|
|
|
2009.08.18
テーマ：●食べた物の画像♪(86603)
カテゴリ：クッキング
今日のお天気
今日はこの後、自宅治療
治療後お出かけするので 朝から両親の晩御飯を作っておきました
最近、出かける前の台所は嵐のよう 段取りしておいた方が、後が楽だから。
しかし、 野菜料理って・・・・小さくなる。
買った直後の冷蔵庫の野菜室は、 パンパンなのに、 一回の食事分で、一気に無くなる
牛肉を使わない分、 エネルギー・栄養・量などを考えると 大量に作らなければならないのです。
だから、今日も沢山作っておきました
左：最近定番のパンプキン＆大豆サラダ 真ん中：アボカド＆大豆サラダ（大豆は大量に炊いておく） 右：キノコ類ともやし・モロヘイヤの炒め物（ありきたり）
ゴーヤ・玉ねぎスライスサラダ（オーガニック・オリーブオイルと少量の有機しょうゆをかけるだけで 右：久しぶりにチキンをお酢・ごま油で味付け
左：有機おし麦を買って、ご飯に混ぜてみた。（昭和初期の香・・・知らないけど） 真ん中：義姉の母から頂いた うりのお漬物（美味しい～）
以上！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[クッキング] カテゴリの最新記事
|
KatsutoNishio@
samuel@
うりうりうりん@
