

出来るようになるまで半年ぐらいかかるそうです。

ゆっくり のんびり出来るようになってみま~す上向き矢印

 

昨夜の晩ゴハンは

ピンクハートきのこ達のカルボナーラ(松茸風味うっしっしピンクハート

キノコ達のカルボナーラ

秋の味覚、しめじ・しいたけ・エリンギ・マイタケ、ベーコン(少)ソーセージ(少)を

炒めて、カロリーダウンのため生クリーム少量、牛乳、卵・塩コショウで和えてます。

隠し味に・・・「松茸のお吸い物」っていうのを入れました。

松茸のお吸い物 4P

 

先日テレビでキノコとお吸い物の粉末を入れたら美味しくなるって聞いて耳

これが松茸風味うっしっし

今日 CMで玉木宏さんが「松茸のもと?」永谷園だったか?を使って

パスタを作っていたので同じアイデアだ!って思ってビックリしましたびっくり

手軽で簡単、低カロリー!パスタで秋を楽しみました食事






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Last updated  2007.10.24 19:50:16
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