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2008.02.25
カテゴリ：闘病日記
今日のお天気
今朝は寒かったけれど 日差しがあったので思い切ってウォーキングに出かけました
少し雪がちらついたのに、だんだんポカポ暖かくなり またまたう～ろうろと１時間半ほど近所を散策。
「あかんよ！」って思いつつも またまたまた ローカルチックな所で 「ジャージ」やら｢靴下」やら買っちゃいました。
帰宅後はお腹が「グ～グ～」
ヨガの後もだけど、身体を動かしたら ご飯が美味しい
私の場合、もしダイエットしようと決意しても、 運動したらいつも以上にモリモリ食べてしまうので 絶対痩せる事はないのだろう
ただ、健康のためにはマイペース・ウォーキングがベストなようですね お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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KatsutoNishio@
samuel@
うりうりうりん@
、
・・・・と感じました。
